Nem számít, mennyire érvelnek a dohányzás ellenfelei, függetlenül attól, hogy mennyire meggyőzően bizonyítják az esetüket, a dohányzás veszélyének kutatása továbbra is igényes. Ugyanaz az oka, amely nem engedi a nikotinbarátoknak vele való részvételt - önbizalmunk.
Mi újdonság a dohány veszélyeiben?
Nincsenek radikálisan új adatok a dohányfüstben található gyanták és alkaloidok hatásáról. A test önkéntes mérgezésének folyamata egyik oldalról sem változott. Mint az amerikai kontinens felfedezőinek napjain, ugyanazok a méregok a légzőrendszeren keresztül jutnak be a testbe és ugyanúgy viselkednek. A dohányzás veszélyeivel kapcsolatos tudásunkban azonban történik valami.
A betegségek listáját finomítottuk és kibővítettük. Ennek oka a dohány minőségének romlása, ami a világ népességét követő növekvő keresletnek köszönhető. Ennek eredményeként a cigaretta drágábbá és rosszabbá vált, ami sok dohányzót váltott fel olcsó, alacsony minőségű márkákra. A romló ökológiával és az élelmiszerek minőségének romlásával együtt ez egyre akut formákat okoz a betegségben. Néhányan nem tartoztak a dohányzás által korábban említett kategóriába. Komornak hangzik, de ez messze van az egész igazságtól.
Az első tanulmányokat, amelyek csalódást okozó adatokat szolgáltattak, korlátozott csoportokban végezték. További tényezőket nem vettünk figyelembe: kor, öröklődés, korábbi betegségek. A kormányzati szervek egyre növekvő közegészségügyi veszélyt érezve csatlakoztak a probléma vizsgálatához. A programokat megfelelő módon finanszírozták, és a megtakarítások alkalmatlanná váltak.
Miből kiderült? A dohányzás káros hatásai által okozott betegségek listája nőtt. Elkezdték besorolni az agy vérellátásának zavarait és az ezek által okozott betegségeket, amelyeket korábban szenilisnek tekintettek. A közel egy évszázad alatt összegyűjtött statisztikák részletes tanulmányai drámai módon növekvő autizmus kockázatát mutatják a nehéz dohányzók unokáin. Korábban ezen eltérések okait kizárólag a genetikának tulajdonították.
A dohányosok egész életük során történő megfigyelésével lehetővé vált, hogy eloszlatják a dohányzás mítoszát, mint a súlycsökkentés egyik módját. Megállapítható volt, hogy az éles ízlés szokása, amelyet a dohány égéstermékek nyálba való bejutása okoz, serkenti a sós és fűszeres ételek használatát. Azok az emberek, akik sokkal dohányznak és nagy mennyiségben egészségtelen ételeket fogyasztanak, hajlamosak az ízesítőkkel kiegészíteni.
Mit állítottak vagy cáfoltak?
A dohánytermeléssel és -kereskedelemmel foglalkozó cégek, amivel fenyegetést észlelnek halálos üzleti tevékenységükkel, kampányellenes kampányt indítottak a mások mögött. Természetesen ezt implicit módon végzik, és semmilyen módon nem kapcsolódik a nagy tőkéhez. Vizsgáljuk meg ezen állítások legszembetűnőbb ellentmondásait.
Tehát a hamisnak bizonyult mítoszok:
• A dohányzás összpontosít. Ez részben igaz, de a gyakorlatban, amikor összegyűlt és pár percig koncentrálódott, akkor a dohányosnak új nikotin injekcióra van szüksége. Általában, ha kiszámítja a teljesítményét egy nemdohányzóval összehasonlítva, akkor alig különbözik egymástól. Ha kihúzzuk innen a szünetekre fordított időt, akkor egyáltalán negatív értékekre kerülnek.
• A dohányzás enyhíti a stresszt. Részleges igazság. Az eredmény rövid élettartamú, és szinte nincs kapcsolatban a füsttel belélegzett anyagokkal. A nikotinmentes placebo felhasználásával a kutatók megközelítőleg ugyanazt a hatást érik el - a dohányzó inkább a rituáléknak köszönhetően nyugodott meg. Ennek oka többek között a macho-effektus, amely egyáltalán nem kompatibilis a macho-ember képével. Egy felnőtt tiszteletes ember megnyugodott, és öntudatlanul megismételte egy szoptató csecsemő cselekedeteit.
• A könnyű cigaretta biztonságosabb. Ha egy dohányzó fájdalommentesen csökkentheti nikotin adagját 5–8-szor, akkor az egész lemondása elemi kitartás kérdése. Valójában, minél kevesebb kátrány és nikotin található a cigarettaben, annál kevesebb kárt okoz a test. A gyakorlatban kevés ember tartózkodik, és nem növeli a szünetek számát.
A tilalmak hatékonyak?
Az „egészséges életmód propaganda” kifejezéséből fakadóan bürokráciával és archaizmussal fúj, és ezen akciók első pillantásra csekély hatást gyakorolnak. A dohányra kivetett jövedéki adók emelése, amelyet a cigaretta árai követnek, néhány százalékkal csökkenti a dohányosokat. Teljesen hatástalannak tűnik.
A gyakorlatban senki sem számította komolyan, hogy a nehéz dohányosok azonnal elkezdenek hatalmas búcsút mondani a rossz szokásról. Kevesebb dohányzó volt az utcán, a cigarettáknak nem volt szeme a dohányosoknál, a hátborzongató képek a csomagoláson jelentek meg. Az összesített hatás célja a dohányzás önmagától való megfosztása.
Nem kevésbé hatékony volt az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak egyik ösztönző alapelve. Ez utal a dohányzásról való leszokáshoz nyújtott segítségre. Ezt gyakran olyan jótékonysági alapítványok végzik, amelyek ingyen terjesztik a gyógyszereket, hogy enyhítsék a nikotin fiziológiai és pszichológiai függőségét.
A leghatékonyabb a pénzügyi nyomás hosszú távú eredménye. A jövedéki adók fokozatos emelése alig észlelhető csak az éves statisztikákban. Ha nagyszámú gyakorlatot alkalmaz, és összehasonlítja az országokat a különféle jövedéki adókulcsokkal, akkor a dohányár növekedésével arányosan lassan, de folyamatosan csökken a dohányosok száma.
Következtetések és hasznos ajánlások
Mivel nem találtak vigasztaló adatokat, az összes tanács a banálhoz vezet: szüntesse meg a dohányzást!
Fizikailag ez sokkal könnyebbé vált: a gyógyszerészek egyre hatékonyabb gyógyszereket dolgoznak ki, amelyek megkönnyítik a nikotin visszautasítását. Még sok évig tartó függőség is legyőzhető ilyen módon.
Az ismételt kutatás újra és újra megerősíti önmagát: a kétes élvezet súlyos egészségügyi következményekkel jár. Nos, a kísérletek minden új negatív eredménye, még akkor is, ha nem tűnik annyira jelentősnek, csak növeli a bizalmat abban, hogy nyilvánvaló: a dohányzás káros!
