A nemzeti egészségügyi intézetek azt javasolják, hogy az általános iskolás gyermekek napi legalább egy órát fordítsanak aktív játékokra és sportra, és kevesebb, mint két órát töltsenek el egy TV vagy a számítógép képernyőjén.
Az amerikai tudósok szerint azonban ahhoz, hogy a gyermekek több időt töltsenek szabadban, aktív játékokban, nem elég korlátozni a TV- és videojátékok nézésének idejét.
Az ajánlások ellenére, ahogyan a kutatók kiderítették, tízből csak négy gyermek mutat elégséges fizikai aktivitást, és korlátozza a képernyő előtt töltött időt.
A megállapítások az Egyesült Államokban több mint 1200 gyermek szüleinek felmérésén alapulnak, 6–11 éves korukban. Kiderült, hogy a gyermekek 70% -a valóban legalább egy órát napi játékban és sportban tölt. Az ajánlások szerint 54% -uk korlátozza a képernyőn tartózkodási időt, 38% -a pedig mindkét javaslatot betartja.
A statisztikák szerint az Egyesült Államokban a gyermekek és serdülők 17% -a elhízott. Az elhízás elsősorban azzal a ténnyel jár, hogy a gyermekek nem elég aktívak. Nincs garancia arra, hogy a „képernyő idő” korlátozásával a gyermekek sportolni fognak. A probléma megoldásának fő módja az, ha a gyerekeket a kanapékról emelik fel és szabadba küldik.
A szülőknek javasolhatják, hogy számítógépet vagy tévét használják fizikai tevékenység díjazásáért, és kereskedelmi szünetet tartanak a fitnesz érdekében. A családi időt amennyire csak lehet, fizikai aktivitással kell kitölteni. E célból olyan gyermekeknek adhat olyan játékot, amely a mulasztás helyett a fizikai aktivitást segíti elő.
