Egyszerűen fogalmazva: a csuklás a membrán összehúzódása, és nem csak a fizikai síkban okoz kényelmetlenséget, hanem egy kellemetlen helyzetbe is hozhatja az embert a körülötte lévő emberek előtt.
Éppen ezért tudnia kell, hogyan kell viselkedni, hogy ne kerüljön ilyen kellemetlen helyzetbe.
Mi a teendő, ha csuklik: honnan származnak a csuklás?
Talán mindannyian legalább egyszer hallottunk egyik barátunktól egy elcsúfolt mondatot: "Egész nap csukolom. Valószínűleg valaki emlékszik." Nem valószínű, hogy megtalálható lesz az a személy, aki felbukkant ezen a furcsa előítélettel, de manapság csak nagyon nagy számú ember hiszi őszintén benne. Természetesen bármilyen véletlen egybeesés történhet, de valószínűleg nem érdemes kapcsolatot keresni ezen abszolút független pillanatok között.
Mi a valójában a csuklás? Valójában minden nagyon egyszerű. A testünknek van egy X pár agyidege, melyet vagusidegnek nevezünk. Erre azért van szükség, hogy biztosítsák a nyálkahártya és az egész test legtöbb izomjának beidegződését. A hüvelyideg a belső szervek és a központi idegrendszer közötti összekötő kapcsolat. A mellkastól a hasüregbe más belső szervekig áthalad a membrán szűk lyukán, amelynek septuma nagyon keskeny. Pontosan ez az oka annak, miért csúsznak az emberek.
Ha a testnek hosszú ideje nem volt étele, és egy ember sietõsen elkezdi felszívni a nagy darabokat, akkor átjutnak a nyelőcsövön, és megsérülhetnek a vagusideg. Ha megnyomják, ingerülni kezd, ami a legtöbb belső szerv káros működésével jár. Vagyis ha valami nincs rendben a vagus idegvel, akkor a test riasztási jeleket küld az idegrendszernek, amely aktiválja az ideget, ami felelős a membrán csökkentéséért, ami olyan érzésekhez vezet, amelyeket a csuklás során ismerünk.
Egyszerűen fogalmazva: a csuklás a membrán idege tevékenységének eredménye, amely pulzál, és éles csökkenést eredményez. A folyamatot a glottok éles átfedése kíséri, és végül halljuk a csuklás hangjellemzőjét.
Mi a teendő, ha csuklik: okok
A gyors és durva étkezésen kívül vannak más okok is, amelyek miatt az ember el tud csukolni:
nagy mennyiségű hideg víz bevétele;
túlevés;
kellemetlen testtartás, amelynek következtében az ideg összehúzódhat;
Ijedés (éles sóhajat eredményez);
kisgyermekkorban a csuklás megkezdődhet, ha hideg van.
A csuklás súlyosabb okai vannak, például a gyengült idegrendszer, a nagyon súlyos stressz vagy az idegösszeomlás. Ezen túlmenően a csuklás olyan kellemetlen következményekkel járhat, mint például émelygés, hasi fájdalom és túlzott nyál. Ennek oka lehet egy máj, epehólyag, hasnyálmirigy vagy fekélyes beteg.
Mi a teendő, ha csuklik: ártalmatlanítási módszerek
Az orvostudomány szempontjából a csuklásról való megszabadulást még nem találták meg, ám számos módszer létezik, amellyel megszabadulhat tőle. Közülük a következő technikákat kell megkülönböztetni:
1) hányási reflext vált ki azáltal, hogy az ujját a nyelv alapján rendesen megnyomják;
2) próbálja tartani a lélegzetét, amíg csak lehetséges;
3) döntse a testet a padlóval párhuzamosan, és ebben a helyzetben igyon egy csésze vizet kis kortyokban;
4) enni keserű vagy savanyú gyümölcsöt;
5) készítsen 2 evőkanál keverékét. l. sör és 1 evőkanál. l. cukrot és inni;
6) lélegezzen be egy papírzacskóba;
7) rázza meg a sajtót vagy nyomja le magát a padlóról, ez gyakran segít;
8) húzza ki az ujjaival a nyelv hegyét, és tartsa ebben a helyzetben 8-10 másodpercig;
9) kérjen meg valakit, hogy csiki vagy megijesztessen;
10) tegye a kezét a háta mögött található kastélyba, álljon a lábujjhegyenre és hajljon. Ebben a helyzetben meg kell kérnie valakit, hogy igyon vizet egy pohárból.
Valójában még sok más ilyen tipp létezik; itt bemutatjuk a legnépszerűbb és leghatékonyabb tippeket is.
Mi a teendő, ha csuklik: néhány hatékonyabb módszer
Az alábbiakban bemutatunk néhány hatékonyabb trükköt a csuklásoktól való megszabaduláshoz. Mivel ez a jelenség gyakran akkor jelentkezik, amikor a hüvelyideget a nyelőcső becsípte, a következő módszerekkel megpróbálhatja kiküszöbölni a vagusidegre gyakorolt hatást.
1. Megpróbálhat megszabadulni a csuklástól a vagus idegnek való kitettség módszerével, speciális légzési technikák alkalmazásával. Így teheti meg: a maximális mennyiségű levegőt szívjuk be a tüdőbe és megpróbálunk nem lélegezni a lehető leghosszabb ideig. A levegőt is belélegezheti, előrehajolhatja a fejét, és 15-20 másodpercre leállíthatja a légzést, majd engedje fel a levegőt, és azonnal igyon sok folyadékot. Használhat egy celofán táskát is. Ehhez egy kicsit lélegeznie kell benne, amelynek eredményeként a szén-dioxid mennyisége a testben növekszik, és a csuklás leáll.
2. Próbáljon ki valamit enni vagy inni. Ha egyszerre túl sok folyadékot iszik, a csuklás még erősebbé válhat. Lassan inni hideg vagy édes vizet, vagy enni valami kicsi, például egy darab kenyeret. Ha nem következik be reakció, hajtson végre még néhány kísérletet.
3. Időnként a csuklás leállításához elegendő egy jó nyújtás, a nyelv megtartása vagy a szem dörzsölése. Le is göndöríthet és lefekszik egy ilyen helyzetben egy ideig, ez néha nagyon hatékony.
4. Sok évszázaddal ezelőtt a népi gyógyítók azt ajánlották, hogy tüsszentjenek egy férfit, aki elkezdett csukolni. Nagyon furcsanak tűnik, de bizonyos esetekben nagyon hatékony is lehet. Használat elõtt azonban tanácsos konzultálni szakemberrel.
Csak annyit kell választania, hogy a fenti módszerek közül melyik a legkényelmesebb és leghatékonyabb. Valószínűleg ez minden, amit tudnod kell, ha a csuklás váratlanul „megtámadta” téged, és hogyan lehet gyorsan megszabadulni ettől a problémától.
