Tea citrommal van natív orosz ital. Mi voltunk az, akik kitalálták, hogy egy szelet citrommal teát csészébe tegyünk.
Ez a hagyomány akkor jött létre, amikor a teát hazánkba Kínából szállították. Úgy döntöttünk, hogy használunk egy szamovárt, csészealjakat és természetesen hozzáadunk citromot a teahoz. Története Oroszországban körülbelül 150 évvel ezelőtt kezdődött.
A citromtea ízlés miatt annyira népszerű nálunk. A citromsav jól megy a tea összehúzódásával, és a cukor hozzáadása még ennél is több.
Az emberek sok teát isznak, mert ez felszabadítja az erőt és segít a gyümölcsöző munkában. Bár nem kell sokat inni, még reggel is inni egy csésze tea tökéletesen felmelegszik, és segít teljesen felébredni.
Ennek az italnak az előnyei és hátrányai a felhasznált tea típusától függően változnak. A fekete és a zöld tea, a citrom két különféle ital. Van még kínai Oolong tea és fehér tea, amelyek szintén jól illenek a citrommal.
A tea citrommal ne adj hozzá tejetamint összehajlik és pehelyré válik. Nem hoz sok kárt, de a tea nem válik ízletesebbé vagy egészségesebbé.
Hogyan készítsünk citromteát
Egy egyszerű recept. Használjon fekete vagy zöld teát ömlesztve. Annak érdekében, hogy a citrom aromája ne tompítsa el a tea szagát, főzze azt a megfelelő sorrendben:
• Öntsön vizet a vízforralóba és várjon, amíg felforr;
• Mielőtt a teát egy teáskannába öntné, forrásban lévő vízzel ki kell öblíteni, hogy felmelegedjen;
• Amikor megméri a teáramennyit a vízforralón, töltsön be többet. A citromsavnak köszönhetően a tea fényesebbé válik és elveszíti az összehúzódást.
• Öntsön teát forrásban lévő vízbe nem megengedettszóval hagyja a vizet lehűlni. Hagyja a hőmérsékletet 95 ° C-ra csökkenni.
• Egyharmaddal töltse fel a vízforralót vízzel, majd 2 perc múlva töltse fel szélére.
• Csukja le az edényt egy fedéllel, és hagyja, hogy a tea főzzön. 6 perc múlva készen áll.
Citrom hozzáadása az utolsó pillanatban, amikor a teát csészékbe öntik, majd cukrot öntenek. A citromot vékony szeletekre kell vágni. Tegyen egy csésze teát egy vagy egy szelet.
Öntsen citromlevet teába, de ne tegye a pépét. Vannak, akik szeretnek enni citromszeleteket, akár kéreggel is, és velük a tea szebbnek tűnik, vagyis a tálalás nyer. Valódi csendélet.
Általában csak egyszerű teát főznek, majd hozzáadnak citromot, vagyis ha valaki citrom nélküli teát akar inni, akkor nem tudja feltenni.
Az orosz hagyományokban nagyon erős teát főznek, amelyet úgyneveznek "tea levelek", majd hígítsa fel forró vízzel. Tehát "beállíthatja" a tea telítettségét.
Ha szereti az édes teát, de úgy érzi, hogy a cukor nagy mértékben torzítja az ízét, akkor édesítse a teát méz.
Sokkal jobb, ha a méz vagy a cukor nem kerül hozzáadásra a citrommal készített zöld teahez, hanem főzéskor tegye be jázmin szirmok vagy fehér krizantém levelek.
Friss levél menta vagy egy csipet szárított szintén remekül használható ehhez az italhoz. Teával főzik.
Gyömbértej készítéséhez citrommal, a teát főzõben kell főzni, és oda kell tenni gyömbérvágjuk szalagokra vagy szeletekre. Az ilyen teát 40 percig ragasztják, de a citromot, mint általában, egy csészébe teszik, amikor az ital lehűlni kezd.
Szeretné maximalizálni a tea citrom aromáját és ízét? Sört teát forrásban lévő vízzel, korábban keverve citromhéjjal.
Tudja meg, milyen víz folyik a csapból. Előfordul, hogy nem alkalmas teahöz. Vigyen tárolóvizet vagy szűrőcsapvizet.
Mi az előnye a citrommal készített teanek?
A citromteát helyesen nevezik az egészség mozgatórugójaként, mert nemcsak minden ételt díszít, felmelegít és felvidít, hanem elősegíti a sok betegség elkerülését.
A citrusfélék aszkorbinsavat tartalmaznak. Ezért a citromtea dúsul C-vitamin, amely fontos szerepet játszik a testben. Segíti a vas felszívódását. Az aszkorbinsavra szükség van kötőszövetek, például csontok és inak kialakításához.
Ezenkívül a citrommal ellátott tea hasznos a bőr egészségére, mivel a C-vitamin segít normalizálni a bőr sejtjeinek megújulását, rugalmasságát és szilárdságát.
A citromtea szükséges olyan betegségek megelőzésére és akár kezelésére is, mint például a magas vérnyomás, ízületi gyulladás és skorbut. Ezen betegségek akut formáinak kialakulásával azonban a citromtea jótékony tulajdonságai nem elegendőek a kezeléshez. Az orvos kiválasztja a megfelelő gyógyszert és terápiát. A citromtea továbbra is támogathatja a testet.
asztma, köhögés és orrfolyás - ezeket a betegségeket nehéz kezelni. Az ilyen fertőző betegségek krónikuskká válásának valószínűségének csökkentése érdekében a citromteát meg kell inni a légzőszervi betegségek első tüneteinél. A hagyományos kezelést szintén nem szabad elhanyagolni, mivel a citromtea csak csökkenti a gyulladásos folyamatok súlyosságát, és nem szolgál gyógyszerként.
A citromtea előnyei nyáron, szélsőséges melegben fedezhetők fel. Ha lehetetlen más italokkal elfojtani a szomjat, ez segít megnyugtatni ezt az érzést. Ez a tea jó emésztésre, ezért még étkezés előtt is részeg.
A zöld tea citrommal kombinálva antioxidáns tulajdonságokat szerez, ami növeli az immunitást.
Fontos szempont: A C-vitamin 60 ° C-os hőmérsékleten halt meg, így valóban meg kell próbálnia citrom hozzáadását az utolsó pillanatban, amikor az ital már elkezdi lehűlni. Ellenkező esetben kevés marad meg a tea hasznos tulajdonságairól.
A citromtea káros?
A citromteának több előnye, mint kárt okoz. Ennek ellenére negatív hatással lehet a testre, és most már tudni fogja, melyik.
Tévedsz, és kitalálhatod, hogy a citromtea ellenjavallt azoknak, akiknek van allergia citrusfélékhez. Amellett, hogy fokozott savasságú gyomornedvvel vagy peptikus fekélygel jár. Ha továbbra is ezt a teát iszik, és a szervezetben ilyen rendellenességek vannak, akkor nagy az egészségkárosodás veszélye.
A citromtea viszont növekszik savasság gyomor, ami azt jelenti, ha túlzottan iszik, ez hozzájárul a gyomorhurut kialakulásához, bár ilyen eredmény nem valószínű. De ezt nem szabad elfelejteni.
A citrommal ellátott fekete tea mérlegelhetően káros. Ha több mint 6 csésze teát fogyaszt, az életerő és az erő helyett az álmosság és a fáradtság jelentkezik. Depresszió és az idegrendszer problémái léphetnek fel.
A tea tartalmaz kávéházak, ami azt jelenti, hogy ellenjavallt glaukómában, mivel fokozza a szemnyomást. Az erős tea álmatlanságot is okoz, ha este fogyasztják.
Citromtea várandós és szoptató anyáknak: előnyei és káros hatásai
A terhes nők ne igyanak teát citrommal nagy mennyiségben, mivel ez veszélyezteti a gyomorégés megjelenését. De ha iszik egy kis teát, és óvatosan iszik, akkor nem lesz kellemetlen következménye.
Ha a terhesség jól megy, akkor nem kell megtagadni a teát citrommal. Természetesen, ha gyomorégés van, akkor abba kell hagynia a tea használatát.
Másrészről, a citromtea lehetővé teszi a terhes nők számára, hogy küzdjenek reggel mérgezés okozta megbetegedés. Segít megszabadulni a hányingertől.
A citrom alkalmas a megfázás megelőzésére, és mivel a várandós anyáknak kerülniük kell a gyógyszerek használatát a terhesség alatt, akkor a citromtea lehetővé teszi, hogy ebben az időszakban ne megbetegedjen.
A citrom tea hasznos érinti a magzatot, mert káliumot tartalmaz, amelyre szükség van az agy sejtjeiben és a gyermek idegrendszerében.
Segít-e a citromtea a fogyásban?
A citromtea hasznos azok számára, akik csökkenteni akarják a súlyukat, mivel benne vannak a polifenolok.
Ön is inni akkor is, ha betartja valamilyen étrend. Csak a cukor enyhén növeli a termék kalóriatartalmát, ezért jobb elutasítani. Egy csésze tea összesen 3 kalóriaés cukorral - 16.
A meleg teát jó az éhezés napjain felhasználni az anyagcserének és a bél működésének stimulálására. Javasoljuk, hogy naponta átlagosan 4 csésze teát iszzon, ez elég.
Amikor az emésztőrendszer normalizálódik, ami hozzájárul a citromléhez, a méreganyagok elkezdenek eltávolodni a testből. Mivel a citromban található C-vitamin javítja az emésztést, ez szintén segít a fogyásban.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a citrom használatából származó gyomor savassága növekszik, a kalcium jobban felszívódik a szervezetben. És ha bejut a sejtekbe, akkor a zsírlerakódások elkezdenek eltűnni, mert a kalcium hiánya csak teltséghez vezet.
Ha belefoglalja a teát citrommal az étrendbe, akkor az ételek tápanyagai jobban felszívódnak.
Ha főz citromteát gyömbérrel, fokozódik a vérkeringés és az anyagcserék. A benne lévő illóolajok növelik az anyagcserét.
Végezetül azt szeretném mondani, hogy a japán bölcsesség szerint "tea nélkül az ember elveszíti képességét látni a szépséget és az igazságot". Ezért a legjobb emberi minőség és természetesen az egészség megőrzése érdekében igyunk teát citrommal!
