A lábát sugárzó hátfájás a 35 évesnél idősebb emberek meglehetősen gyakori panasza.
Ez a tünet elég súlyos, mivel kezelés hiányában krónikus formává válhat.
Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy miért fáj a hát a jobb oldalon, és mi ad a jobb lábnak, valamint hogy miként kezeljük ezt a betegséget.
Hátfájás és lábfájdalmak: kiváltó okok
A láb felé sugárzó kóros hátfájást luminalis ischalgianak nevezik. Ebben az állapotban fájdalom adható az egyiknek vagy mindkét lábnak egyszerre.
Egyszerűen fogalmazva: ezt a feltételt a radiculitis egyik alfajaként tekintik. Ugyanakkor az ágyéki ideg károsodik az emberben, ami nagyon éles, növekvő és húzó fájdalmakhoz vezet.
Ennek a betegségnek az okai lehetnek:
1. Gerinc sérv.
2. Deformáló osteoarthrosis.
3. A gerinc különböző betegségei (veleszületett vagy szerzett).
4. Túlzott súly.
5. Terhesség (különösen a harmadik trimeszterben).
6. hangsúlyozza, hogy provokálja a porc és az idegek anyagcseréjét.
7. Túlzott testmozgás a gerincén (kemény munka, túl aktív sportoktatás stb.).
8. Subhűtés.
9. Radikális szindróma (olyan állapot, amelyben az ujjak működése az idegkárosodás miatt károsodik).
10. Az isiász kialakulhat éles fordulattal vagy a súlyok gyors emelésével. Ebben az esetben a fájdalom a fenékre, az alsó és a lábára terjed.
11. Lumbalgia (akkor fordul elő, amikor a csigolyák közötti struktúra sérült). A végtagok duzzanatát, fájdalmat és a lábak érzésének elvesztését okozhatja.
12. Megcsípődött ideg fordulhat elő onkológiai patológiák, osteochondrosis vagy sérv kialakulásával. Ebben az esetben a fájdalom paroxizmális lesz, fizikai erőfeszítés után fokozódik.
13. Tuberkulózis az ágyéki gerincén.
14. A csigolyák közötti elmozdulás.
További okok, amelyek miatt a hát és a láb hátsó része megsérülhet:
1. Prolapszus.
2. Csontritkulás.
3. Stenózis.
4. A gerinc törése.
5. A lemez kiálló része.
6. Spondylitis.
7. Osteofit.
8. A gerinc csontritkulása.
9. Neurinoma.
10. Abscessus.
11. A meningitis krónikus formája.
12. Neuralgia.
13. Nagyon súlyos keringési rendellenességek.
14. Vesebetegség.
15. Nyombélfekély.
16. A vesék vagy a női nemi szervek tuberkulózisa.
17. Gyulladásos folyamat jelenléte a testben.
18. Hasnyálmirigy-gyulladás.
19. Brucellosis.
20. A húgyúti rendszer betegségei.
A hát jobb oldalán fáj, és jobb lábhoz ad: hogyan jelenik meg az állapot
Az ágyéki ischalgia esetében a következő tünetek és megnyilvánulások jellemzőek:
1. Fájdalom fizikai erőfeszítés során.
2. Éles fájdalom fordulás vagy állás megkísérlésekor.
3. Fájdalmas fájdalom, amely éjszaka jelentkezik.
4. Az alsó rész normális működésének képtelensége akut fájdalomtámadások miatt.
5. A lábak zsibbadása.
6. A láb érzékenységének részleges elvesztése.
7. A fenék égése az alsó lábig és a lábig.
8. Keringési rendellenességek miatt a lábak elszíneződése lehetséges.
9. Öltéses fájdalom, amely hosszú séták után jelentkezik.
10. Fájó fájdalom, amely súlyemelés vagy hosszú ülés után jelentkezik.
A hát fáj és lábadon ad: mit kell tenni
Ha ilyen jellegű fájdalma van, akkor egyszerre több orvoshoz kell fordulnia: terapeuta, nőgyógyász (urológus), gastroenterológus, neurológus és ortopéd. Ennek oka az a tény, hogy az ilyen fájdalom kialakulásának okai különféle betegségek lehetnek.
A vizsgálat után az orvos (terapeuta) a beteget egy szűkebb orvosi fókuszú szakorvoshoz irányíthatja.
A hátfájás helyes diagnosztizálásához az alábbi vizsgálatokat kell elvégeznie:
1. A hasi üreg ultrahangja.
2. MTP.
3. CT.
4. Általános vérvizsgálat.
5. Fejlett biokémiai vérvizsgálat.
6. Vizeletvizsgálat.
7. Elektromiográfia.
8. A szakrális gerinc vizsgálata.
9. cerebrospinális folyadék vetése.
10. Az izom biopszia.
11. A lábak röntgenképe.
12. Vérnyomás ellenőrzése.
A hát jobb oldalán fáj, és jobb lábhoz ad: kezelési módszerek
A luminalis ischalgiát eddig átfogó módon kezelik. Az ilyen kezelés fő célja a fájdalom és gyulladás eltávolítása a betegben.
A kábítószer-kezelés magában foglalja az ilyen gyógyszercsoportok bevitelét:
1. Gyulladáscsökkentő szerek (Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac). Lehetnek tabletta formájában, vagy kenőcsök és gélek formájában.
2. Dekongesztánsok (Lasix, Furosemide, gesztenye vagy kígyóméreg kenőcs).
3. Gyógyszerek a görcs enyhítésére (No-shpa, Trental, Nigeksin).
4. Súlyos fájdalomcsillapítókat (Sedalgin, Ketarol, Paracetamol) írnak elő.
5. Vitamin komplexek.
6. A vérkeringést javító gyógyszerek.
A fizioterápiás kezelés magában foglalja:
1. Magnetoterápia végrehajtása.
2. Masszázskezelés. A legjobb, ha egy teljes masszázs tanfolyamot tart, amely legalább húsz ülést tartalmaz.
3. Az akupunktúra célja.
4. Diadinamikai áramok vezetése.
5. Akupunktúra.
6. A gerinc nyújtása speciális eszközökön.
7. Terápiás gyakorlatok végrehajtása.
A manuális terápia szintén elég hatékonynak tekinthető a hátfájás kezelésében. Ez a legjobb akkor, ha a fájdalom a lábban jelentkezik, és már jó ideje fennáll.
Fontos tudni, hogy a kézi kezelésnek számos ellenjavallata van, ezért használatának megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ezenkívül nagy tapasztalattal rendelkező, képzett szakembernek kell elvégeznie.
A hagyományos kezelés mellett a hagyományos orvoslás receptjei is felhasználhatók. Ezek közül a leghatékonyabbak:
1. Melegítő kompresszor.
A következő módon történő előkészítéshez:
• keverjen össze 50 ml alkoholt és két tojásfehérjét;
• áztasson kötést a kész keverékben, és rögzítse az alsó részhez;
• hagyjon két órát, majd meleg tusoljon;
• ismételje meg az eljárást hetente háromszor.
2. A paprika tinktúrája.
Előkészítéséhez szüksége van:
• keverjen össze 50 g fekete borsot és 150 ml alkoholt;
• öntsük a keveréket egy üveg edénybe, és szorosan zárjuk le a fedelet;
• ragaszkodjon két hétig;
• dörzsölje vissza a kész infúziót, majd tekerje be meleg takaróval;
• ismételje meg az eljárást hetente kétszer.
3. Mustár melegítő:
• keverjünk össze két evőkanál mustáros port, egy kanál mandulaolajat és 100 ml tölgyfa kéreg főzetét;
• készítsen krémeket egy ilyen szerszámból naponta.
4. Gyógynövény-főzet.
Készítsen így:
• vegyen pitypanggyökér, levendula, kamilla, tehercsokát és cickafarkot;
• mérje meg az összes összetevőt egyenlő mennyiségben és őrölje meg;
• öntsünk 400 ml vizet és forraljuk fél órán keresztül;
• utána adjunk hozzá 100 g sertészsírt;
• áztassa meg a kötést egy késztermékkel és vigye fel a fájó derékrészre;
• Hagyja így egy órán át, majd meleg zuhanyozni.
5. Terápiás fürdő:
• gyűjtsön meleg vizet a fürdőbe;
• adjunk hozzá 200 g tengeri sót;
• adjon hozzá 5 csepp levendula illóolajat és szőlőmagot;
• öntsünk citromlevet (50 ml);
• húsz percig fürödjön, majd vegyen fel meleg ruhát, és próbálja meg melegen tartani.
6. Terápiás kenőcs.
Készítsen így:
• aprítson fel 100 g komlótobozt;
• keverje össze 150 g zsírral;
• hagyja így egy hétig;
• kenje meg a hát alsó részét egy kész kenőcsrel;
• tegyen egy szalvétát a tetejére;
• ismételje meg az eljárást két héten keresztül.
7. Terápiás tinktúra.
Készítsen így:
• főz egy kanál apróra vágott hipericumot 200 ml forrásban lévő vízben;
• ragaszkodjon tíz percig;
• igyon egy evőkanálot naponta kétszer egy hónapig.
A hagyományos orvoslás recepteinek használata előtt konzultáljon orvosával az ellenjavallatokról.
Hátfájás az alsó részben és a lábakban: tippek a megelőzéshez
Az ágyéki fájdalom számos tényező miatt előfordulhat, ezért annak előfordulásának megelőzése érdekében tartsa be az alábbi tippeket:
1. Vezesse az aktív életmódot. Javasoljuk, hogy hetente legalább kétszer edzjen. Az izom-csontrendszer leghasznosabb sportai az úszás, a torna, a jóga és a fitnesz. Táncolhat is.
2. Dobjon el a magas sarkú cipőt. A legjobb, ha kényelmes cipőt visel ortopéd talppal.
3. Öltöztesd az időjárást és kerülje el a hipotermiát és a huzatot, különösen az alsó részben.
4. Helyesen határozza meg a súlypontját, különösen nehéz tárgyak viselésekor. A legjobb a rakomány egyenletes eloszlása (a zsákokat ne egyben, hanem mindkét kezükben hordja).
5. Ne emeljen fel élesen semmit.
6. Kerülje a lábak, a derék és a gerinc túlzott terhelését.
7. Fogadja el a rossz szokásokat (dohányzás, alkoholfogyasztás).
8. Figyelemmel kíséri a testsúlyát és megakadályozza az elhízást.
9. A hátfájás súlyosbodásának időszakában azonnal forduljon orvoshoz, és utasítsa el a fizikai erőfeszítést.
10. Nagyon fontos a helyes étkezés. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak és egészségesnek kell lennie. Ennek erjesztett tejtermékeken (gazdag kalciumban), gabonafélék, friss zöldségek és gyümölcsök, sajtok, diófélék és gyümölcslevek alapján kell állnia. Emellett naponta többször is kell étkeznie (5-6), hogy ne túllépjen, hanem egyidejűleg telítse a testét hasznos nyomelemekkel.
11. A test további erősítéseként időről időre ajánlott vitaminkomplexek bevétele.
12. Időben az izom-csontrendszer és a belső szervek betegségeinek kezelésére, amelyek elhanyagolt formában provokálhatják az alsó hátfájás előfordulását.
13. Kontrollálja érzelmeit és akadályozza meg az érzelmi túlterhelést (stressz, depresszió, neurózis stb.).
