Az ünnepek alatt szinte bármilyen asztalon az alkoholtartalmú italok megtalálják a helyüket. Az emberek megengedik maguknak, hogy kihagyjanak egy-két poharat, és nem igazán gondolkodnak a „libations” egészségügyi következményeire.
Eközben még kis mennyiségű etanol bevezetése is másnaposság szindróma kialakulásához vezethet. A teljes alkoholisták sorsaként az elmúlt években fennálló másnaposság elképzelése téves.
Az alkoholisták és azok, akik csak ünnepnapokon vesznek alkoholt, másnaposságban szenvednek.
Amikor tünetek jelentkeznek, és bármilyen zajt a fejükben kapocs kalapács ad, az ember igyekszik gyorsan megszabadulni az ilyen kellemetlen kóros állapottól. A módszerek nagyon változatosak: valaki nagy mennyiségű vizet fogyaszt, mások átlósan ellentétes oldalról érkeznek, és reggel alkohollal kezdik, mások mások „megeszik” a másnaposságot citrommal és egyéb C-vitaminban gazdag ételekkel.
Az átlagos ember szerint a másnaposság csak átmeneti kellemetlen állapot, fokozatosan nyoma nélkül halad. Érdemes néhány tablettát venni, mivel a probléma megszűnik.
Eközben a másnaposság messze nem olyan ártalmatlan és egyszerű, mint az első pillantásra tűnhet.
Mi az a másnaposság?
A narkológiai tudományban általánosan elfogadott tény, hogy a másnaposság a test komplex pszichofiziológiai patológiája, amelyet az etil-alkohol toxikus hatásai okoznak. Az orvostudomány így válaszolja meg a "mi másnaposság" kérdést.
Az átlagos laikus ember tudatában a másnaposság társul az úgynevezett "törékeny" (megvonási szindróma). Ez azonban alapvetően téves. Az absztrakciós szindróma kábítószerfüggőkön, alkoholistákon és azoknál az embereknél fordul elő, akik visszaélnek az anyaggal, mert nem kapják meg az anyag következő "adagját". Ennek a jelenségnek az oka a test élettani függőségének kialakulása egy pszichoaktív ágenstől.
Fordított kapcsolat áll fenn: az a személy, aki nem vett alkoholt, elvonási tünetek alakultak ki.
A másnaposság viszont átmeneti jelenség, emellett az elvonási tünetekkel ellentétben az alkoholfogyasztás okozza.
A másnaposság az alkoholfogyasztás után különösen reggel kifejeződik, mert éjjel az anyagcseréje minimálisra csökken. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a másnaposság szindróma nem fordulhat elő napközben. Az alkoholfogyasztástól kezdve az első tünetek megjelenéséig általában 2-4 óra telik el, nemétől, testtömegétől, egészségi állapotától és számos más tényezőtől függően.
Miért történik másnaposság?
Az alkoholos italok fogyasztásának legfontosabb szerve a máj (idézve az egyik háziasodót: „a szomorúság veri a májat”). Az alkohol emésztési enzim felelős az alkohol lebontásáért. Az anyag hatása alatt az etanol átjut az acetaldehidbe. Az acetaldehidet viszont a test gyorsan aldehiddehidrogenázzal semlegesíti, mivel, mint a legtöbb aldehid, az acetaldehid nagyon mérgező.
A kémiai reakció eredménye ecetsav. A további átalakulások eredményeként a sav széndioxiddá és vízré bomlik. Ezek a reakciók nem lennének lehetségesek egy másik anyag, a nikotinamid adenin-dinukleotid (rövidítve NAD) nélkül, amely egy másik kémiai anyag, a NADH kémiai reakciója során redukálódik.
A specifikus másnapossági tünetek kialakulásának fő oka pontosan a vérben nagyon toxikus acetaldehid koncentrációjának növekedése. A máj intenzitásától és az anyagcserének egyéni jellemzőitől függően a leírt kémiai reakciók (elsősorban egy mérgező anyag semlegesítésére vonatkoznak) különböző sebességgel zajlanak.
Ha az acetaldehid viszonylag gyorsan eliminálódik, akkor a vérkoncentrációjának nincs ideje magas jelek elérésére, és a másnaposság szindróma egyáltalán nem jelentkezhet, vagy minimálisan jelentkezhet. Azok az emberek, akiknek szerencséjük van (és valószínűleg fordítva is) az etanol gyors és biztonságos feldolgozására, nagy mértékben ellenállnak az alkoholnak. Ilyen emberek több üveg alkoholt iszhatnak, és ugyanakkor nemcsak életben maradnak, hanem járás közben is alig tudnak ingadozni.
Ellenkező esetben, ha az acetaldehid bomlási reakciója lassú, akkor a vér magas koncentrációja a vérben is elérhető a minimális alkoholdózis mellett. Az ilyen emberek gyorsabban részegnek, és súlyos másnaposság szindrómától szenvednek, még akkor is, ha egy vodka sapkát isznak.
Ennek alapján a krónikus alkoholizmus narkológiai kezelésének egyik módszerét építik fel. A beteg testébe olyan anyag kerül, amely lelassítja a toxinok bomlásának metabolikus folyamatát. Ennek eredményeként minden új alkoholdózis rontja a beteg állapotát. Ennek eredményeként az alkohol folyamatos vonzódása reflektív szinten alakul ki (érdemes emlékeztetni Pavlov akadémikus és szegény kutyáinak kísérleteire).
Az acetaldehid mérgezés azonban nem az egyetlen kellemetlen másnapossági tünetek oka. A válasz arra a kérdésre, hogy "miért fordul elő másnaposság?" mélyebben fekszik, és számos tényezőt tartalmaz.
- Pszeudo-kiszáradás. Ez a vérkeringés megsértése. A vér aktívan rohan az alsó és alsó végtagokra, de az agy átmenetileg hiányzik az oxigén és a tápanyagok hiányától. Ennek eredményeként kóros szomjúság alakul ki, bár a testben rengeteg víz van.
- Anyagcsere-rendellenességek. Az etanol elleni küzdelem érdekében a test sok hasznos anyagot költ: nyomelemeket, vitaminokat.
- A szervezet sav-bázis egyensúlyának acidózisa vagy instabilitása. Az etanoltermékek nem annyira ártalmatlanok (beleértve az ecetsavat). Ezek mindegyike savas természetű, és a testfolyadékok pH-értékét a savas környezet felé mozgatja.
- Az agysejtek megsemmisítése. Az alkohol és feldolgozott termékei aktívan befolyásolják az agyszerkezeteket, elpusztítva az idegsejteket és növelve az idegrostok érzékenységét.
A másnaposság tünetei
A másnaposság tünetei általában minden embernél azonosak, de manifesztációjuk intenzitása változó. Például a nők súlyosabb másnaposságokat szenvednek a specifikus enzimek lassabb termelése miatt. Ugyanezen okokból csökken a alkohol-rezisztencia a mongoloid fajban szenvedő embereknél.
- Fejfájás, émelygés és hányás. Ennek oka a test általános mérgezése acetaldehiddel. Az anyag irritálja a meghatározott agyközpontokat. Mindhárom megnyilvánulás a test veszélyét jelzi és egyfajta védő mechanizmus eredménye.
- Gyengeség, remegés. Ennek oka az acidózis. A normál sav-bázis egyensúly megsértése a légzés fokozódásához, gyengeséghez és a végtagok remegéséhez vezet.
- A normál vérnyomás változása. A másnaposság kardiovaszkuláris rendellenességekben is megnyilvánul. Ennek oka a vérkeringés jellegének megváltozása.
- A felső és az alsó végtagok duzzanata. A vér eloszlása egyenetlen.
- Túlérzékenység a hangokra, illatokra, fényre. Ennek oka az, hogy az alkohol és bomlástermékei növelik az agy idegrostainak ingerlékenységét.
- Rossz íze. Egyébként - "füst". Ha a megelőző napon túl nagy mennyiségű alkoholt vett be, a testnek nincs ideje feldolgozni az összes alkoholt és az összes acetaldehidet. A kilégzett levegőben ezen anyagok részecskéi maradnak. Mint tudod, specifikus szaga van (különösen az acetaldehidnek, amelynek szaga a káposzta-fokhagyma keverékeként írható le).
- A normál alvás megsértése. Az alkohol bevitel csökkenti az agy egyes részeinek aktivitását, miközben növeli a többi rész aktivitását. Ennek eredményeként a REM alvási fázisa zavart (amelynek során az ember álmodik). Ennek a szakasznak a nélkül a pihenés lehetetlen, mert még azután is, hogy 10 órát ágyban tölt, az ember túlterheltnek érzi magát, ami tovább súlyosbítja a már súlyos állapotot.
A másnaposság tünetei ezzel nem érnek véget. Hosszú alkoholfogyasztás esetén a másnaposság szindróma csak időről időre erősödik. Új tünetek jelentkeznek, mint például:
- általános rossz közérzet;
- fogyás.
Ezeket a test belső erőforrásainak aktív "égése" okozza.
Másnaposság diagnosztizálása
A másnaposság szindróma, bár kóros állapot, még mindig nem betegség. A másnaposság szindróma kialakításához sem szükséges speciális diagnosztikai intézkedések. Mint mondják, az eredmény nyilvánvaló.
A diagnózis egyszerűsége (másként a másnaposságról) annyira egyszerű, hogy még orvosi oktatás nélkül is képes megbirkózni vele. A szokásos kórtörténet elegendő.
Egy teljesen más dolog - meghatározza a kóros állapot mértékét és a beteg egészségét és életét fenyegető veszély jelenlétét.
Hatalmas nyomásesés, kritikus szintű nyomás (90-100 alatt és más értékek, a jellemző munkanyomástól függően), zavart, a beteg általános súlyos állapotát - kvalifikált segítséget kell keresnie. Mivel a beteg nem tud bejutni a kórházba, a mentõhívás ésszerû megoldás.
Kísérő orvosok: toxikológus, narkológus.
Másnaposság: mit kell tenni?
Ha egy személy képes önállóan mozogni, és nincsenek csúcsállapotok, akkor megpróbálhatja megbirkózni a másnapossággal. Az otthoni másnapos gyógymódok sokféle:
1) A tejtermékek felhasználása. A tejtermékek, különösen a tej, kiválóan elvégzik a méreganyagok eltávolítását a testből (itt érdemes emlékeztetni a tej káros hatására). Ha az előző nap alkoholt fogyasztottak, akkor 0,5–1 liter meleg tejet kell inni. Hideg állapotban rosszabb felszívódás jár, és megterheli az emésztőrendszert. Ezzel a módszerrel érdemes odafigyelni az alacsony savtartalmú gastritiszre, a reaktív pancreatitisre és a tej allergiájára.
2) Ha a test önmagában nem képes megbirkózni a toxinokkal, segítségre van szüksége. Az egyik abszorbens készítményekpéldául az Enterosgel. Más szorbensek, például az aktív szén, ugyanúgy viselkednek.
Ajánlott szén bevétele 1 tabletta mennyiségben minden 10 kg tömegre. A másnaposság szindróma optimális adagja 8-10 tabletta. Nem fognak ártani, de a hatás határozott lesz. A gyorsabb működés érdekében a tablettákat összetörni vagy megrepedezni kell. A szorbensek befogadása az egyik fő válasz a kérdésre, "mit kell tenni a másnapossággal".
3) Alvás. A szakemberek szerint az alvás az egyik leghatékonyabb gyógyszer a másnaposságban. Alvás közben a test megtisztul, kezdve az összes rendszert dinamikus egyensúlyi állapotba (homeosztázis). Van azonban egy fontos pont.
Ha a mérgezés állapota még nem telt el, valakinek oldalról kell néznie az ittas személyt. Ennek két oka van. Először: egy álomban egy részeg ember kockáztatja meg a saját hányását. Másodszor, ha a beteg testét hosszú ideig ugyanabban a helyzetben tartják, úgynevezett crash szindróma, amelyben az alkohol bomlástermékei stagnálnak az izomszövetben, és sokk állapothoz és akut veseelégtelenséghez vezetnek. A tehetetlen állapotban lévő részeg személyeket 10-30 percenként át kell cserélni.
4) Tisztítási eljárások. Az otthoni másnaposság egyik leghatékonyabb gyógymódja a gyomor és a belek önmosása. A módszer nagyon egyszerű. 6-8 pohár vizet kell inni, és a nyelv gyökerére nyomja meg a hányást. Ismételje meg az eljárást, amíg tiszta vizet nem kap (főleg, ha a beteg előestéjén szűk ételekkel ivott). Minél sűrűbb a snack, annál hosszabb ideig maradnak a bomlástermékek és a feldolgozatlan alkohol a testben, mivel az élelmiszertömegek gátolják a folyadék mozgását.
A bél megtisztításához javasolt beöntés 5-10 liter vízben. A túlzott buzgalom és 20 liter beöntés, mint egy szifon, nem éri meg. Elég megadott mennyiség. Súlyos mérgezés esetén ajánlott a bél többszöri megtisztítása (legfeljebb 5-7 alkalommal).
5) Víz. A másnaposság szindróma enyhítésére javasoljuk, hogy fokozatosan (3-4 órán belül) használjon 1-2 liter tiszta vizet (nevezetesen vizet, teát, levet és más italokat nem). Ennek köszönhetően a keringő vér mennyisége normalizálódik, a méreganyagok gyorsabban eliminálódnak. Igyon mind a 2 liter egyszerre nem szabad. A test reagál, és jelet ad a veséknek a munka fokozása érdekében. A legjobb, ha fél liter itatunk 30 percenként.
6) Só feltöltése. Másnaposság: hogyan lehet megszabadulni otthon? Emlékezz a régi nagyapa módjára. Az elektrolit-sók jól szolgálnak a másnaposság szindrómától való megszabaduláshoz. Káposzta vagy uborka savanyú a legjobb. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy sós vizet kell inni, nem savanyúságot. A sóoldat mennyisége körülbelül egy üveg. Nem több. Ellenkező esetben a tünetek súlyosbodnak.
7) Gyógynövényes tinktúrák. Az "nagyapa" receptjéről a "nagymama" -ra. Másnaposság szindrómában szenvedő személynek inni kell egy berkenye bogyó vagy vadrózsa tinktúráját. Ezen felül inni lehet egy zab főzetét a tejben.
8) Bőséges reggeli. Lehetővé teszi a vércukorszint helyreállítását. Ha hányást észlel, akkor semmi sem ér annyit, amíg a vágy megszűnik. Ha nincs elég erőd a kiadós reggelihez, akkor magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszthat: banánt, szárított gyümölcsöt, főtt burgonyát.
9) Citromlé Aktiválja a Krebs-ciklust, kiküszöböli az úgynevezett "kiszáradt".
10) B-vitamin, glicin.
11) Fizikai aktivitás. Felgyorsítják az anyagcserét, hozzájárulva a méreganyagok eltávolításához a testből. De általános sírviszonyok mellett az ugrás, futás, súlyemelés stb. Nyilvánvaló okokból meglehetősen nehéz.
Ez csak a legnépszerűbb másnapos módszer.
Másnaposság: hogyan lehet megszabadulni otthon? Biztonsági óvintézkedések
Az otthoni másnapos fájdalomra vonatkozó ajánlások számos figyelmeztetést tartalmaznak.
1) Szorbens gyógyszerek bevétele után szükséges, mivel a lehető leghamarabb ürítse ki a belet. Az optimális idő a gyógyszer bevétele után 2–2,5 óra. Ellenkező esetben a bélbe jutó szorbensek további mérgezési forrásokká válnak az etanollal és annak bomlástermékeivel.
2) Ne vegyen részt alkoholban, mint a másnaposság gyógyítója. A népszerû bölcsesség, az „ék ék ék” itt nem mûködik. Alkoholfogyasztás másnaposság közben megsérülhet. A betegség enyhítésére megengedett, hogy egy egész pohár gyógyászati célokra vegyen be. De ezt követően azonnal el kell kezdenie a terápiás intézkedéseket.
3) Ha ez egybeesett azzal, hogy a másnaposság együtt létezik a hideggel, akkor semmi esetre sem Ne szedjen paracetamolt tartalmazó gyógyszereket. Hepatotoxikus, és további terhet jelent a máj számára. Az eredmény kiszámíthatatlan lehet.
4) Vigyázzon a citromlevet. Különösen magas savtartalmú gastritiszben szenvedő személyek.
5) Az ivóvíz gyógyászati célokra közvetlenül az alkoholfogyasztás után nem éri meg. Ez hiábavaló gyakorlat.Mérgezés bekövetkezése előtt eltávolítják a testből, és megkezdődnek a vérkeringés problémái.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Mint már említettük, ha a beteg súlyos állapotban van, érdemes mentőt hívni. A mérgező mérgezés súlyos következményekkel járhat, beleértve halált is.
Ha a beteg alkoholista, tapasztalattal rendelkezik vagy testének egyedi jellemzői vannak, és a másnaposság elmúlik 2-4 napon belül, akkor szintén nem szabad elhalasztania a szakember látogatását. Egy ilyen megnyilvánulás a delírium tremens kialakulására utalhat.
A kórház elvégzi a gyomormosást, tisztító beöntést és csepegtetőt tesz fel tápanyagoldattal és gyógyszerekkel (sóoldat, glükóz, magnézium stb.) A specifikus tünetek enyhítésére.
Másnaposság megelőzése
Paradox módon a másnaposság megelőzésének fő módja az alkohol lemondása. De ha ennek ellenére az alkoholtartalmú termékek fogadása megtörtént, és másnap reggel munkahelyi utazás vagy más fontos kérdés történt, számos módon megmentheti magát attól, hogy egész nap ágyban feküdjön sötét szemüvegekben és füldugókban.
1) Közvetlenül ivás után (várjon 1-2 órát) igyon meg 0,5-1 liter meleg tejet.
2) Lefekvés előtt vegyen sorbens készítményeket (aktív szén stb.).
Ezen kívül számos alkoholfogyasztási ajánlások:
1) Bőségesen és szorosan harapni csak akkor lehet, ha az elfogyasztott alkohol mennyisége nem haladja meg az 50–100 ml-t (a normál anyagcsere és az etanol és az acetaldehid feldolgozásának normál sebessége függvényében).
2) Alkoholtartalmú termékek szedésekor ne harapjon állati zsírokban gazdag ételekkel, például vajjal. Megakadályozzák az alkohol felszívódását a vérbe. Normál körülmények között az alkohol fokozatosan felszívódik, a mérgezés fokozatosan alakul ki. Egy ilyen snack használata esetén az alkohol később kezd felszívódni, ám hatalmas adagban. Késleltetett mérgezés lép fel, és a máj nagy valószínűséggel nem fog megbirkózni ilyen terheléssel. Ennek eredményeként az alkohol és a bomlástermékek nagy része feldolgozatlan marad, és a másnaposság sokkal nehezebb lesz.
3) Ismerve a test jellemzőit, ne használjon vissza alkoholt. Minden jó moderálva.
Így a másnaposság nem betegség, hanem patológiás állapot saját tüneti komplexével. A másnaposság szindróma kialakulásának oka a test mérgezése etanollal és feldolgozott termékeivel: acetaldehiddel és ecetsavval. Elsősorban ebben az egész másnaposság tünetei rejtenek: szájszárazság, fejfájás, hányás, hányinger stb.
A kezelés tüneti. Ha a másnaposság enyhe, akkor semmit sem tehet, és várhatja meg, hogy a test megbirkózzon az alkoholfogyasztás következményeivel. A megnyilvánulások mérsékelt súlyossága esetén a másnaposság elleni küzdelemben a népi gyógyszerek használata megengedett. De ha a beteg súlyos állapotban van, akkor nem ér kockázatot. Jobb, ha képzett orvosi segítséget kell keresni.
