Gyakorlatilag minden modern nőnek célja van: jobbá, boldogabbá, gazdagabbá, okosabbá és szebbé válni, mint tegnap. Minden nap filmekben, folyóiratokban és reklámokban látunk egy ideális nő képét: sikeres, intelligens, ambiciózus és egyszerűen lélegzetelállító megjelenésű.
Miből készül? Hófehér mosoly, gyönyörű haj, kecses séta és természetesen ... fantasztikus alak! Bármely nő úgy álmodik, mintha ő lenne. Miután megcsodálta ezt a fényes képet, és kritikus pillantást vetett a tükörbe, arra a következtetésre jutottunk: sürgősen változtatnunk kell valamit, de hol kezdjem? Hair? Fogakat?
Nem, ezek valószínűleg nem egy szépség fő megkülönböztető tulajdonságai, bár ezek szintén nagyon jelentősek. Darázs derék? Hmm, a tükörből a hízott darázs ránk dob. Ennyi: legelső dolog, hogy lefogy.
Tehát úgy néz ki, hogy a közösségi hálózatokban töltött nyaralásról készített fényképei ... 🙂
Tehát, a döntés meghozatala, itt az ideje, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. Végtelen számú módszer létezik a fogyásra, az elemi és a legbonyolultabb között. A nők általában ebből a készletből választanak sporttevékenységeket, különféle maszkokat, testcsomagolást és természetesen étrendet. De az étrend közül nagyon nehéz kiválasztani a megfelelőt. Az egyik túl bonyolult, a másikban túl kevés fehérje vagy túl sok a kémia, a harmadikban rossz vélemények vannak az interneten ...
Kétségbeesetten kezdjük el olvasni cikkeket a gyanús összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítőkről; csoda masszázskészülékek, amelyek egyenesen lebontják a testzsírt csupán néhány alkalommal; tabletták, amelyek befogadásától kezdve a súly gyorsan csökkenni kezd, "az egészség károsítása nélkül". Ugyanakkor sok ember elfelejti a természetes gyógymódokat, amelyek nagyon hatékonyak és biztosan biztonságosak az elhízás elleni küzdelemben.
Ma a természetes fogyókúra termékek számos osztályát vizsgáljuk meg. Segítségükkel felgyorsíthatják az anyagcserét, eltávolíthatják a méreganyagokat a testből, égethetnek fölösleges zsírt, csökkenthetik az étvágyat, és ami a legfontosabb - megtalálhatók bármilyen üzletben.
Metabolizmus felgyorsítása
Kezdjük az anyagcserével. Manapság sok ember gátolja az egészségtelen ételek miatt, amelyeket minden nap nagy mennyiségben eszünk. Az anyagcserének felgyorsítása - a sikeres fogyás kulcsa, és ez segít nyers gyömbér, citrom és zöld tea készítésében. Minden nap meg kell inni legalább egy csésze zöld teát cukor nélkül: ez segít a testének megbirkózni az emésztőrendszer napi terhelésével.
Éjszaka nagyon hasznos inni egy gyömbér-citrom italt, amelyet az alábbiak szerint készítenek: tegyen egy teáskanál reszelt gyömbért (sok szupermarketekben kapható), egy szelet citromot és egy teáskanál mézet egy pohárba. Ezután adjunk hozzá vizet, keverjük, és hagyjuk 5-10 percig infundálni. Ennek az italnak a hatása néhány nap múlva észrevehető: étkezés után a gyomor nehézsége egyre kevésbé érezhető, és az anyagcseréje heti bevitel után jelentősen felgyorsul.
A test tisztítása
Az Anya Anya gondoskodott azokról a termékekről, amelyekkel eltávolíthatja a méreganyagokat a testből. Fáradtság, megnövekedett étvágy, tompa haj és a szem alatti zúzódások jelezhetik a hosszú ideig felhalmozódott nagy mennyiségű toxint. Azoknak a termékeknek a listája, amelyek segítenek ezzel megbirkózni, az alma, a rizs és a hajdina vezet. Az étkezési rost minden fajta almájában köti a salakot és eltávolítja azt a testből.
A hajdina kása és a rizs egyfajta abszorbens, amely eltávolítja a káros sókat és toxinokat a testből. Ha felváltja őket a heti menüben, és hozzáad más termékeket, valamint napi 2-3 almát fogyaszt, akkor nem csak fogyni lehet, hanem javíthatja a bőr és a haj állapotát is.
Zsírégető termékek
Vannak termékek és zsírégetők. A legjobb hatást a fűszerek (mustár, pirospaprika) adják, de nem minden nő zavarja, hogy egész életen át adják hozzá ételekhez, és nem szeretik mindenki ízlését, ezért a legjobban csomagolva használják őket.
Íme egy egyszerű recept: keverjünk össze 100 gramm őrölt kávét mézzel, majd adjunk hozzá egy teáskanál pirospaprikát és keverjük össze egy zagyra. Mielőtt azonban felhasználná ezt a készítményt, tanácsos ellenőrizni egy kis bőrfelületen: ha égő érzést érez, csökkentheti a bors koncentrációját, további kávét és mézet adva hozzá.
Az étvágy elnyomása
Sok nő számára a súlycsökkentés egyetlen problémája a túlzott étvágy. Nos, hogyan részesítheti előnyben egy aspen derékot egy nagy darab tortára, cseresznye és csokoládé krémmel ?! És egy karaj, egy zsemle mákos magával, egy finom hamburger és pizza ... A válasz egyszerű: olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek csökkentik az étvágyat. Az algák valódi lelet ezen a területen: ha egyszer a gyomorban olyan gélré válnak, amely telítettség érzetét kelti és csökkenti az étvágyat. Mindenki ismeri az egyetemes étvágycsökkentőt is - rendes vizet, amelyet étkezés előtt 5-10 perccel kell inni. Ugyanakkor hasznos korpát enni, amely segít a kevesebb étkezésben.
Természetes illóolajok
A természetes illóolajok szintén csodálatos gyógymód. Bármelyik gyógyszertárban és kozmetikai üzletben megvásárolható; ezek segítségével elképesztő hatásokat érhet el. Citrus illóolajokat (grapefruit, narancs, citrom) általában adnak a cellulit elleni pakolásokhoz. A levendula és a zsálya illóolajjai csökkentik az étvágyat és javítják a hangulatot. Parfümként használhatja őket, ha hosszú ideig meg akarja őrizni hatásukat.
Ön is hozzáadhat egy csepp megfelelő illóolajat a teahez, de ne felejtse el, hogy nem mindegyiket lehet enni. A növények, például a lucfenyő, a cédrus, a rozmaring, a teafák, a mirha, a mirtusz, a gyömbér és a pesszóp olajjai égnek és nem fogyaszthatók be.
Tehát a természet sok növényt adott nekünk, amelyek tulajdonságai segíthetnek az elhízás elleni küzdelemben. Sokkal hatékonyabbak, mint a vegyipar termékei, és nem károsak az egészségre. Nagyobb figyelmet fordítson a fogyókúra természetes gyógymódjaira, és biztosan eléri a célját!
