Ha eltérés van a vérnyomás normáitól, ez a szív munka zavarainak következménye. A 100/60 alatti nyomásmérőt hipotenziónak nevezik. Ma a hipotenzió otthon kezelésének eszközeiről fogunk beszélni.
Hipotenzió okai
A hipotenzió kezelésének megértéséhez meg kell értenie, hogy miért fordul elő ez a betegség. Ennek fő oka az érrendszeri betegség és a munkájuk zavara. A nem megfelelő vérkeringés miatt a testszövetek kevesebb tápanyagot kapnak.
A hipotenziót a következő tényezők is okozhatják:
• a hemoglobin csökkenése;
• alváshiány vagy túlmunka;
• Ha valaki fekélyben szenved és ugyanakkor hipotenzióban szenved, nagy mennyiségű kávé ivása súlyosbítja a peptikus fekélyt. Ezért hipotenzió esetén meg kell vizsgálni a gyomor-bélrendszer állapotát;
• az időjárás változása negatív hatással van a hipotenzió állapotára;
• a menstruáció alatt és után a nők állapota romlik, mivel a pajzsmirigyhormonok mennyisége csökken;
• vitaminhiány és éhezés;
• bizonyos drogok használata;
• állandó pszicho-érzelmi túlterheléssel;
• ezt követően súlyos vérvesztés, miokardiális infarktus, sokk, trombemboolia.
Hipotenzió kezelése otthon népi gyógyszerekkel
Számos népi gyógyszert adhat a hipotenzió ellen, ám ezek kiválasztásakor figyelembe kell vennie a test egyedi tulajdonságait és az ilyen pénzeszközök hatását rá.
Számos hagyományos gyógyító azt javasolja, hogy több kávét és vörös bort iszzanak otthon a hipotenzió kezelésére. De valójában ez a szív megzavarásához vezethet.
Megvizsgáljuk a hipotenzió megszabadulásának leghatékonyabb és legbiztonságosabb receptjeit.
Immortelle húsleves
Az immortelle virág alapján készített gyógynövény főzetek nem ártanak a szív-érrendszernek, nem okoznak allergiát.
Egyszeri adag gyógyszer elkészítéséhez vegyen be egy evőkanál virágot, öntsön 250 ml forrásban lévő vizet, álljon további 15 percig vízfürdőben. A húsleves készen áll.
Tegyen gyógyszert a hatás elérése érdekében naponta háromszor étkezés előtt kell inni egy pohár harmadát.
Hypericum húsleves
Jó a hypericum főzés elvégzése azzal a céllal, hogy otthon hipotenzióját kezelje. De annak érdekében, hogy ne ártsa magát, jobb, ha erről orvoshoz fordul. Szintén szigorúan be kell tartani az ajánlott adagot, amely napi 250 ml. A kezelési idő egy hónap, nem több.
Az előzőhöz hasonló főzetet készítünk.
Calamus, bojtorján, cikória infúziója
Az infúzió elkészítéséhez vegyen be 100 gramm apróra vágott calamus-mocsár, cikória, bojtorján gyökereket. Mindent egy liter üvegedénybe teszik, teljesen vodkával töltve. A bankot sötét helyre tesszük, ahol 10 napnak kell lennie. Vegye be a gyógyszert öt csepp formájában, evőkanál víz hozzáadásával. Naponta háromszor iszik étkezés után 3 hétig.
Szőlő vagy gránátalma juice
A szőlőlé tökéletesen növeli a nyomást, mivel javítja az erek állapotát. De a hatás elérése érdekében frissen facsart gyümölcslé kerül felhasználásra. A boltban értékesített konzerv nem fog működni. Jobb, ha vásárol egy sötét savanyú szőlőt, és nyomja ki a belőle közvetlenül a reggel és este történő fogadás előtt. Vegyen be egy pohárpoharat napi kétszer két hétig.
Az is jó, ha frissen sajtolt gránátalma juice-t vesz be, tökéletesen tonizálja a testet, képes eltávolítani a fejfájást és a szédülést.
Hipotenzió otthon történő kezelése eljárásokkal
Az otthon készített gyógyszerek mellett az otthoni eljárások segíthetnek a hypotonia fokozódó nyomásfokozásában. Tehát a torna végén érdemes kontrasztzuhanyt venni, amely elősegíti az erek kibővítését, és keskenyíti az ütemüket.
A masszázs az otthoni hipotenzió kezelésének egyik módja
Megfizethető és egyszerű módszer a masszázs. Az akupresszúrát sok ember ismeri, és használatát szükségszerűen pozitív eredmény követi. Megteheti egy nem szakember. Erősíti az ereket, gyenge hipotenzív betegekben, és pozitív hatással van az agyra és a szív-érrendszer működésére.
1. A hüvelykujjon keresjük a legnagyobb dudorot, ahonnan fél centiméterrel kell mozognunk a következő ujjig. Így javítottuk az agy működését.
2. Az mutatóujját leeresztették a közepére, most a láb külső oldalára. A középső ujj és az index közötti vonalon lesz, amely a szív pontja.
A masszázst minden nap reggel és este 15 perc alatt kell végezni. Mielőtt tartaná, jó lenne 10 perces fürdést végezni, majd a lábát meg kell törölni és masszírozni. Ugyanakkor a dagasztást és a simogatást váltakozni kell. Kezdetben a pontokat néhány percig meg kell simogatni, majd dagasztani.
Nem specifikus technikák
Néha előfordul, hogy a nyomás nagyon gyorsan és hirtelen esik. A hipotonikus érzés közeledik a ájuláshoz. Ebben az esetben:
1. Feküljön le, vagy legalább üljön le, hogy ne essen.
2. Engedje le a hipotonikus fejet, és kissé emelje fel a lábait.
3. A füldugók intenzíven dörzsölnek, amíg vörösödés nem jelentkezik.
4. Ha a beteg állapota javul, leteheti, fejét kissé leengedve az ágyról.
5. Amikor az állapot javul, enni vagy inni teát kell.
Hogyan lehet gyorsan növelni a nyomást otthon
Ha a nyomás hirtelen esik, és nincs mód kapcsolatba lépni szakemberrel, otthon népszerû gyógyszerekkel növelheti azt otthon.
Az első út. Tegyen egy csipet sót a nyelv hegyére, víz nélkül oldja fel.
A második út. Segít egy jól ett kenyér darab mézzel, amelyet korábban fahéjjal meghintünk.
A harmadik út. Negyed teáskanál fahéjat öntünk forrásban lévő vízzel (200 ml). Amikor a keverék melegszik, adjunk hozzá 2-3 teáskanál mézet. Inni naponta kétszer: reggeli előtt és lefekvés előtt 2 órán át.
Ha a nyomás forró időben esik túlzott izzadás miatt, hideg víz vagy kávé ivásával javíthatja az állapotát. Így helyreállíthatjuk a víz egyensúlyát és növelhetjük a nyomást.
Fontos! A hipotóniás leggyakoribb hibája a zöld tea használata. Ez a gyógyszer nem növeli, de csökken a magas koffeintartalom ellenére. És ha citromot adnak az ilyen teahez, akkor a hatás fokozódik.
Hipotenzió megelőzése
Egy olyan betegség, mint például a hipotenzió kialakulásának megelőzése:
• Mindenekelőtt fordítson nagyobb figyelmet az étrendre, növelje az egész szervezet hangszínét. Tehát az étrendben szerepelnie kell dióféléknek, gyümölcsöknek, méznek és méhpempőnek, gyógynövény-infúziónak, zellernek. Az étkezésnek tartalmaznia kell a szükséges vitaminokat, elemeket és zsírsavakat;
• normalizálja a napi rendszert: sima nyugodt emelkedés az ágyból, testmozgás, séta a friss levegőben;
• feladja a rossz szokásokat és vegyen részt az egészséges életmódban - ez a kulcs a vérkeringés normalizálásához és ennek megfelelően a hipotenzió kockázatának csökkentéséhez;
• fogyasszon gránátalma, hajdina, alma, sárgarépa, tojás, máj, zöldek, sötét csokoládé fogyasztását, ez nemcsak a hipotenzió megelőzésére szolgál, hanem szükség esetén növeli a nyomást is;
• vannak növényi biostimulánsok, ez a citromfű, aralia, ginzeng, rózsaszínű radiolaktúra tinktúrája, ezek rendszeres használata elősegíti a hipotenzió elleni küzdelmet;
• kiküszöböli a kiszáradás valószínűségét. Ehhez az embernek legalább két liter folyadékot kell inni;
• fordítson időt (naponta több perc) a fizikai gyakorlatokra: kocogásra, úszásra. De itt egy intézkedésnek kell lennie, a fizikai aktivitásnak váltakoznia kell a pihenéssel;
• Ne felejtsük el az egészséges alvást: ennek legalább 9-11 órának kell lennie. Ez a kulcsa az egész szervezet egészségének;
• reggelizjen minden nap, akkor is, ha kis adagokban könnyű étel;
Ha a hypotonia tünetei jó egészségben jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz. A helyzet az, hogy ezeket a tüneteket az életveszélyes belső vérzés okozhatja.
A fenti ajánlások betartása mellett a hipotenzió kockázata jelentősen csökken. De abban az esetben, ha a hipotenzió oka egy veleszületett forma, sokkal nehezebb ellenőrizni a nyomást.
