Asahi (Zogan) - ősi masszázs Az arcok Japánból származnak.
Jelenleg az Asahi masszázs nagy figyelmet fordít a nők körében.
Yukuko Tanaka, a Felkelő Nap Föld szépségszakértőjének köszönhetően, aki a modern időkben újjáéledték ezt az eljárást, a Zogan masszázs egész sereget gyűjt különféle korú és csodálatos rajongók számára szerte a világon.
Könnyen megtanulható és csinálhatja magát is, számos dicséretes vélemény szerint látványosan frissíti a bőrt.
Ezzel az eljárással a ráncok kisebbek lesznek, a bőr rugalmasabbá válik, az arc kontúrja élesebb, a szem alatti duzzanat csökken, vagy teljesen eltűnik.
Ezt az eredményt az ún "szépség pontok".
Nem biztos benne, hogyan kell csinálni a japán Sahi (Zogan) arcmasszázst?
Ebben a cikkben megtalálja az összes szükséges ajánlást.
Az Asahi önmasszázs (Zogan) kétféle:
1. Nyirok - Elősegíti a toxinok felszabadulását, javítja a bőrszövet táplálkozását és a felesleges nedvesség eltávolítását. Az öregedés jelei, például a duzzanat és a szürkés arcbőr, pontosan a toxinok és a felesleges nedvesség miatt jelentkeznek.
2. Mély izommasszázs - a kézi terápia módszereit tartalmazza. Ez az önmasszázs segíti az arcizmok ellazítását, pozitív hatással van az erekre és a bőrszövetekre, erősebbé és egészségesebbé teszi őket, valamint meghúzza az arc kontúrját.
A japán arcmasszázs előnyei tagadhatatlanok. Ez egy igazán egyedi eljárás. A masszázs nem csak a bőrt érinti, hanem az izmokat is a csontokat. Nem minden szalonkezelés ad hasonló hatást. A bőrnek napi terhelésre van szüksége, hogy az izmok ne súrolódjanak, és nehezítsék. Ezért ne aggódjon, hogy a masszázs intenzív mozgást igényel.
Az Asahi vagy a Zogan japán masszázstechnikája megtisztítja és megnyitja a csatornákat, valamint felébreszti az arcot. Az ilyen eljárásoknak köszönhetően a bőr feszesebb és gyengédebb lesz. Jelentős plusz, hogy abszolút bármilyen nő önállóan és otthon végezhet masszázst. Ezen felül nincs szükség további attribútumokra. Csak a kezedre van szükséged, közvetlenül a masszázshoz.
Hogyan történik a japán Asahi (Zogan) arcmasszázs? Amikor végrehajtják, erőteljes fellépésre van szükség, de nem túlzott mértékű. Különösen óvatosan kell eljárni a nyirokcsomók közelében. Ha a masszázs alatt fájdalom jelentkezik, ez a túl kemény expozíció jele. Ugyanakkor nem kell aggódnia az új ráncok megjelenése és a bőr nyújtása miatt. A Zogan napi önteljes masszázsa 3 perc alatt segít egyes nőknek évekig fiatalabbnak látszani.
Fontos ezt emlékezni Az arc ügyes hozzáállást igényel. Bármilyen, még a legegyszerűbb művelet is kellemetlenséget okozhat. A kívánt eredmény elérése érdekében az Asahi (Zogan) masszázst a szabályok szerint kell elvégezni, és nem szabad elhanyagolni a szakemberek ajánlásait.
Japán Asahi arcmasszázs (Zogan)
Kövesse az alapszabályt: végezzen simogató mozdulatokat a nyirokút irányában - perifériájuktól a középsőig. Nem gyakorolhat nyomást a nyirokcsomókra, csak kis állandó erőfeszítéssel mozgathatja a nyirok áramlási útvonalait. Ezért az önmasszázs elvégzése előtt kötelező megvizsgálni a nyirokcsomók helyét. Ha jobban tesz, véletlenül árthat magának.
A masszázs elvégzésének alapvető szabályai:
1. Az eljárás előtt kötelezően meg kell tisztítani az arc és a nyak bőrét. Ehhez használjon bozót vagy hámozást. Ilyen módon megtisztíthatja azokat a vezetékeket, amelyek mentén a nyirok vezetett. Tekintettel arra, hogy a bozót mindennapi használata tilos, hetente legfeljebb 2 alkalommal használja. Más napokban tonikkal vagy speciális hengerrel tisztítsa meg az arcát és a nyakát.
2. A masszázs alapját megfelelő mennyiségben kell felvinni. A bőrön a kéz csúszásának nehézség nélkül meg kell történnie. A masszázs alapja lehet: kozmetikai krém (a Tanaka szakértő szerint), tej vagy mosógél, zabtej, moszat, lenmag-főzet, lenmag, olíva-, ricinus-, szőlő- vagy más olaj, néhány csepp víz (lehetőleg ásványi). olaj.
3. A masszázs után gondosan meg kell tisztítani a bőrt. Az eljárás során toxinok képződnek, amelyeket le kell mosni az arc- és a nyaki bőrről.
Asahi masszázstechnika (Zogan)
Milyen helyzetben válassza az Asahi (Zogan) japán arcmasszázst. Yukuko Tanaki azt tanácsolja, hogy üljön vagy álljon közben. Ebben az esetben a testtartásnak laposnak kell lennie, és a fejnek nem szabad a szék falán vagy hátulján nyugodnia.
A masszázs tartalmaz 11 lépésamelynek teljesítése a megadott sorrendben kötelező.
1. homlok - kezdje elmozdulni a homlok közepétől. 3 másodpercig három ujj lefagy a közepén, majd elég erőfeszítéssel forduljon a templomhoz. Ezután nyomja a kezének hátulját a homlokához, és mozgassa az aurikájához. A feladat befejezéséhez mozgassa az ujjait az arc és a nyak oldalán a gallér felé. Így szinte minden gyakorlat (a harmadik kivételével) véget ér.
2. szemek - enyhén érintse meg az ujjhegyeit, kezdve a szem külső sarkától a belső szemig. Végezzen két ilyen mozgást. Először az alsó szemhéj, majd a felső szélén. Között állítsa le az ujjait 3 másodpercre a templomoknál. Végezzen könnyű mozgásokat felülről és alulról, enyhe erősítéssel. Ezután mozgassa a templomból a nyirokcsomóba, a fül közepén lévő domború porcnál. Végezze el a feladatot a fenti módon.
3. Száj, ajkak és az álla - Az ujj párnáival nyomja meg az áll fecskendőjét, és fagyasztja be 3 másodpercre. Ezután finoman megnyomva mozgassa az ujjait felfelé úgy, hogy az ajkaik feletti lyukban találkozzanak. Ne érintse meg a sarkokat ujjaival. Ezután hirtelen mozdulatokkal tegye vissza az ujjait az eredeti helyükre.
4. Nasolabial redők - mozgassa ujjait a szükséges erővel az orrlyukak melletti fossól ötször lefelé. Ezután mozgassa az ujjainkat kissé az orr hídja felé. Ujjai közelében háromszor mozog a szélétől és hátuljától. A hátramenet során az erőnek gyengébbnek kell lennie. Ezután mozgassa újra az ujjait a fül közepén lévő kiálló porcig. Töltse ki a gyakorlatot.
5. arcon - ujjhegyével erőteljesen dörzsölje a száj sarkai körüli területet, majd mozgassa a felső állkapocsra. Ezután menjen a szembe, és állítsa le 3 másodpercre. Ezután lazítsa meg erőfeszítéseit, és helyezze át a párnákat a templomba, és vigye a fül kiálló porcára. Töltse ki a gyakorlatot.
6. Arc ovális - Helyezze a tenyerét az alsó állkapocsra, rögzítve ezzel az arcát. Mozgassa két ujját a másik arcán átlósan a rágóizomtól a szemig. 3 másodperc múlva lazítsa meg a nyomást és mozogjon a kiálló fül porc felé. Teljesítsd.
7. A-zónás ráncok - Helyezze vízszintesen 3 ujját az arccsontokra, erősen nyomja ki az orrlyukakat, és vegye az ujjait a fülek tragusához. Töltse ki a gyakorlatot.
8. emelő - tenyerével befelé hajtva a kezét mellkas szintjén. Nyissa ki őket vízszintesen, és tegye le az állát. 3 másodpercig nyomja kezét az állára. Ezután mozgassa a kezét az arcán, csúsztassa az ujjait a fülek héja mentén. A tenyér megáll az arccsontokon. Ezután erőfeszítéssel mozgassa a tenyerét a templomokra és a porcra a fül közepén. Fejezze be a feladatot.
9. áll - helyezze a tenyér aljára. Mutasson az ujjaival a fülére. Mozgassa a tenyerét a fül közepén lévő porc felé. Fejezze be a feladatot. Ismételje meg a másik oldalon, és fejezze be is.
10. Második álla - hajtsa a tenyerét az arcához. Húzza a hüvelykujját a nyakához (derékszögben). Nyissa ki a tenyerét úgy, hogy ujjai rombust képezzenek. Nyomja meg a mutatóujját az arcához. Masszírozza meg az alábbi állát egy nagytel. Húzza az ujjainak fennmaradó részét a templomba, az alsó szemhéj mentén futva. Fejezze be a feladatot.
11. Elülső ráncok - Helyezze el a könyökét oldalára, óvatosan csapja le a homlokát a bal kezével az egyik templomtól a másikig (cikcakk). Ezután mindkét kezével ismételje meg az 1 gyakorlat elejét. Teljesítsd.
Végezzen japán Asahi arcmasszázsot (Zogan) rendszeresen. Ismételje meg az egyes gyakorlatokat háromszor.
Ellenjavallatok
1. Az arc vagy a nyak bőrbetegségei
2. Gyulladás
3. Nyirokrendszeri betegség
4. ENT-betegség
5. Couperose
6. rossz közérzet.
Miután elvégezte az Asahi (Zogan) japán arcmasszázsát, valamilyen okból kifolyólag problémákat tapasztalhat. Elemezzük a lehetséges lehetőségeket és megoldásokat.
1. Pattanások és egyéb kiütések - Először ellenőrizze, hogy kapcsolódik-e az önmasszázshoz. A Zogan masszázs utáni kiütés leggyakrabban a nyirokút területén jelenik meg. Ebben az esetben állítsa le a masszázst, amíg a probléma megoldódik. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy a pattanások tovább terjednek. Próbálkozzon megváltoztatni a masszázs alapját, és válassza ki a bőrtípushoz. És ne felejtse el megtisztítani az arcát edzés után.
2. Erőteljes karcsúsító arc - óvatosan hajtsa végre az Asahi (Zogan) japán masszázsát, ha elsüllyedt arcai és kis mennyiségű izomrétege van. A súlycsökkenés elkerülése érdekében csak az arc felső részét gyakorolja. Ezenkívül csökkentenie kell az elvégzett eljárások számát vagy a kurzusok elvégzését.
3. Arc duzzanat reggel - Ne végezzen masszázst lefekvés előtt, neki a legjobb idő a reggeli. Próbálja meg megváltoztatni a masszázs alapját is.
4. Tugor csökkenés, az arcbőr kimerülése - győződjön meg arról, hogy a masszázst megfelelően végezték el és a fenti ajánlásokat betartották. Vigyen fel több masszázs alapot a bőrére.
5. rosacea - ebben az esetben a masszázst óvatosabban közelítse meg. Ne zárja ki azokat a masszázs gyakorlatokat, amelyek során nyomást gyakorolnak az arcon. Vagy lazítsa meg az erőt a problémás területen. Használjon hesperidint tartalmazó krémet, amely elősegíti az erek falának megerősítését és csökkenti az érrendszert. Csinálj arc gyakorlatokat. Feltétlenül forduljon orvoshoz, mivel az érrendszeri betegség súlyos.
Ha javítani szeretné az arc és a nyak állapotát, és évekkel fiatalabbnak tűnni, de nem tudja, hogyan kell csinálni az Asahi (Zogan) japán masszázst, akkor ez a cikk segít. Kövesse az összes ajánlást és szabályok a lehetséges problémák elkerülésére. Ez a technika öregedésgátló hatással fogja élvezni, revitalizálja és simítja az arcát, meghúzza a kontúrot és rugalmasabbá teszi a bőrt.
