Húsz hosszú éve Lisa Poyner súlyos migrén rohamokkal szenvedett. A hagyományos megkönnyebbülés terápia nem hozott eredményt. A rendes banán segített megszabadulni a fájdalomtól. A közelgő támadást érzékelve Lisa azonnal banánt evett. Egy nő megpróbál rendszeresen banánt enni, de van egy figyelmeztetés: banánt kell enni, mielőtt a migrén teljes mértékben eléri. Kategória szerint lehetetlen időt veszíteni, különben egy nő végtagjai zsibbadnak, és az űrben zavarodás lép fel.
Lisa Poyner először kamaszkorában érezte a migrén fájdalmas hatását. A gyermekek születése után a tünetek jelentősen növekedtek. Az orvosok nehezen diagnosztizálhatják a fájdalom pontos okát, bár a nő elvégezte az összes szükséges vizsgálatot.
Az orvosok eredményes segítségének várakozása nélkül Lisa végül felfedte egy bizonyos szabályosságot: a rohamok akkor kezdődtek, ha éhségérzettel számoltak be, amely akkor jelentkezett, amikor alacsony volt a cukorszint.
A banán jelentős mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, így fenntartja a normál cukrot, megakadályozva az émelygést, a fejfájást és a migrén egyéb varázsait. Ezenkívül a banán rendkívül gazdag magnéziumban, káliumban és a B12, B6 csoportba tartozó vitaminokban. Ezért kell ezeket a gyümölcsöket enni a mentális és fizikai stressz időszakában. Nem hiába, hogy a banánt „jó hangulatnak” tartják, mert triptofánt tartalmaz, amely szerotoninná alakul át, ami javítja a jólétet és segíti a pihenést.
