Az almalé az egyik legnépszerűbb ital.
Mindig igény van a fogyasztók körében, mivel erre a termékre nincs korhatár.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy ez szinte minden más gyümölcslé előállításának alapja.
Az almalé összetevőinek jellemzői, az ital előnyei a test számára
A 20. század elején a tudósok bebizonyították, hogy egy pohár almalé egy üres gyomorban telíti a testet az összes normál élethez szükséges vitaminnal. Az almában szinte a teljes periódusos rendszert összegyűjtik.
Ezek nyomelemek, például kobalt, nikkel és nyomelemek, például a kalcium, magnézium és nátrium. Egy ilyen sokféle tápanyag egyszerűen csak gyógyító hatással lehet a testre.
Ez a csodálatos ital sok könnyen emészthető szénhidrátot és savat tartalmaz. Nem számít, milyen furcsán hangzik, még a zsírok is vannak benne.
És 100 gramm frissen sajtolt ital 2 gramm aszkorbinsav tartalma vitaminok kincstárává teszi.
Az aszkorbinsav, amely a természetes gyümölcslé része, eltávolítja a méreganyagokat a testből, ezért mérgezés esetén hasznos inni. Ha sugárterhelésnek van kitéve, akkor az almalevet is beviszi szokásos étrendjébe, és ez fokozatosan eltávolítja a sugárterület termékeit.
Almalé pozitívan befolyásolja az emésztőrendszert és a húgyúti rendszert. Ez a termék (természetbeni) elindítja a testet, és egész nap energiát ad. A juice sajátossága az is, hogy éjjel az ivás után az álmok élénkebbé válnak. Ennek oka a termék magas vastartalma.
Az almalé kiváló segít a fogyásban. De ne felejtsük el a különbséget a természetes termék és a nektár között, amely nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Egy pohár gyümölcslé fogyasztható délutáni snackhez vagy vacsorához, napi öt étkezés közben. Az almában található sav jól lebontja a zsírokat és megakadályozza, hogy a glikogén glükózmá alakuljon. Ráadásul az almák nagyon alacsony kalóriatartalmúak, ezért tőlük származó termékek nélkülözhetetlenek az étrendnek.
Az ital másik figyelemre méltó tulajdonságát észrevették - az almalé lelassíthatja a test öregedését. Az almában sok rost van, ami csak befolyásolja a bőr állapotát és a test jó állapotát. Az enzimek viszont növelik az immunitást, így a lé nélkülözhetetlen hidegben.
A legfontosabb az almalé pozitív hatással van a szív-érrendszerre és az agy működésére. Amikor a folyadék bekerül a testbe, akkor az agynak jel jön, hogy szinte az összes testhez szükséges nyomelem eljut a sejtekbe. Az agy viszont visszajelzést ad a nyomelemek szabad gyököinek felszabadulásáról. Ennek eredményeként minden sejt telített vitaminnal, és intenzíven osztódni kezd. Ha napi 0,5 liter gyümölcslevet iszik, elkerülheti a szívrohamot és a stroke-ot. Soha nem lesznek olyan problémái, mint a varikozmus és a zsíros plakkok kialakulása.
Az almalé ivásának mellékhatásai és egy elixír káros hatása
Az almalé általában veszély nélkül is lehet inni, mivel ez nagyon hasznos gyermekeknek és felnőtteknek. De még egy ilyen csodálatos italnak is vannak hátrányai. Például az övé Nemkívánatos a savas egyensúlyhiányú emberek számára. A lében lévő sav káros hatással lehet olyan betegségek kialakulására, mint például fekélyek, pancreatitis és gastroenteritis. Nem inni almát almától azoknak az embereknek, akik hajlamosak a termék allergiájára.
Az almalé káros ténye abban rejlik, hogy a sav korrodálja a fogzománcot. Sokan azt mondják, hogy az alma vagy annak származéka napi használatával a fogak fehérebbé válnak. De sajnos ez nem így van. Valójában az almasav korrodálja a zománc felső rétegét, és fokozatosan őrölni kezd, és a fogak érzékenyebbé válnak.
Nem ajánlott gyógyszert inni almaléval. Semlegesíti a szinte minden gyógyszer hatásait, viszketést, bőrpírot vagy allergiát okozhat.
Az almalé készítése természetes termék
Annak érdekében, hogy az almalé hasznos legyen a test számára, természetesen jobb, ha azt főzi. Ehhez a következőkre lesz szükség:
• facsaró;
• granulált cukor;
• alma.
Ennek az italnak az elkészítése 10 percnél többet vesz igénybe. Elegendő az almát folyó víz alatt öblíteni, és a gyümölcslevet facsaróval kinyomni. Ha úgy tűnik, hogy a kapott ital nagyon savanyú, akkor adj hozzá egy kevés cukrot.
Mennyi inni almalé: az adagolás káros és előnyei
Az almalé még csecsemők számára is fogyasztható.
Első alkalommal hat hónap alatt gyermekének adhat vízzel 1: 1 arányban hígított almalét. Kezdje egy teáskanállal, és fokozatosan növelje a tálalást.
A gyermek már képes inni 100 ml juice évente. De ismét hígítva.
A jövőben, akár három évig, a gyermek 100-150 gramm italt inni vízzel. 6 éves korában elegendő egy csésze tiszta gyümölcslé a csecsemő számára.
A felnőtt esetében napi normája nem haladhatja meg az 1 liter értéket. Ez nem vonatkozik azokra az emberekre, akik számára az alma bizonyos okok miatt ellenjavallt. Ha a lé túl savanyú, akkor jobb vízzel hígítani. A sav nem károsítja a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyáját.
Apple juice: az egészséges táplálkozás előnyei
A világ minden táplálkozási szakember már régóta azt mondja, hogy a frissen sajtolt almalé ideális egészséges étel. Könnyen kitölti a gyomrot és frissíti. A lé sok fruktózt tartalmaz, amely a vérbe kerülve stabilizálja a glükózszintet és nem engedi a gyógyulást. De az almát óvatosan kezelje. Minden almafajtát meghatározott célokra terveztek:
1. Ha elhízást kell gyógyítani, akkor a legmegfelelőbb édes-savanyú fajtákból származó juice a legmegfelelőbb.
2. Ha ki kell ürítenie a vizet a testből, azaz savasabb fajtákra van szüksége.
3. Ha a lé segítségével kívánatos javítani a szív- és érrendszert, akkor az édes alma segít Önnek ebben.
Lé főzésekor ne felejtsük el az almamagokat. Közvetlenül az italhoz adhatja, és inni, 4 almamag fedezi a napi jódigényt.
Az Apple diéták ma nagyon népszerűek az egész világon. Sok sportoló almásléből készít lekvárt, és káros édességek helyett használja. Az almánál lefogyni könnyű. Rendelkezhet böjt napra, és kb. 1,5 liter gyümölcslevet inni naponta. Így kiürítheti a felesleges vizet a testből, és 1-2 font könnyebbé válhat. A gyümölcslé helyettesíthető az egyik étellel, és így lefogyhat.
De a hasznos gyümölcslé csak friss. Az almát nem szabad hőkezelésnek alávetni, mivel elveszítik jótékony tulajdonságaikat. Végül is a héjában gyűjt egy csokor vitamint.
Ne felejtsük el, hogy jobb, ha nem keverjük el a lét semmivel, és ne igyuk az ételt. Túlzott gázképződést képezhet. Legalább 30 perccel a főétkezés után inni kell.
