Az objektív létezés ellenére a "téli depresszió" a tudósok már régóta nem ismeri fel a tudományt. Lehetetlen azonban tagadni a nyilvánvalót: a hideg idő kezdetén és a napfény lerövidülésével sokan depressziósnak érzik magukat. Ez különösen igaz az északi országok lakosaira. A napfény hiánya melanintermeléshez vezet, álmosságot és apátiát okozva.
A hideg időjárás és a rövid napok idején sok ember fáradtságot észlel. Ezért a szakértők azt tanácsolják télen, hogy gyakrabban sportoljunk, friss levegőn tartsunk. A D-vitamin hiányának kompenzálása segít a barnítóágyakban.
Az igazságosság kedvéért meg kell jegyezni, hogy a "téli depresszió" jelenségét a tudósok nem értik teljesen. A betegség okainak és mechanizmusainak megállapításához további kutatásokra van szükség.
