Azok a nők, akik a problémás területeken akarják eltávolítani a testzsírt, gyakran rosszul teszik.
Drága krémeket vásárolnak, edznek és nem látják a hatást. Ennek oka az, hogy a problémás területek problematikusak, és hogy a benne lévő zsírok a legutolsóra megyek.
Nagyon sok erőfeszítést igényel a gyomor, a lábak és a csípő vékonyabbá tétele.
Az eset ezeknek a részeinek további segítségre van szükségük. És az egyik leghatékonyabb módszer a csomagolás.
Számos recept létezik a hatékony házi fogyókúra csomagolásához, és mindegyiket úgy tervezték, hogy helyi zsírelosztó hatással bírjon.
Házi karcsúsító pakolások: csináld vagy ne csináld
A testtekercselés megkezdése megéri, ha határozottan és felelősségteljesen dönt a fogyásról. A csomagolás kiegészítő eljárásként jár, amelyet testmozgás, egészséges étrend és a helyes napi rutin követ. Ezen összetevők nélkül a csomagolás nem lesz hatékony. A csomagolás működésének alapelve a folyadék kiválasztása a testből, a méreganyagokból és a salakból, felmelegíti a bőrt, a bőr alatti zsírt és az izmokat. Ha az eljárást nem támogatja a testmozgás és a megfelelő étkezés, akkor csak a bőr felszíni állapota javulhat, de a centiméter zsír nem fog eltűnni. De a testmozgással együtt a csomagolás segít a testnek jobban átadni a gyakorlatokat, és egy karcsúbb sziluett alakul ki gyorsabban.
A csomagolás során a leggyakoribb problémák a túlzott testzsír, bármilyen fokú cellulit, bőr letargia, szülés utáni striák vagy hirtelen súlyváltozások, a bőr életkorához kapcsolódó változásai.
A hatékony házi karcsúsító csomagolást általában természetes eredetű természetes termékekkel végzik. Ezért ha nem akar pénzt költeni drága és kockázatos eljárásokra, akkor érdemes a csomagolást csinálni.
Az alkotóelemek természetes jellege és az eljárás viszonylagos ártalmatlansága ellenére még mindig vannak ellenjavallatok. Nem tarthat pakolást:
• terhesség alatt;
• szoptatás alatt;
• menstruáció alatt;
• daganatok jelenlétében;
• ha allergia van a csomagolóanyag összetevőire;
• ha vannak betegségek a női vonalon;
• megsértve a bőr integritását a problémás területeken;
• magas vérnyomás;
• vese és szív-érrendszeri betegségek esetén.
A pakolások leggyakoribb ellenjavallata a varikozmus és más vénabetegségek. A csomagolások fő típusai a magas hőhatás megteremtését célozzák, amely ellenjavallt a beteg erek számára. Ebben az esetben van megoldás - alternatív recepteket kell találnia, vagyis hideghatású otthoni csomagolást a fogyáshoz.
Hatékony otthoni testtömeg-csomagolás: előkészítés
A csomagolás magában foglalja az előkészítés bizonyos szakaszát. A súlyos fogyáshoz szükséges hatékony házi csomagolások összetevőit vagy gyógyszereit előre elkészítik vagy összekeverik. Ennek oka az a tény, hogy a csomagolást a zuhany után tiszta bőrön végzik, a testnek a keverék elkészítése közben nem szabad lehűlnie.
A bőr előkészítéséhez az eljárás előtt zuhanyozni kell. Ez feltétlenül magában foglalja a bőr gőzölését és tisztítását masszázsszivaccsal és testradírral. A bozót megvásárolható és saját gyártású is. A lényeg az, hogy képes eltávolítani az elhalt bőrt és lemosni a szennyeződéseket. A házi bozót alapja általában tengeri só illóolajokkal kombinálva. Használhatja a szokásos sót, ha a tenger nem áll rendelkezésre. A bőrt tökéletesen fel kell készíteni az eljárás előtt.
Forró zuhany és az egyidejű bőrradír hozzájárul a bőr megtisztításához a szaruhártyából, hozzáférést biztosítva a megújult bőrhez és megnyitva a pórusokat. A zuhanyozás és a dörzsölés során figyelmet kell fordítani azokra a területekre, amelyekre a csomagoló keveréket felvitték. Ez a fenék, a has, a comb, a lábak zóna. A zuhany ezen területein történő véráramlás fokozása érdekében masszázskefét használhat.
Házi karcsúsító csomagolások: műveletek sorozata
Zuhany után a gőzölgő és a tiszta bőrt törülközővel óvatosan szárazra kell törölni. Ehhez a tökéletes puha frottír törülközőhöz. Az elkészített készítményt felviszik a bőrre a problémás területeken. Az alkalmazás során a mozgásnak simának és ügyesnek, jobb kör alakúnak kell lennie. A terméket a bőrbe dörzsölik, de nem agresszív módon.
A hatékony házi karcsúsító tekercset olyan tapadó film segítségével végezzük, amely lefedi a problémás területeken alkalmazott keveréket. Az élelmiszer-csomagolás fokozza a hulladékfolyadékot, ami esztétikai megkönnyebbüléseket hoz a testben. A filmet alulról felfelé egy spirál útba csomagolják. Meghúzza annyira, hogy ne csússzon, de nem is túl szorosan, hogy ne tartsa vissza a mozgásokat vagy ne zavarja a normális vérkeringést. Rétegek jobban tegyen többet, ez fokozza a hatást.
Csökkentheti a testhőt, ha meleg ruhát visel, és kb. 40 percig meleg takaró alatt fekszik. A ruha, a nadrág vagy a meleg nadrág, a rövidnadrág és a fürdőköpeny tökéletes. Lehetetlen egy órán át enni és inni az eljárás előtt és után, de meleg ital természetesen megengedett, például a gyógynövényeken. Az ital melegsége szintén hozzájárul a fogyás folyamatához.
Az expozíciós pakolások során filmet vagy könyvet nézve teljesen pihenhet és elvonhatja magát. Fontos, hogy igazán jól érezze magát. Végül is, ha kellemetlen érzés, égő érzés vagy szédülés van, akkor jobb, ha megszakítja az eljárást. Nem kell elviselnie a kellemetlen tüneteket, mivel ezek csak árthatnak.
Körülbelül egy óra elteltével, jó egészség mellett, leállíthatja az eljárást. Érdemes megjegyezni, hogy a csomagolás első alkalommal történő elkészítésekor jobb, ha nem késleltetjük az időt. A test még nincs hozzászokva ehhez az eljáráshoz, fontos mindent fokozatosan megtenni. Az első alkalommal, amikor felveszi a keveréket, fél órán keresztül vagy még egy kicsit. Ezután az ülések kb. Egy órát is tarthatnak. A jövőben akár két órás ülés is megengedett, feltéve, hogy minden kényelmesen és hatékonyan megy.
Az ülés után el kell távolítania a filmet vagy vágnia ollóval a könnyebb eltávolítás érdekében. Ezután az alkalmazott készítményt vízzel mossuk. Kétféleképpen folytathatja - fürödjön nagy mennyiségű sóval, hogy fokozza a cellulit elleni hatást. Tíz perc elég. Vagy felhordhat hidratálót a testre - krém, masszázsolaj, tej. Ha a cellulit problémája sürgős - alkalmazzon anti-cellulit krémet. Különösen hatásos csomagolással és forró fürdővel.
Az otthoni testsúlycsökkentés hatékonysága: szakmai tanácsok
A pakolások hatékonyságát az egyedülálló hatások határozzák meg, amelyeket a hő és a természetes összetevők okoznak. A csomagolás egy fürdő vagy szauna analógja, csak a helyi befolyás. Ezeket az eljárásokat a szalonokban is végzik, de a hatékony fogyáshoz szükséges házi készítésű testcsomagolás nem rosszabb, mint a szakemberek szolgáltatásai. A lényeg az, hogy tudják, hogyan kell helyesen felkészíteni a testet, mennyi ideig kell a terméket megőrizni, milyen gyakran kell lefolytatni az üléseket, és hogyan kell a keveréket megfelelően elkészíteni.
Az eljárás hatékonyságát az alábbiakkal érik el:
• a bőr tisztítása és a regenerációs folyamatok fokozása;
• toxinok és felesleges folyadék kiválasztása;
• az anyagcserének felgyorsítása;
• javítja a vérkeringést;
• fiatalító és tonizáló hatás;
• a bőr telítettsége hasznos elemekkel - vitaminokkal és ásványi anyagokkal;
• növeli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát;
• a „narancshéj” megsemmisítése;
• nyugtató, nyugtató hatás.
Megjegyzendő, hogy az első megfelelően elvégzett kezelés után a bőr állapota jelentősen javul. Ez azt jelenti, hogy a bőr alatti zsírégetési folyamatok is megkezdődtek. A tanfolyamnak a cellulit elhanyagolásának és teljességének, valamint a kívánt hatás korának kell alapulnia. A súlycsökkentéshez hatékony otthoni csomagolást kell végezni minden második napon, az egész foglalkozásnak körülbelül 14-nek kell lennie. Nem tarthatja hosszú ideig folyamatosan a csomagolást. Ezért a kurzusok között körülbelül másfél-két hónapos szünetet kell tartani, hogy a fogyás az egészségre káros módon történjen.
A csomagolási eljárás finomsága egy jól megválasztott recept. Az eljáráshoz keverékek készülhetnek különféle eszközökkel. A hatékony házi karcsúsító pakolások méz, kávé, agyag, mustár, csokoládé, olajok, bors, ecet, algák, tea, bor és gyógynövények készítésével készülnek.
Az összes recept ezekkel a termékekkel meglehetősen egyszerű és hatékony.
Az illóolajokkal történő csomagolást az alábbiak szerint végezzük. El kell készítenie egy alapolajat. Ez lehet például olíva- vagy mandulaolaj. Két evőkanál (kb. 20 ml) alapolajat 8-10 csepp illóolajjal kell hígítani. Az illóolajat általában úgy választják meg, hogy anti-cellulit hatású, leggyakrabban citrusolaj. Nagyon hatékonyak a citrom, a boróka és a levendula. Bármelyik olajat felhasználhatja, vagy több is hozzáadhat egyenlő arányban egyszerre. Az elegyet vízfürdőben 40 ° C-ra melegítjük, majd a testre visszük. Illóolajok helyett még az őrölt vörös- és a fekete borsot és a fahéjat is hozzáadhatják az alapolajhoz.
A hatékony házi karcsúsító tekercses csomagoláshoz vegyen be két vagy három evőkanál mézet, adjon hozzá néhány csepp narancs vagy citrom illóolajat. A keveréket meleg formában alkalmazzuk, ehhez vízfürdőben melegíteni kell.
A kávéfóliák nagyon magas hatékonyságú és nagyon észrevehető eredményt mutatnak a koffeintartalom miatt. Ez az anyag képes lebontani a zsírokat. Meleg tejhez adjunk hozzá néhány evőkanál kávét (nem szabad forralni), és keverjük össze az olvadó fokig. Hozzáadhat illóolajat vagy mézet.
A következő két típusú csomagolás a hideg csomagolás. Azok számára készült, akiknél vérrákot diagnosztizáltak. De azok számára, akiknek ez a probléma nem releváns, a hideg pakolások hatékonyan fogynak.
Az ecet csomagolásához a boltban vásárolhat vagy készíthet saját almaecetet. Ha az ecetet a boltban vásárolják, akkor a lehető legtermészetesebbnek kell lennie. A kezelés a szövetek ecettel történő megnedvesítésével kezdődik. Tekerje be a problémás területeket ezzel az anyaggal, és rögzítse egy fóliával. Mivel a szövetnek nem szabad áramlnia, ezért a csomagolás előtt csavarja ki. Az ecetet jobb vízzel hígítani 1: 1 arányban. Miután be kellett csomagolnia magát a hőbe. Az első percben hideg lesz, amelyet fokozatosan felvált a hő. Az eljárás után öblítse le a testet vízzel, és adjon fel egy hidratáló, és lehetőleg gyógyító krémet.
A kék agyag hideg és hatékony házi testcsomagolást tesz lehetővé a fogyáshoz, valamint a vénák javához. Csak meg kell keverni az agyagot vízben a tejfölöség állandóságáig, és fel kell vinni a problémás területre, rögzítve ragasztófóliával. A víznek nem a szokásosnak kell lennie, hanem tisztanak. Lehet ásványi vagy a szűrőből. A gyógynövény-főzet is szolgálhat alapként. A keverék hőmérséklete szobahőmérséklet. Fontos, hogy a keveréket üveg vagy fajansz edényekben készítse el, de ne fémben.
Otthoni pakolások - nagyon hatékony, ha kiegészítik a masszázst, a testmozgást és a megfelelő táplálkozást.
