Az amerikai kutatóknak jó hírük van - a rendszeres testmozgás lelassíthatja a szív és az érrendszer korai öregedését, ami a 2. típusú cukorbetegségben szenvedőknél fordul elő.
40-50 éves kortól egészséges ember életének minden évtizedében elveszíti fizikai állapotának kb. 10% -át, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a nem inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegek fizikai egészségi szintje körülbelül 20% -kal alacsonyabb, mint az egészséges embereknél.
Az ember fizikai állapotának ez a felgyorsult gyengülése növeli a korai fogyatékosság és halál kockázatát.
"Ezeknek a betegeknek a napi tevékenységekhez kapcsolódó tevékenységek, például egy egyszerű séta a legközelebbi üzlethez, már nagy problémát jelentenek, nem is beszélve a testmozgásról" - mondják a kutatók.
De sok javítható. A kapott adatok szerint 12-20 hetes rendszeres edzés után az ilyen betegek fitneszszintje akár 40% -kal is javulhat.
Más szavakkal, a jogsértések visszafordíthatók. A tudósok azonban hangsúlyozták, hogy a szisztematikus testmozgások nem képesek visszaállítani a betegek fizikai alakját az egészséges társaik szintjére.
Az ajánlott mérsékelt testmozgás hetente két és fél óra teljes bonyolultsággal sok beteg számára nehéz feladat lehet. Mivel azonban a betegségnek az egészségre gyakorolt jelentős negatív hatása van, még egy olyan egyszerű beavatkozás is segít, mint a rendszeres élénk séta vagy egyéb fizikai aktivitás, amelyet a cukorbetegek többsége képes megtenni.
