A térd a legnagyobb és legbonyolultabb funkcionális ízületi test, amely minden nap nagy terhelésnek van kitéve.
Annak ellenére, hogy első pillantásra ez elég erősnek és izmok által védettnek tűnik, a térdízületet gyakran különböző betegségeknek teszik ki.
Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy miért fáj a térd guggoláskor, hogyan lehet diagnosztizálni egy lehetséges betegséget, és mit kell tenni a fájdalom enyhítésére.
Térd guggolása: a leggyakoribb okok
Általában a térdfájdalom az ilyen betegségek kialakulásával jár:
1. Rheumatoid arthritis egy krónikus betegség, amely fokozatosan érinti az ízületet. Megjelenésének okai általában a korábbi sérülések, valamint a vírusok. Ezenkívül az örökletes faktor fontos szerepet játszik az ízületi gyulladás ezen formájának kialakulásában.
Ennek a betegségnek az elsődleges megnyilvánulásainál a fájó fájdalom a hajlításban rejlik, azonban az ember betegsége kialakulásának folyamatában a fájdalmak erős fizikai erőfeszítés nélkül zavarodni kezdenek. Idővel a térdén duzzanat és a bőr kissé elsötétülése alakul ki. Ezen betegség különlegessége a reggeli ízületi fájdalom.
Ha az artritisz ilyen típusát nem kezelik, akkor erõs gyulladásos folyamatot vált ki, amely fokozatosan porc- és csontszövetre vált. Ez viszont az egész ízület deformációját váltja ki.
2. köszvény - Ez egy súlyos krónikus betegség, amelyben a páciens húgysavszintje hirtelen emelkedik, ami provokálja a sók lerakódását. A köszvény fő tünetei az akut, egyértelműen lokalizált fájdalmak a lábban, amelyek még a térd enyhe mozgatásával is előfordulnak.
Nagyon gyakran a köszvénynek peroxizmális periódusa van. Vagyis az ember egy hétig súlyos fájdalmat érezhet, amely után egy darabig elmúl. Néhány nap múlva ismét fájdalom jelentkezhet.
3. Deformáló osteoarthrosis A térdízület metabolikus rendellenességeivel fordul elő. Ez a súlyos fájdalom a fizikai erőfeszítés vagy a láb egyszerű hajlítása során nyilvánul meg. Általános szabályként ezt a betegséget már akkor diagnosztizálják, amikor krónássá vált. Ennek eredményeként a betegnek meglehetősen hosszú támogató kezelési eljárásra lesz szüksége.
4. íngyulladás. Ezt a betegséget a térd szalagjai súlyos gyulladása jellemzi. Általában sportolókban diagnosztizálják sérülések után. A tendonitis olyan fájdalmak formájában jelentkezik a térd elülső területén, amelyek guggolás, futás vagy járás közben jelentkeznek.
5. Bursitis térd - Ez egy meglehetősen ritka betegség, amelyben a periartikuláris zsák meggyullad. Fejlődésének okai a fertőzés, trauma vagy az ízület károsodása.
A bursitis általában térdfájdalomban jelentkezik, amely aktív mozgáskor jelentkezik. Ugyancsak benne rejlik az ízület duzzanata, bőrpír és tapintásos fájdalom.
6. Ostehondropatiya. A legtöbb esetben serdülőknél alakul ki, akik aktívan részt vesznek a sportban, különös tekintettel a futó fajokra. A betegséget heves térdfájdalom kíséri, amely az alsó lábszárhoz vezet. Fontos tudni, hogy a fájdalom csak fizikai erőfeszítések során jelentkezik, de nyugalomban nem figyelhető meg.
7. arthrosis - Ez a térdfájdalom leggyakoribb oka. Ez egy ízületi betegség, amely krónikus és folyamatosan progresszív. A korábbi sérülések és zúzódások, valamint különféle ízületi fertőzések provokálják a betegség kialakulását.
Az ízületi fájdalom fizikai erőfeszítés során jelentkezik. Ritkábban nyugodtan zavarhatja őt.
Fontos tudni, hogy ez a betegség komoly kezelést igényel, különben különben más személyek fogyatékossá válhatnak.
A fő okokon túl a térd fájhat, ha guggol az alábbi tényezők miatt:
1. A guggolás és más gyakorlatok nem megfelelő teljesítése, amely az izmok és a szalagok túlterheléséhez vezetett. Emiatt károsíthatja a térdízületet, ezért edzés közben kívánatos, hogy egy tapasztalt edző legyen a közelben, és elmondja neked az adott gyakorlat pontos teljesítését.
2. Korábbi térd sérülés.
3. Hűtés.
4. Túlzott fizikai erőfeszítés a térdén.
5. Túlzott súly.
6. Magas sarkú cipő viselése, amelynek következtében a térdízület terhelése egyenetlenül oszlik meg.
7. Kalcium és más tápanyagok hiánya.
8. Az ízületi porc súlyos károsodása.
9. Sprein.
10. Az ín károsodása.
11. Az esés.
12. Térdrúgás.
13. A sók lerakódása.
14. A lábnak a természetellenes (kényelmetlen helyzetben lévő) tartózkodása fájdalmat, zsibbadást és bizsergést okozhat az ízületben.
Mi a teendő, ha a térd fáj, amikor feláll
Térdfájdalom esetén forduljon traumatológushoz, és a lehető leghamarabb végezze el a következő diagnosztikai eljárásokat:
• röntgen;
• MRI;
• általános vérvizsgálat;
• CT;
• Ultrahang.
A betegség diagnosztizálása után az orvos a beteg konkrét diagnózisától, életkorától és általános állapotától függően kezelési tervet ír ki.
Térdelve fájdalmat kel felkeléskor: mit kell csinálni és hogyan kell kezelni
A térdfájdalom hagyományos kezelése átfogó.
A drogterápia magában foglalja az ilyen gyógyszercsoportok bevitelét:
1. Gyulladáscsökkentők.
2. fájdalomcsillapítók.
3. Lázcsillapító gyógyszerek magas hőmérsékleten.
4. Glükokortikoszteroidok.
5. Kondroprotektorok.
6. Helyi érzéstelenítők (kenőcsök lidokainnal).
7. Az intraartikuláris injekciók bevezetése, amelyek célja a gyulladás enyhítése.
Ezen felül a térdízület betegségeinek gyógyszeres kezelésében a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
1. Ajánlott gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Celecoxib, Nimesulide) használata a rheumatoid arthritis kezelésére. A betegség elindulása esetén a betegnek alapvető gyógyszereket (metotrexát) kell felírni.
2. Köszvény kezelésére a kolhicinnek nevezett gyógyszer nagyon hatékony.
3. Az allopurinolt krónikus ízületi gyulladás kezelésére használják.
4. A bursitis diagnosztizálásakor a betegnek antibiotikumokat és hideg-kompressziót írnak fel a térdízületre. Időnként térdpunkciót végeznek.
5. Az osteochondropathia kezelésére fájdalomcsillapító gyógyszereket, valamint elektroforézist kell alkalmazni kalciummal és lidokainnal. Az iszapkompresszorok használata szintén javasolt.
A térdfájdalom kiegészítő kezeléseként a következő ajánlott:
• mágnesterápia;
• masszázs;
• elektroforézis;
• kontrasztzuhanyozás;
• meleg kompressziók alkalmazása;
• terápiás gyakorlatok elvégzése.
A beteg térd visszahúzása elasztikus kötszerrel is nagyon hatékony. Javítja a vérkeringést, enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat. Alternatív megoldásként speciális ortopéd kötés is használható.
Ezenkívül fontos tudni, hogy a kezelés alatt a betegnek minimalizálnia kell a térdízület terhelését. Ehhez ajánlott mankót vagy nádot használni.
Az orvosi és fizioterápiás kezelés elégtelen hatékonysága mellett a beteg endoprotetizálást végezhet - a természetes térdízületet helyettesítve egy mesterségesen. Ez a művelet manapság nagyon gyakori. Ez enyhíti a krónikus fájdalmat és gyulladást. Általános szabály, hogy a legtöbb beteg, még az ízületpótlás után is, ismét normál módon járhat nád használata nélkül. Az artroplasztika utáni rehabilitációs időszak két-hat hónapot vesz igénybe.
Mi a teendő, ha térd fáj, miközben feláll: tippek a megelőzéshez
A térdfájdalom kialakulásának megelőzése érdekében be kell tartania az alábbi tippeket:
1. Ne viseljen magas sarkú cipőt.
2. Egyél kiegyensúlyozott étrendet. Az étrendnek gazdag vitaminokban és tápanyagokban, különösen magnéziumban és kalciumban kell lennie, amelyek annyira szükségesek az ízületek normál működéséhez.
3. Kerülje a túlzott fizikai erőfeszítést.
4. Időben a térd sérülések és sérülések kezelésére, amelyek súlyos betegségek kialakulásához vezethetnek.
5. Figyelemmel kíséri a testsúlyát és megakadályozza az elhízást, mivel a túlsúly nagy terhet jelent a térdízületre, és fájdalmat okoz.
