A terhesség az az időszak, amikor a női test, mint valaha, az ellátás fontos.
Ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani a leendő anya egészségére és jólétére. És a vérnyomás szintjének kérdése ebben a helyzetben ugyanolyan fontos, mint a vér hemoglobinszintje vagy a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód terhes nők számára.
Alacsony vérnyomás terhesség alatt gyakori előforduláskülönösen az első trimeszterben. De ez nem teszi kevésbé veszélyessé a leendő anya és születendő gyermeke egészségét.
Alacsony vérnyomás terhesség alatt: okai
Még akkor is, ha egy nőt korábban nem zavarta az alacsony vérnyomás, a helyzet terhesség alatt megváltozhat. Ennek oka a hormonális háttér változása, és normális élettani folyamatnak tekinthető, de azzal a feltétellel, hogy a nyomás nem csökken a minimális határértékek alatt, és nem jelent veszélyt a terhességre. Fontos megjegyezni, hogy az egészséges ember minimális vérnyomásszintje 100 és 60 között van. Terhesség alatt a normától való eltérés legfeljebb 10% lehet.
A terhesség első 16 hetében a nyomás csökkentése olyan folyamat, amelyet a természet maga hozott létre. Valójában ebben az időben a nő testében új érrendszerek alakulnak ki, és egy kicsit alacsony nyomás járul hozzá ehhez a folyamathoz, mivel a vér eddig és e vékony falak nélkül nem károsítja őket.
A nyomás csökkenhet az elviselt stressz és tapasztalatok, elhúzódó mentális munka, túlmunka, alváshiány miatt. Ezen felül az alacsony aktív életmód és a test friss levegő hiánya hozzájárul a nyomás csökkenéséhez. Ezért nem szabad elfelejteni az utcai sétákat, és különösen a terhesség alatt.
Az alacsony vérnyomás a terhesség alatt azonban számos betegség következménye lehet: gyomorfekély, mellékvese- vagy pajzsmirigy-elégtelenség, és még allergiás reakciók során is.
Ha a nyomás messze a normál alá esik, azonnal lépjen kapcsolatba orvosával, hogy megtegye a szükséges intézkedéseket.
Ha egy terhes nőnek nincs tonométere, akkor a csökkentett nyomást a következő jellemzők alapján lehet megítélni:
• hirtelen gyengeség és álmosság;
• fáradtság;
• a szem elsötétülése, szédülés, ájulás;
• csengés vagy fülzúgás;
• tompa fájdalom a fej hátsó részében;
• indokolatlan émelygés és hányás, különösen, ha a terhes nő nem szenved toxózistól;
• légszomj és friss levegő hiánya.
Alacsony nyomás a terhesség alatt: a lehetséges betegségek diagnosztizálása
A terhesség alatt folyamatosan alacsony vérnyomás súlyos komplikációkkal járhat. A véráramlás sebességének csökkenése miatt a placentán keresztül nem elegendő mennyiségű tápanyagot és oxigént szállítanak a magzathoz. Ebben az esetben a következmények szomorúak lehetnek, kezdve a magzati fejlődés késleltetésével, a magzat elhalványulásával és az abortussal kezdve. Ezenkívül az alacsony nyomású nőkben a legtöbb esetben gyenge a munkaerő-aktivitás, amelynek eredményeként császármetszés szükséges.
A terhes nők állandó alacsony nyomása bizonyos betegségek jelenlétére utalhat. Ennek a lehetőségnek a kizárásához konzultálnia kell egy orvossal, aki vezet a terhesség alatt, és elmondja a problémáját. Ez különösen igaz azokra a helyzetekre, amikor az alacsony vérnyomás mellett a betegség más jeleit is érintik.
A mellékvese elégtelenség alatt a következő tüneteket figyelik meg:
• nyomásesés az elfogadható szabványok alá;
• ingerlékenység, fáradtság, álmosság;
• étvágytalanság, fogyás, károsult széklet;
• a bőr színének változása füstös vagy bronz színű;
• a nyálkahártya színének változása kék-fekete árnyalatban;
• az életkor foltok megjelenése a bőrön.
Pajzsmirigy-elégtelenség esetén a következő jeleket figyeljük meg:
• nyomásesés az elfogadható szabványok alá;
• apátia, ingerlékenység;
• nappali álmosság és éjszakai álmatlanság;
• a mozgások pontosságának megsértése;
• az érzelmek kifejezésének hiánya az arcizmokon keresztül, az arc „maszkja”.
Ez csak két fő betegség, amelyet a vérnyomás csökkenése kísér. A pontos diagnózis megállapításához azonnal keresse fel orvosát, aki iránymutatást ad a teszthez, és ha szükséges, kiválasztja a megfelelő kezelést.
Alacsony nyomás a terhesség alatt: kezelés
Gyógyszerek, amelyek növelik a nyomást, nem annyira. Közülük a legnépszerűbbek:
1. Az Eleutherococcus kivonat.
A Szovjetunió ideje óta használják, és gyorsan képes nyomást kelteni.
Ellenjavallatok: izomtónus, beleértve a méhét is. Ezért a terhesség alatt csak rendkívüli igények esetén írják elő.
2. A ginzeng tinktúrája.
A gyógyszer tonik. Az utasítás szerint el kell fogadni.
Ellenjavallatok: növeli az ingerlékenységet, alvászavarokat okozhat. Nem ajánlott terhes nőknek és 12 évnél fiatalabb gyermekeknek, ezért csak orvos felírása után szedhető be.
3. A citromfű tinktúrája.
Hatékony eszköz megfizethető áron. Vegye ki a szükséges tinktúrát, mielőtt 25 csepp evett. Alacsony toxicitású.
Ellenjavallatok: ne vegye be a gyógyszert akut légúti fertőzések, álmatlanság és szívproblémák alatt.
4. Készítmények dogrose-lal.
Különböző típusúak, de legkényelmesebb készítmények szirupok formájában. Nem észleltek káros hatásokat, kivéve a kutya rózsaallergiát.
5. Koffein.
Fogyasztható kávé részeként vagy tabletta formájában. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a koffein izgatja az idegrendszert, és délutáni recepciója álmatlanságot okozhat.
Terhesség alatt ezeknek a gyógyszereknek a használata csak háziorvos rendelésére lehetséges, mivel csak tapasztalt személy képes megfelelően értékelni a helyzetet és eldönteni, hogy szed-e ezt vagy azt a drogot. Mindenesetre a terhesség alatt az állandó alacsony vérnyomás miatti negatív hatások sokkal nagyobbak, mint a gyógyszeres kezelés.
A gyógyszer szedése előtt megpróbálhatja növelni a nyomást az anya és a baba számára biztonságos módon:
1. Kávé.
Általában ezt az italt nem ajánlott inni terhesség alatt, mert benne van koffein. De a nyomás csökkenése esetén kivételt tehet az általános szabályok alól, és engedheti meg magának, hogy igyon egy csésze gyenge kávét.
Ha a terhes nő hozzáállása a kávéhoz kategorikusan negatív, akkor helyettesíthető édes fekete teával, citrommal.
2. Gyógynövény.
Számos recept létezik a gyógynövények főzéséhez, amelyek segítenek megérteni a nyomást. De összetételük miatt sokuk ellenjavallt terhesség alatt.
Az egyik megengedett gyógynövény-gyűjtemény, amely magában foglalja a róka eperét, a csípőjét, a cickafarkot, az orbáncfűt és a cikóriát. Az elkészítéshez öntsünk három teáskanál gyógynövényt egy termoszba három pohár forralt vízzel, és hagyjuk főzni. Vigyük a kapott húslevest 1 pohárra 20 percig étkezés előtt napi háromszor.
3. Kisebb gyakorlat.
Természetesen a terhes nők számára edzőterembe és nagy távolságokra való versenyzés ellenjavallt. De ez nem azt jelenti, hogy napokig kell feküdnie a kanapén, bármilyen extra mozgás nélkül! Ezen kívül van egy speciális torna a terhes nők számára, amely elősegíti a nők jólétének javítását és egyúttal előkészíti a testet a közelgő szüléshez. A testben történő fizikai erőfeszítés során az adrenalin hormon szekretálódik, amelynek következtében emelkedik a vérnyomás.
4. Olyan ételek fogyasztása, amelyek növelik a nyomást.
A terhesség alatt csökkent nyomás növelésének ez a módszere nemcsak hatásos, hanem hasznos is, mivel a test további vitaminokat kap.
Tehát milyen termékek képesek növelni a nyomást:
• bogyókból és gyümölcsökből: fekete ribizli, gránátalma, homoktövis;
• zöldségek: fokhagyma, hagyma, burgonya, sárgarépa;
• tejtermékek: túró, vaj, sajt;
• kaviár;
• máj;
• vörös hús.
5. Kontrasztzuhany.
A meleg és hideg víz felváltva növelheti a nyomást, ugyanakkor felvidíthat anélkül, hogy károsítaná az egészségét vagy a jövőbeni csecsemő egészségét. Kötelező árnyalat: a zuhanynak hideg vízben kell végződnie.
6. Akupresszúra.
A tartáshoz váltakozva nyomja meg az ujjait a felső ajak és az orr között, majd az alsó ajak és az áll között. Sokak számára ez a módszer nemcsak a nyomás növelésére, hanem a pihenésre is hozzájárul.
7. A nyomáscsökkentés éles támadása közben meg kell tennie a következő intézkedések: feküdjön le és emelje fel a lábad, a fejnek kissé a törzs szintje alatt kell lennie. Ez elősegíti a vér gyorsabb áramlását az agyba. Ezt követően hideg kompressziót kell felvinni a homlokára, és masszírozni kell a nyakat a nyaki artériák területén. Ilyen intézkedések után a nyomás gyakran normalizálódik. Ha ez nem történik meg, mentőt kell hívni kórházi ápolásra és további vizsgálatra az esetleges súlyos betegségek azonosítása érdekében.
Alacsony terhességi nyomás: Megelőzés
Mint tudod, minden problémát könnyebben lehet megelőzni, mint kezelni. Különösen az egészségről.
A terhesség alatt a nyomáscsökkentés megelőzése érdekében néhány egyszerű lépést meg kell tenni.
1. A napi rutin szervezése. Ez a cikk különösen a teljes 9 órás alvást érinti. Így mennyi időre van szüksége a terhes nőnek ahhoz, hogy testét megfelelően pihentesse és teljes erővel helyreálljon.
2. Közvetlenül ébredés után szüksége van feküdjön az ágyban néhány percig. Tilos az ágyból hirtelen kiugrni! Ez segít elkerülni a velük járó szédülést és émelygést.
3. Hogy enyhítse a reggeli betegségetalvás és toxemia okozta alacsony nyomás miatt, az ágyból való felszállás előtt enni kell néhány kekszet, szárított gyümölcsöt vagy kenyér morzsát.
4. Semmilyen körülmények között nem utasíthatja el a reggelit! Legyen legalább rántottával és teával, de legyen!
Ezenkívül tanácsos naponta többször is enni, ugyanabban az időben. Így a test időben megkapja a tápanyagokat, nincs ideje túlmunkálni, és a nyomásesés valószínűsége jelentősen csökken.
5. A stressz állapotot nem szabad tolerálni. vagy súlyos testi és lelki fáradtság. Ugyanakkor nem ajánlott semmilyen nyugtató gyógyszer szedése, még akkor sem, ha gyógynövényeken alapulnak.
6. Meg kell próbálnia a lehető legjobban. kevesebb tömegközlekedési idő, zsúfolt szobák, sok ember zsúfolt helyei, közvetlen napfény hatására.
Ehelyett jobb, ha több időt töltenek szabadban, ideális esetben a sétákat egy parkban vagy erdőben kell elvégezni.
És az utolsó dolog: semmiképpen ne hagyja ki a nőgyógyásznál havonta végzett ellenőrzéseket. Csak így lehet észlelni a problémát időben, és megoldani a megoldását a generáció szakaszában.
