Mivel a kávéban található koffein negatív hatással van a terhes nők szív- és érrendszerére, az orvosok azt javasolják, hogy keressenek egy illatos ital helyett.
Ma megtudjuk, hogy a cikóriát lehet-e inni terhes és szoptató nők számára.
Terhes és szoptató cikória is fogyasztható: az ital jótékony tulajdonságai
A cikória mindig is híres volt egyedülálló gyógyító tulajdonságairól. A csodálatos lágyszárú növény ma már nemcsak a vadonban található meg. Kábítószerek és italok előállítására termesztik. A cikóriaban különös jelentőségű a gyökér, amelyben gazdag B-vitaminok, savak, vas, pektinok, inulin és más értékes szerves anyagok.
A cikória ital színében és ízében egyaránt hasonlít a kávéra. Az illatos szemekkel ellentétben azonban jótékony hatással van a várandós anya testére és hozzájárul a csecsemő normális intrauterin fejlődéséhez.
Hasznos tulajdonságok
A gyermek viselése és a szoptatás ideje alatt az anya testét további terhelés érinti. A cikória pozitív hatással van az egész szervezet működésére, ezért használata különösen ajánlott a nők számára az élet ilyen kritikus időszakában.
A cikória italnak a következő jótékony tulajdonságai vannak:
• javítja a vérkeringést;
• normalizálja a vérnyomást;
• megemeli a hemoglobinszintet és kiválóan megelőzi a vérszegénységet;
• normalizálja az anyagcserét;
• szabályozza a gyomor, a bél, a máj és a hasnyálmirigy működését;
• eltávolítja a méreganyagokat;
• enyhíti a székrekedést és a gyomorégést;
• csökkenti a vércukorszint;
• nyugtatóan cselekszik, és lecseréli a valerianust;
• lázcsillapító hatással rendelkezik;
• Segít az álmatlanság leküzdésében.
Terhes és szoptató cikória is fogyasztható: figyelmeztetések és ellenjavallatok
Az orvosok meg vannak győződve arról, hogy a terhesség alatt a cikóriagyökérből származó ital nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. Eközben az ital felhasználása korlátozott, mint a többi gyógynövény esetében:
• mivel a cikória vizelethajtó hatású, túlzott használata kiszáradást okozhat;
• az ital nagy adag aszkorbinsavat tartalmaz, így a cikóriát visszaélő orvosok nem zárják ki az allergiás reakció lehetőségét;
• olyan betegségekben, mint a hörghurut és a hörgő asztma, a cikória fokozhatja a köhögést. A hasi fal erőteljes csökkenése negatív hatással van a méhre, és a terhesség idő előtti megszakítását okozhatja;
• A gyomorfekélyek és a duodenum betegségei esetén nem ajánlott gyógyító ital.
Terhes és szoptató cikória is fogyasztható: a vérszegénység megelőzésére szolgáló recept
A terhesség alatt a nők vérképzési és szív-érrendszere különösen nagy stresszhelyzetben van. A leendő anya szívének nagy mennyiségű vért kell pumpálnia, hogy a csecsemő a lehető legtöbb hasznos anyagot kapja. Cikória lehetővé teszi, hogy megkönnyítse a szív működését. A mágikus ital megemeli a hemoglobinszintet, tisztítja a vért. Cikória ital ajánlott vérszegénység esetén. Az orvosok azt javasolják, hogy a következő recept szerint készítse el: fél pohár főzött tejhez egy teáskanál cikórialevet kell bevennie. Naponta háromszor kell inni.
Cikórialé készítéséhez szüksége lesz a növény virágrügyeire és a fiatal hajtásokra. Forrásban lévő vízzel kell megforralni, majd aprítani. Ez megtehető húsdarálóban és turmixgépben is. Ezután - nyomja ki a levet. A kapott folyadékot használat előtt néhány percig forraljuk.
Cikória fogyasztása: tippek és trükkök
Most, hogy kitaláltuk, lehet-e cikória inni terhes és szoptató nők számára, nem szabad hibátlanul megtanulni, hogyan kell fogyasztani a vitaminitalmat.
1. A cikóriaból származó ital finomabb és finomabb ízt szerez, ha tejszínnel iszik. Ebben az esetben sokkal kalóriabb lesz.
2. A test védelme érdekében az alacsony immunitással járó megfázástól és betegségektől, javasoljuk, hogy igyon oldható cikóriát citrommal és mézzel.
3. Igen népszerű az italra kész ital, amely cikóriakivonatot és gyógynövényekből, például áfonya, kamilla és homoktövis kivonatot tartalmaz. A szakértők szerint különös jelentőséggel bír cikória és vadrózsa tartalmazó oldható termék. Ezek a gyógynövények képesek megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség kialakulását.
4. A folyékony cikória nagyon kényelmes a fogyasztáshoz. Egészséges növény folyékony kivonása alapján állítják elő. Ez a termék az összetevők legmagasabb tartalmát tartalmazza. Könnyen tárolható. Üvegedénybe adják el.
A vastag állagú sötétbarna kivonatot vízzel vagy meleg tejjel hígítják. Hozzáadhat mézet vagy cukrot. 200 ml folyadékhoz 1/5 teáskanál cikóriát kell bevennie.
Hogyan válasszuk ki és tároljuk a cikóriát?
A minőségi ital kiválasztásához vásárláskor figyelembe kell vennie a következő tényezőket:
1. A termék összetételének 100% -ban természetesnek kell lennie. Egyes gyártók mesterséges ízeket és színezőanyagokat adnak hozzá a gyógyító ital összetételéhez, hogy változatossá tegye az ízét. Ezért mindig figyeljen a csomagoláson feltüntetett összetételre.
2. Vásárláskor előnyben részesítse a cikóriát vákuumcsomagolásban vagy lezárt fedéllel ellátott tartályban.
3. A jó oldhatóságú cikória konzisztenciája csomómentes és színe egységes.
4. A valódi cikória íze kissé keserű. Ha friss, akkor legközelebb ne vásároljon italt a gyártótól.
A tárolást illetően az őrölt cikória vagy az oldható növényi port légmentesen csomagolva, száraz helyen kell tárolni. A nedvesség miatt pontyok jelenhetnek meg a termékben. Maga az ital fokozatosan elveszíti felbecsülhetetlen tulajdonságait. A folyékony cikóriakivonatot a legegyszerűbb tárolni: hűvös, sötét helyen.
Most már tudja, hogy a cikóriát is innák-e a terhes és szoptató nők. Mint láthatja, a természetes ital nemcsak kiváló kávéhelyettesítő, hanem gazdag vitamin-ásványi anyag komplex forrása is.
