Az izraeli tudósok bebizonyították, hogy zsíros hal hozzáadása az étrendhez elősegítheti a dohányzás lemondását, vagy szélsőséges esetekben csökkentheti a naponta dohányzott cigaretták számát.
Ahogy a kutatócsoportot vezető orvos azt mondta, a dohányzás nagymértékben csökkenti az agy alkotó zsírtartalmát. Ennek eredményeként megszakad az idegimpulzusok sejtek közötti átvitelének folyamata, ami zavarokhoz vezet az agy azon részének munkájában, amely az örömért felelős. Ennek eredményeként a dohányosoknak folyamatosan nikotinszükségletük van, ami függőséghez vezet.
Bármely zsíros hal részét képező omega-3-zsírsavak fogyasztása azonban megtörheti ezt az ördögi kört, lehetővé téve az embernek, hogy nikotin nélkül élvezze az örömét. A függőség fokozatosan csökken, a naponta dohányzott cigaretta száma csökken, és végül az ember képes lesz teljes mértékben elhagyni a rossz szokást.
A vizsgálat során egy hosszú ideig dohányzó önkénteseknek egy hónapig haloolajat és placebót kaptak. Ennek eredményeként azok, akik zsírt fogyasztottak, a füstölt cigaretták száma 14-ről 2-re csökkent, nyugodtabbak voltak, mint azok, akik placebót szedtek.
