Miután visszatért a nyaralásból, minden nő a lehető leghosszabb ideig meg akarja őrizni a forró strandok és a perzselő nap emlékét.
A barnulás talán a legjobb bizonyíték arra, hogy nem olyan régen a füleimben hallották a szörfözés hangját, meleg homokot éreztem a lábam alatt, és a kellemes tenger minden nap a kezembe került.
Természetesen minden lány szeretne emlékeket hagyni erről.
Ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet hosszú ideig tartóbarnulni.
Hogyan lehet hosszú ideig barnulni: óvatosan tisztítsa meg a bőrt
Ez nem a vízkezelési eljárásokról, a bőrradírról vagy a mosókendőről szól. A helyzet az, hogy ha a lehető leghosszabb ideig emlékeztetni szeretne a forró nyárra, akkor feladnia kell a szokást, hogy áztassa a forró fürdőben a hideg időjárás kezdetéig. Ennek oka az, hogy a forró víz irritációt okozhat a bőrön, ami viszont nemkívánatos hámlást ígér. Ezért érdemes egy ideig a forró fürdőt meleg zuhannyá váltani. A szaunát vagy a fürdõt illetõen egy ideig el kell hagyni, mert a gyakori „kirándulások” nagyon gyorsan elmoshatják a barnítást.
A bőr tisztításánál is érdemes tartózkodni a dörzsölő részecskékkel rendelkező kemény mosókendőktől és bozóttól. Ehelyett jobb, ha egy természetes szálakból készült puha szivacsot és egy olajos krémes gélt használunk. Így a bőr tökéletesen megtisztítható, elkerülve a sérüléseket és a száradást.
Támogassa az ételek, például a tea és a kávé cserzését is. A helyzet az, hogy természetes színezékeket tartalmaznak. Külsőleg kell felhasználnia őket, megfagyasztva a fagyasztott teát vagy kávék jégkockát, és ez jó hatással lesz a barnító fürdőre, ha néhány teáskanál erős tealevelet ad hozzá ezekhez az italokhoz. Természetesen az ilyen fürdőkádban a víznek melegnek kell lennie.
Hogyan lehet tartani a barnulást hosszú ideig: diéta a barnuláshoz
Tehát hogyan lehet tartani a barnulást a táplálkozással? Számos szabály létezik erre az esetre.
1. Az ünnepi időszakban minden nap legalább 1,5 liter vizet kell inni.
2. Ne felejtsük el rendszeresen táplálni a bőrt megfelelő mennyiségű zsírral, például a legtöbb halfajtában (szardínia, tonhal, lazac és egyéb) és növényi olajokban. Ezekben a termékekben szintén található tirozin - egy aminosav, amely befolyásolja a bőr sötét pigmentációját.
3. Az A, C és E vitaminok segítségével a barnító oldalt a lehető leghosszabb ideig megtakaríthatja, amelyek szintén megőrzik aranysárgáját, védik a bőrt az ultraibolya sugárzás nemkívánatos hatásaitól és segítik a szelén jobb felszívódását - egy erős antioxidáns.
4. Ezenkívül kívánatos növelni a béta-karotin vagy provitamin A bevitelét, amely serkenti a melanin képződését - ez egy nagyon erős aktivátor és rögzítőszer a barnuláshoz. Legfeljebb sárgarépában található. A legtöbb béta-karotin megtalálható őszibarackban, sárgabarackban, görögdinnyeben, dinnyeben és spenótban.
5. A C-vitamin leginkább a nyári gyümölcsökben és zöldségekben található meg. Jobb, ha frissként vagy frissen sajtolt gyümölcslé formájában használja őket. A legtöbb C-vitamint a citrusban, a fekete ribizliben, a paradicsomban, az eperben és a paprikában találják meg.
6. Az ilyen termékekben magas A-vitamin-tartalom található: tej, tojássárgája, sárgarépa, paradicsom, sajt, spenót és így tovább. Az A-vitamin tökéletesen felszívódik a zsírokkal, így a reszelt sárgarépát a legjobb kombinálni tejföllel vagy növényi olajjal.
7. Az E-vitamin jelen van növényi olajokban (kukorica és napraforgó), friss zöldségekben és mandulakban.
Hogyan lehet tartani a barnulást hosszú ideig: barnulás és szolárium
Az étrend mellett sötét árnyalatot is fenntarthat mindenféle krémen keresztül. Manapság a modern kozmetika sok terméket kínál, amelyek fő célja a természetes cserzett megjelenés megteremtése és az epidermisz helyreállítása a cserzés után. Természetesen az ilyen krémeknek magas színvonalúaknak és bevált márkákból kell származniuk, hogy a bőr sima, gyönyörű barnás, és ne "leopárd" foltok.
A gyönyörű barnulás megőrzésének egyik leghatékonyabb módja a szolárium. Természetesen csak akkor használhatja, ha nincs orvosi ellenjavallata. Ha minden rendben van, akkor csak egy vagy két hét alatt egy „szoláriumba” kerül a szoláriumba, hogy a bőrön aranyszínű maradjon.
Hogy megmentse a szoláriumot a szolárium után, meghosszabbítóknak nevezett csodálatos kozmetikumok segítenek. Fő célja a barnulás megőrzése, miután napfényben vagy szoláriumban tartózkodtak. Az ilyen gyógyszerek segítségével nagyon hosszú ideig megmentheti a barnítását. Általában hidratáló komplexek, amelyek tonizálják és helyreállítják az epidermiszt, emellett megújító hatásúak. Néhányuk speciális összetevőket tartalmaz, amelyek csodálatos csillogó hatást adnak a bőrnek.
Azt is meg kell emlékezni hogy a megfelelő krém kiválasztásakor ne alkalmazza, vegye igénybe a szalon szakembereinek segítségét, amelyben a szoláriumot látogatja. Valójában, a professzionális kozmetológia segítségével nemcsak tökéletesen megtisztíthatja és hidratálhatja a bőrt, hanem gyönyörű barnulást is elérhet.
Hogyan kell hosszú ideig tartani a barnulást: attól függően, hogy milyen módon készül
Meg kell jegyezni, hogy ahol és milyen körülmények között napozhat, nagy szerepet játszik a barnulási ellenállásban. Például a "déli" barnulás sokkal kevesebb, mint a "északi", amelyet sokkal stabilabbnak tekintnek. Így a barnulás sokkal hosszabb ideig tart, ha fokozatosan valósítja meg, és több időt töltött az árnyékban, a napfénybe, reggel vagy este. Mindenesetre szükség van az ultraibolya sugarak elleni védelemre. Ez különösen igaz a forró országokban való napozásra, ahol nemcsak a nap, hanem a szél is égheti a bőrt.
Végül is, mi az a barnulás. Ez az epidermisz felső rétegeinek valamilyen károsodása. És minél gyorsabban és élesebben történik ez a folyamat, annál hamarabb a bőr megpróbálja helyreállni. Ez az oka annak, hogy az intenzív barnulás gyorsabban válik ki, mint egy enyhén barnító barnulás, amely sokkal hosszabb ideig tart. De csak akkor szerezheti be, ha rendszeresen használ magas színvonalú védő hidratálószereket a napfény előtt és után.
Mit kell keresnem azoknak a hölgyeknek, akik a lehető leghosszabb ideig meg akarják tartani a barnulásukat? Mindenekelőtt ez egy kívánatos utazás a szoláriumba a nyaralásra való felkészülés során, ez különösen fontos az északi megjelenésű nők számára. De érkezéskor jobb, ha azt megtagadják, mivel a bőr ebben az időszakban valószínűleg túl száraz lesz, tehát még több ultraibolya fény okozhat neki még több kárt. Ezért ebben az esetben elég a puha hámozás és a tonik hidratáló alkalmazása.
