Óriási az út, amelyen egy gyermek jár a születésétől 10 éves korig. Egy serdülőkorba belépő, kedves embernél szinte lehetetlen felismerni egy nem szándékos csecsemőt. Még különbözik a hároméves kisbabáktól, ám ez a transzformáció észrevehetetlenül történt a szülők számára. A pubertás kezdetét a gyermek aktív cselekedete jellemzi a csapatban. Korábban csak az egyes társaikkal vett fel kapcsolatot. A középiskolában a diákok és a tanárok közössége sokrétűbb. Az udvaron, szakaszokban, körökben növekszik a gyermek kapcsolatainak száma. A fiúk és a lányok a szerepjáték-viselkedést egy bizonyos közösség kialakulásaként érzékelik. A csapat lesz a növekvő gyermek legerősebb kemény tanára.
A 10 éves korban észlelt fizikai változások azt mutatják, hogy a lányok és a fiúk gyorsabban fejlődnek - nő a testtömeg, növekszik a növekedés. A test erőforrásokat halmoz fel a fejlődés utáni ugrására. Hamarosan a lányok fejlődése kezd túllépni, csak 15-16 éves korukban a fiúk felzárkóznak a lányokhoz, és minden természetes sorrendbe kerül. A megfigyelt különbségek mind a lányok, mind a fiúk pszichológiai állapotát befolyásolják önbizalom formájában, és gyakran ezeknek a tapasztalatoknak a mértéke a szülőktől függ. Rendkívül fontos beszélni a fejlődés sajátosságairól, hogy mindig ott legyünk és teljes készen állunk arra, hogy támogassuk a gyermeket egy nehéz időszakban, felkészülve a test későbbi gyors fejlődésére.
Gyermekfejlesztés 10 éves korban (mit kell tudni és képesnek kell lennie)
10 éves korában az oktatási tevékenység kerül előtérbe, sok energiát adnak neki, ennek alapján a gyermekek elméleti tudatosságot és gondolkodást fejlesztenek ki, és képesek reflektálni, elemezni, megtervezni jelenlegi és jövőbeli életüket. A tanulási igényeket motívumok erősítik: a 10 éves gyermekeknek képesnek kell lenniük arra, hogy tanuljanak, tudásukkal működjenek, nagy mennyiségű információt tárolhassanak a memóriájukban és reprodukálhassák.
A gyermek gazdagodik a kompetenciaérzettel, amelyet erősít a sikeres tanulmányok, képességeik ismerete és képessége különféle feladatok magas színvonalú végrehajtására. A kompetencia újdonság a gyermek öntudatában, a véletlenszerűség szférájának fejlődésével együtt. Egy tízéves gyermek igyekszik beilleszkedni a csapatba, és főleg a nemében élő gyermekekkel kommunikál. Az anya iránti igény és az erős kötődés gyengül, ám egy 10 éves gyermek viselkedése továbbra is a szülői szolgálattól függ.
Bébiétel 10 éves korig
A napi menü több alapvető ételt (3-4) és harapnivalókat tartalmaz. A táplálkozás azokból a de termékekből áll, amelyek a felnőtteknél vannak, de a mennyiségnek és a minőségnek különbségeknek kell lenniük. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok arányát egy felnőttnél az 1: 1: 4 képlettel számolják, egy tízéves gyermeknél - 1: 1: 5, mivel a test anyagcseréje sokkal több energiát igényel. Az ételnek nagy mennyiségű fehérjét kell tartalmaznia, ami elfogadhatatlanná teszi a vegetáriánust. A fehérje éhezés károsult mentális és testi fejlődést válthat ki.
A tízéves fiúk és lányok esetében fokozódik a gyomor emésztése hormonális változásokkal összefüggésben, így a nehéz, durva, nehezen emészthető ételek problémákat okozhatnak a gyermekek emésztésében. Nem szabad sok savanyú és fűszeres ételt, fűszert, forró ízesítőt adni nekik.
Az általános iskolás korban a gyermekek továbbra is allergiát tapasztalhatnak bizonyos típusú élelmiszerekkel szemben. Ennek oka az a tény, hogy a bélfalak megnövekedett permeabilitása provokálhatja az emésztetlen élelmezési molekulák vérbe jutását, ami a test immunrendszerének reakcióját idézheti elő.
Az étkezések között körülbelül 4-4,5 órának kell lennie. A fiatalabb iskolás gyerekeknek naponta 300–400 gramm zöldséget kell enniük, és annyi gyümölcsöt vagy bogyót, lehetőleg frisset. Ugyanakkor meg kell változtatni azokat annak érdekében, hogy a test különböző vitaminokat és ásványi anyagokat kapjon. A gabonafélékből származó termékek energiát biztosítanak a növekvő test számára, támogatják az immunitást. A kalória több mint 50% -át a test szénhidrátoknak szánják. A táplálkozásnak általában megfelelőnek kell lennie - és ez azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott, változatos, szabályos és élvezetes.
A 10 éves gyermek napjának rendje
A gyermek egészségének fenntartása és a fejlődéshez szükséges legjobb feltételek biztosítása érdekében be kell tartani a napi rutinot. A táplálkozás mellett fontos, hogy időt szenteljen a friss levegőn történő higiénés eljárásoknak, hogy időt szánjon a házi feladatokra szünetekkel, és ugyanakkor feküdjön le. Az iskolás gyermekek különösen intenzíven fogyasztanak kalóriát reggel, ezért különös figyelmet kell fordítani a reggelire.
A reggeli étkezés csökkenti számos betegség kockázatát. A reggeli egyszerűen szükséges a stressz és a magas pszicho-érzelmi és fizikai stressz fokozottabb ellenállásához, és ezen felül fenntartja a gyermekek normális súlyát. Megállapítást nyert, hogy az elhízott serdülők több mint 40% -a nem eszik reggelit, a fiúk pedig nagyobb az elhízás kockázata. Minden nagyon banálisnak bizonyul - esténként az anyák, bűntudatot tapasztalva, megpróbálják a gyermeket a kívánt „mennyiségre” táplálni. Ennek eredményeként az étel nem emészthető meg, a gyermek nem alszik jól, reggel rosszul eszik, és továbbra is hízni kezd. Az aktívan izgatott gyermekek számára étkezés előtt 25 percet kell szánni az edzés utáni megnyugodásra és az étkezésre való felkészülésre.
Tanórák 10 éves gyermekkel (hogyan kell fejleszteni)
Az információk mentése és reprodukálása szempontjából nagyon fontos az memória fejlesztése és megerősítése minden lehetséges módon. Az iskolában szinte minden órában a tanár különféle módszereket alkalmaz az emlékezet fejlesztésére és erősítésére. Szabadidejében játékosan is odafigyelhet erre a gyermekek társaságainak összekapcsolásával. Annak érdekében, hogy a gyakorlatok ne legyenek unalmasak, jobb, ha világos formában mutatjuk be őket - minden vonzza a gyerekeket. Mi okoz érzelmi reakciót.
Számos szórakoztató játék, a memória és a figyelem felkeltésére
1. "Kedvenc gyümölcsöm"
Egy felnőtt irányítása alatt több gyermek válik körbe. Az első gyermek meghívja kedvenc gyümölcsét. A következő résztvevő meghívja gyümölcsét és megismétli az előző nevet, és így tovább. Az utolsó résztvevőnek fel kell sorolnia az összes nevet, amelyet a körben kiejtettek. Azáltal, hogy egy játékba láncban csatlakozik, a gyerekek koncentrálódnak és fejlesztik az emlékezetet.
2. "Megfigyelés"
A sofőr feladata leírni egy jól ismert helyiség vagy helyiség helyzetét (például egy iskolai étkező vagy egy előcsarnok), a többi figyelmesen hallgatja és kiegészíti.
3. "Szópár"
Ez a gyakorlat úton, szabadban, otthon felnőttek és gyermekek számára is használható. Néhány pár szó megnevezésekor (golyó - ugrókötél, tányér - kása, csésze-kompót, ágy - párna, autó - kormány) és a gyermeknek csak a második szót kell reprodukálnia.
Játékok és játékok gyerekeknek 10 év alatt
Annak ellenére, hogy egy fiatalabb diák élete inkább kapcsolódik az iskolához, a játékok és játékok továbbra is érdekeltek számára. Kicsit másképp válnak, de még mindig fontos helyet foglalnak el a gyermek életében. Nem kétséges, hogy a játékoknak oktatónak kell lenniük. Ez nem csak autók, blokkok, babák - a tervezők, a logikai játékok a legmegfelelőbbek ebben a korban.
1. Építők
Fejlessze a logikát, a gondolkodást és a finom motoros képességeket. Sok készlet fiatalabb hallgatók számára - fiatal vegyész, fizikus, villanyszerelő.
2. Társasjátékok
Az ilyen korú gyermekek nagyon szeretik a társasággal való kommunikációt. Egy kis csapat könnyen gyűjthető és szórakoztatható társasjátékokkal, több résztvevővel.
3. Labirintusok
A helyes út megkeresése és a labirintusból való kiszállás nem olyan könnyű - szem előtt kell tartania a szabályokat, hogy ne térjen vissza új irányból a megtett útra.
4. Játékok képekkel
A játékstratégiák felépítéséhez logikára, memóriára és a helyzet elemzésének képességére, valamint a játékos esélyeire van szüksége egy adott helyzetben. A játék eredménye a pontok számában jelenik meg.
Természetesen ne felejtsük el a régi családi játékokat - sakk, dáma, lottó, dominó. A játékok kiválasztásakor kérdezze meg gyermekét. Ne dobja el a régi játékokat anélkül, hogy gyermekével konzultálna - ez stresszhelyzetbe hozhatja őt.
Gyerek nevelése 10 éves korban
A 10 éves kor egyik fontos jellemzője az érdeklődés megjelenése az ellenkező nemben, amikor a fiúkat még nem korlátozzák a lányokból álló csoportok, de a kapcsolatok nyilvánvalóan érdeklődésre számot tartanak, és társaik is értékelik őket. Ezért a külső figyelmet gyakran agresszió mögött rejtik el - például egy pigttail húzása. Ez az együttérzés valódi megfelelője, elrejti a kommunikáció vágyát, zavarát és félénkséget. A lányok nem is közömbösek az ilyen figyelem iránt. A kommunikációnak azonban még mindig nincs szexuális színe, ezért ezt az időt jó használni a szexuális neveléshez.
Az információ még nem okoz izgalmat, és orvosi kifejezések segítségével megismerheti a gyermeket a test élettani szükségleteivel, az emberi test működésével, és felkészülhet a pubertás kezdeteire. Ez az ismeret komplexek nélkül hozzájárul a pubertáshoz, és csökkenti az önértékelést. Gyerekcsapatban fontos, hogy a férfiakat és a lányokat a lányokban vonják be, és erkölcsi tulajdonságokat ápoljanak, amelyek segítenek ellenállni az „utca” negatív hatásának.
Figyelembe kell venni a vének tiszteletét, a társadalmi törvények végrehajtását, a gyengék és állatok segítését is.
Hasznos tippek a szülők számára: Hogyan lehet a kreativitást fejleszteni
10 éves korában még felfedheti a gyermek képességeit, de a jövőben ez sokkal nehezebb lesz. A gyermekek továbbra is negatív tapasztalatnak tekintik a kudarcot, különösen, ha az osztályokat vagy tevékenységeket játékos módon végzik. Tevékenységüket még nem ragaszkodnak a minták és a sztereotípiák, és felkeltheti az érdeklődést a kreativitás iránt, ha személyes időben bizonyos szabadságot biztosít a gyermeknek. A tévét és a számítógépes játékokat nézve adjon gyermekenek is lehetőséget arra, hogy rajzoljon, szobrot készítsen, zenéljen vagy táncoljon, írja rá a sportszakaszra, ahol csak akarja.
Korlátozásoknak kell lennie a TV-nézés és a számítógépes játékok lejátszása terén, de kötelező kompenzációt kell tartalmazni egy érdekes lecke formájában. Semmiképpen nem szabad arra kényszeríteni a gyermeket, hogy vegyen részt kreativitásban, ez akár a kapcsolatok megszakítását is okozhatja. Nem szabad túlterhelnie különféle tevékenységekkel. A legfontosabb az érdeklődés, a legerősebb hobbik felhasználása a fejlesztéshez.
