Az orr szezonális influenzajárványa, ezért hasznos felidézni azokat a szabályokat, amelyek segítenek megakadályozni a helyi influenzajárványt a saját otthonában. A szabályokat Allison Janse dolgozta ki, aki az „Útmutató a megfázás és az influenza túléléséhez” című cikk egyik szerzője.
Először is szabályt kell tennie a tisztításhoz használt rongyok és papírtörlők kidobására. Sokkal jobb a rongyokat egyszer használatos szalvétákkal cserélni. A szivacsok, amelyekkel mosogatja az edényeket, a fertőzés hordozói is lehetnek, ezért azokat naponta meg kell tisztítani. Nem lenne felesleges a mosogatót, a csapot, a kapcsolókat és a fogkefével ellátott poharat fertőtleníteni.
Az összes családtag által használt dolgok, például telefonok, joystickok, konzolok, billentyűzetek, szintén híd lehetnek a fertőzés számára. Betegség esetén a tulajdonosot a legnagyobb gondossággal meg kell tisztítani. Az ágyneműt és a törülközőket ajánlott minden nap cserélni, és magas hőmérsékletű vízzel mossa. Ha az egyik házastárs beteg, akkor jobb nekik külön aludni, hogy a másik ne legyen fertőzött.
A személyes higiéniai tárgyakat, például a beteg családtag fogkefét külön kell tartani. Még a fogkrémnek is legyen sajátja. Ami a szappant illeti, nem kell antibakteriális terméket vásárolni, bárki megteszi. A tény az, hogy egy 2004. évi tanulmány kimutatta, hogy az antibakteriális szappan használatakor az emberek ugyanolyan gyakran megbetegednek, mint a kezeik szappanozása. A lényeg az, hogy mosson kezet - legalább 20-25 másodperc meleg vízzel.
