Mindannyian hallottuk, hogy az arc a női lélek tükre.
Az első dolog, amelyet az emberek látnak, amikor találkoznak, egy olyan személy, aki segítségével meghatározhatja életkorát, "elolvassa" egészségét és hangulatát. Az otthoni arcmasszázs segít abban, hogy a bőr fiatalabbá váljon, és az életkor csak az útlevélben marad meg.
Mennyi ideig van arcmasszázs
Híres Aphrodité, Kleopátra megdöbbent másokkal élettelen szépségével, de csak odaadó szolgák tudták az erõfeszítés titkát.
A gyönyörű leánykorát, aki később Esther királynővé vált, egy évig olajokkal és kenőcsökkel masszírozták, mielőtt a királyhoz adták. Néhány évszázaddal volt korunk előtt.
A híres orvos, Avicenna a test gyógyításában és helyreállításában az első helyek közé sorolta a masszázst.
Az orvostudomány világában még mindig nincs egyhangúság a masszázs megjelenésekor. Franciaul fordítva ez a szó azt jelenti, hogy dörzsölni, arabul - megérinteni, latinul - ujjakat kell feltenni, és az óoroszról - megcsíptetni.
modern klasszikus masszázs Mindezt 4 trükkövel összekapcsoltam, többek között:
• vasalás;
• dörzsölés;
• nyomás;
• rezgés.
Nagyanyáink - a nagymamák jól tudták, milyen csodák okoznak bőrrel jégdarabot, fém kanalat, amivel masszírozzák az arcukat.
Arcmasszázs otthon: hogyan működik?
A masszázs eredménye csak akkor lesz látható, ha minden eljárást elvégeznek. rendszeresen, naponta vagy minden második napon egy hónapig.
A külső megjelenés megváltoztatásának fontos feltétele a belső hozzáállás. Az összes manipulációt nyugodt állapotban, csodálatos, nyugodt zene mellett kell elvégezni, zavaró gondolatokat hagyva. Adj magadnak, szeretett vagy szeretett emberének, 15 perc boldogságot.
Mielőtt elkezdenénk a manipulációt, végezzünk vizsgálatot. Mint mondják, az ellenséget személyesen kell ismerni. Ellenséges bőr:
• ráncok;
• testzsír;
• puffadtság;
• flabbiness.
A bőrre gyakorolt mechanikus hatással javul a vérkeringés, növekszik a nyirokáram, fokozódik a gázcsere.
Az otthoni arcmasszázs eredményeként a bőr rugalmas és friss lesz. Amikor az arc felületéről dörzsölik, az elhalt sejteket elhullott bőrhéjak formájában távolítják el, így a bőr tiszta, rózsaszínű és megfiatalodott.
Az összes manipuláció után az arc megtisztul a fekete foltoktól, a faggyúmirigyek javítják a munkájukat, ennek következtében a zsíros csillogás eltűnik, az egészséges elpirulás visszatér, a második áll pedig eltűnik.
Az arcmasszázs típusai
A fő bőrhiánytól függően válasszon otthon az arcmasszázst: klasszikus vagy japán, jéggel vagy fémkanállal.
Az egyes típusú masszázsok célja az ifjúság megőrzése vagy visszatérése az archoz.
A japán masszázs különbözik a klasszikus ütési mélységtől mind az arc-, mind a motorizmokon. A teljes masszázskezelés elvégzése után az arc egy tónusosabb ovális képet kap műtéti beavatkozás nélkül. A japán hagyományok szerinti manipulációk elvégzéséhez speciális edzésre van szükség, ezért a klasszikus masszázs könnyebben elérhető.
Mielőtt otthon megkezdi masszírozni az arcát, meghatározzuk azokat a fő vonalokat, amelyek mentén hatni fogunk a bőrre.
- A homlok területe - a vonalak a homlokától a haj gyökeréhez vezetnek.
- A szem körüli bőr különösen érzékeny, az ujjak mozgása alig érinti azt, a szem sarkától a szemhéj széléig, felülről és fordítva - alulról.
Fontos! Alulról a bőrt csak egy irányban masszírozják, a szemöldök szélétől a szem sarkáig, és nem fordítva, mint sok nő.
- Az arc masszázsvonalai az orrból a templomokba és a hólyagokba kerülnek.
- Az orr masszírozásakor minden mozgást a középről az alapra hajtanak végre, az ujjak lecsúsznak lefelé.
- Az állát masszírozzák az arc közepétől a fülek széléig.
- Az arcmasszázs nem fejeződik be a nyaki bőr tanulmányozása nélkül. A masszázsvonalak a nyakkivágástól az állaig helyezkednek el, és a füllyukaktól a csuklóig visszatérnek.
Hamis arcmasszázs otthon
Az arc duzzanatának és puffadásának oka gyakran a nyirok stagnálása, amelynek feladata a szövetek megtisztítása és az anyagcserének szabályozása. Ha meghibásodás jelentkezik a test életmentő rendszerében, problémát jelent a nyirok kiáramlása, ami duzzanathoz vezet.
Talán az ősi időkben semmit sem tudtak a nyirokról, de észrevették, hogy egy alumínium kanál csodát csinál. Az őseink japán masszázst használtak a japán helyett.
A kanálmasszázs elvégzése nem igényel speciális készségeket. Főzés ételek forró vízzel, lehet egy csésze vagy tál, bármilyen növényi olaj, szalvéta és egy fém kanál.
Melegvízben kanállal felmelegítve, kanállal törölje szárazra, szalvétával törölje le, olajban nedvesítse meg, és elkezdheti az arcmasszázst.
Meleg kanállal lassan, megállással, a masszázsvonal mentén haladunk, amelyek mindegyike tízszer halad át. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy kövesse a nyirok irányát, a középtől a perifériáig. Rendszeresen melegítse fel a kanalat, és ne felejtsük el belemeríteni a vajba.
A napi 12–15 perc segít visszatérni a fiatalok arcába, enyhíti a duzzanatot.A teljes masszázs folyamata - tíz alkalommal 10 alkalommal, minden második nap elvégezhető és 3 hónap után megismételhető.
A látható hatás javítja a maszkot, amelyet az arcra masszázs után alkalmaznak.
Arcmasszázst csinálunk otthon jéggel.
A hideg ugyanolyan vércsapást okoz, mint a hő. Ha egy kanálmasszázst évente 3-4 alkalommal, a klasszikusokat negyedévente csinálunk, akkor az arcbőrnek a fővonalak mentén jéggel történő dörzsöléséről törvénynek, szokássá kell válni.
Ehhez készítsen jégformát, öntsen tiszta, védekező vizet vagy telítetlen húslevest gyógynövényekkel, citrommal, zöld teával (amit tetszik), és fagyasztja bele. A reggeli jégmasszázs nem csak ajándék lesz az arc bőrének. A hideg az egész testet felébreszti, segít mosolyogni és merészen elindítani a napot.
Klasszikus arcmasszázst csinálunk otthon
A masszázstechnika folytatása előtt távolítsuk el a kozmetikumokat, mossuk meg az arcunkat, miközben a bozót használata elfogadható. Vigye fel kedvenc krémét vagy olaját egy tiszta arcra. A hosszú köröm rajongói nem kockáztathatják az arcbőrét, mert a körmök ajánlották a vágás elvégzésére vagy a masszázs terapeuta megbízására.
Jó eredményt adnak az illóolajok és gyümölcssavak, ezek alkalmasak minden bőrtípusra, olcsók és gyógyszertárakban kaphatók. Az olaj vagy krém használatának fő feltétele az, hogy semmilyen alkotóelemre ne legyen allergia. Különösen zsíros bőr esetén talkumot használhat.
Az arcmasszázst zónákban végzik.
- A homloktól kezdjük, az összes manipulációt két ujjal végezzük, mutatóval és középen, a közepétől a hajszálig. Finoman simítsa a bőrt egyenes, cikk-cakk és körkörös mozdulatokkal egy percig.
Ezután kissé növelje a nyomást, és ugyanúgy dörzsölje a homlok bőrét.
A dörzsölés második módja az "árnyékolás", amely szerint mindkét kéz két ujjával a homlok területét árnyékolják, és a nyirokot szétszórják a perifériára.
A préselés nem csak a kozmetikai funkciókat, hanem az egészséget is elvégzi, mert az része az akupresszúrának. Mindkét kéz mutatóujjaival 3–4 kör alakú mozgást hajtunk végre nyomással egy helyen, majd 1 cm-rel magasabbra mozgatjuk a masszázsvonal mentén. Nyomás végrehajtásakor a fájdalom megengedett, mivel a többi szervvel összekapcsolt pontok a homlok felületén helyezkednek el. Mindegyikén keresztül dolgozva egyszerre befolyásoljuk az egész testet.
Az első ülések során a nyomás intenzitását jobban csökkenteni kell a kellemetlen érzések elkerülése érdekében. A homlok összes vonalának alapos vizsgálata után finoman vasalja le a bőrt nyitott tenyérrel.
Az elülső masszázst ujjával „zuhannyal” fejezzük be. Ennek gyors ütemben történő elvégzéséhez, természetesen, a vonalak mentén, fentről felfelé, óvatosan dobja az összes ujját, mintha gépelnénk a billentyűzetet.
- Menj a szembe. A szem körüli bőr különösen érzékeny, tehát ebben az esetben a simogatásra és a rezgésre korlátozódunk. A "varjú lábának" a szem külső sarkából történő eltávolításához gyorsan és gyorsan felcsapjuk az mutatót és a középső ujját az ujjakkal függőlegesen és vízszintesen ebben a problémás területen. Ilyen puha, macskamozgások.
Ezután 5-6 ütést végezzünk a szem körül, és befejezzük az összes ujj megsimogatását, amelyek mintha a szem körül szigorúan meghatározott irányban futnának.
- Orrmasszázs a homlok vizsgálati módszerével:
• 3-4 egyenes, cikcakkos, kör alakú vontatás;
• majd ugyanolyan mennyiségű dörzsölés, "árnyékolás";
• körkörös nyomás a középtől az orr redőkig;
• Az ujjakkal történő megsimogatás helyettesíti a rezgést.
- Ugyanazon mintázattal és a fenti vonalakkal masszírozza az arcot és az állát. A gyakorlat azt mutatta, hogy az arctorna elemeinek bevonása ebben a szakaszban segít csökkenteni az orrráncok megsérülését.
A gyakorlat elvégzéséhez a következő kiindulási helyzetre van szükség - az alsó ajak be van húzva a szájüregbe, és szorosan fekszik a fogakon. Mindkét kéz három ujja: az index, a középső és a gyűrűs ujj, tegye az orr közelében lévő ránc alá, és kezdje felfelé és lefelé mozgatni az arcbőrét. 30-szor készül. Az arc manipulációjának végét a masszázsvonal mentén vasalják.
- A metszeteket mind a négy trükkö masszírozza.. A rezgés végrehajtása közben fizikai gyakorlatot kell hozzáadni. Felfújjuk az arcokat, és a tenyér hátuljával gyorsan felfelé csapjuk az arc alsó részét, ezzel egyidejűleg 8-as számmal kifújva a levegőt, és így ötször.
- Finoman a tenyér hátulján, négy ujj párnáival lefelé húzzuk a nyak gyengéd bőrét.
Az arcmasszázst otthon az általános simogató és intenzív ujj „zuhannyal” fejezzük be a fővonalak mentén.
Vigyen fel a felmelegített arcbőrre tápláló krémet, vagy készítsen maszkot.
Arcmasszázs egyedül: a legfontosabb - ne árt ne!
- Jó egészségű arcmasszázst indíthat otthon, de semmiképpen sem láz vagy megfázás esetén.
- Az onkológiában minden típusú daganat, fertőzés, psoriasis sajnos a szigorúbb tilalom alatt áll bármilyen típusú arcmasszázs esetén.
- Az arcbőr bármilyen irritációja, gennyes gyulladás, vágás vagy kopás ellenjavallat a kezelésre.
Ez érdekes!
A szépség és az örök ifjúság vágya olyan irányt hozott létre, mint az arc-építés. Ha van testépítés, amely elősegíti az izmok erősítését és a gyönyörű test létrehozását, akkor miért nem hoz létre arcát.
A tudósok azt tervezik, hogy megteremtik a feltételeket a teljes emberi élet 100 évre történő meghosszabbításához, akkor miért nem élne szép és fiatal években?
A folyamatos edzés visszatér az arcizmok rugalmasságához, megszabadul és megzsúgodik a bőr, a ráncok eltűnnek.
Az arc aerobikja megnyitja az ajtót a gyönyörű megjelenéshez. Szeretne gyönyörű lenni - legyen az!
