Az oszteoporózis olyan betegség, amelyben csökken a csontsűrűség és a tömeg, ezért növekszik a csonttörés kockázata. Ez a betegség veszélyesnek tekinthető, mivel a teljesítmény csökkenéséhez vezet. Az otthoni nők csontritkulása esetén a népi gyógyszerekkel történő kezelés nem csak lehetséges, hanem szükséges.
Női csontritkulás: a patológia okai
Az oszteoporózis az ember csontszövetének károsodása. Ennek eredményeként a csontok elveszítik a kalciumot, nagyon törékenyek és törékenyek. Ennek a patológiának az okai a következők:
· Kor és hormonális változások;
· Ülő életmód;
· Bizonyos gyógyszerek tartós használata;
A hasnyálmirigy vagy pajzsmirigy működésének megsértése;
Különböző étrend túlzott fogyasztása;
Emésztőrendszeri rendellenességek.
Van anyagcsere-rendellenesség, különösen a D-vitamin. Nagyon gyakran ez a betegség nőknél fordul elő a menstruáció megszűnése után. Ennek oka a nemi hormonok felszabadulásának csökkenése.
A szenilis csontritkulás azzal a ténnyel jár, hogy csökkent a kalcium felszívódása a bélben. Ezt elősegíti a D-vitamin hiánya. Ennek oka az étellel való fogyasztás csökkenése. A bőrben történő képződése szintén lelassul.
A betegséget nemcsak az időskorúak, hanem a fiatalok is megtalálják. A kockázat közé tartozik:
1. Nők, akiknek menstruációs szünete van. Emellett azok a nők, akiknek nőgyógyászati kóros betegségeik vannak.
2. Az asztenikus alkatú, alacsony testtömegű és fejletlen izmokkal rendelkezők ki vannak téve ennek a betegségnek.
3. Nem megfelelő táplálkozás.
4. Ez a betegség azokat az embereket érinti, akiknek számos vizeletrendszeri krónikus betegsége van.
Ötven év után rendkívül óvatosnak kell lennie, mivel fennáll a komplikációk veszélye.
Az otthoni nők csontritkulásának kezelése: a táplálkozás kiigazítása
A kezelés első és legfontosabb feladata az anyagcserének normalizálása, azaz a táplálkozás korrekciója. A menopauza során a legtöbb beteg pontosan a női nem. Ezen a ponton a női test leállítja az ösztrogéntermelést. Ennek a hormonnak a hiánya provokálja a csontszövet megsemmisülését. Egy ilyen rést élelmiszerekkel lehet kitölteni. Vannak olyan ételek és gyógynövények, amelyek fitoösztrogént tartalmaznak. Ez a női hormon természetes analógja. Felvételük elősegíti a kalcium felszívódását a testben. ezt a hormont tartalmazó termékek:
Hüvelyesek, szója, bab;
Zab, árpa, búza, rizs;
· Alma, gránátalma, vörös szőlő;
· Sör és vörös bor.
Növények, amelyek ezt a hormont tartalmazzák:
· Az édesgyökér;
· Komló;
Vörös lóhere;
· Len.
A betegek táplálkozásában ezeknek a termékeknek és gyógynövényeknek jelen kell lenniük. Különösen hasznosak azok az ételek, amelyek szóját és csíráztatott gabonaféléket tartalmaznak. Érdemes meghallgatni az ajánlásokat azok számára, akik laktóz intoleranciát és hormonális rendellenességeket szenvednek.
Ezenkívül a lehető legtöbb kalciumban gazdag ételt kell enni:
· Zöld zöldség;
· Nuts;
· Sajt;
Túrós;
· Tejtermékek.
A kávét és a teát ajánlott gyógynövényes infúzióval cserélni. Kis adagokban, de napi 5-6 alkalommal kell enni. Minden ételt hozzá kell adni egy kevés zsírt. Ez javítja a kalcium felszívódását a bélben.
Az otthoni nők csontritkulásának kezelése: természetes gyógyszertár
A természet számos olyan egészségügyi receptet kínál, amelyek mindenki számára elérhetőek, ugyanakkor nem károsítják az egészséget. Számos hatékony recept létezik a betegség ellen:
1. Tojáshéj. Őrölt formában kell venni. Enyhén enyhítse a citromlevet. Vegyen be egy negyed teáskanál minden nap. Ez a módszer után javul a beteg állapota.
2. Csirke tojás. 5 nyers tojást alaposan le kell mosni, és öntsünk 10 citromlevet léval. Egy hét alatt a sav korrodál egy terméket. Ezen idő eltelte után adjunk hozzá 2 evőkanál mézet és 150 ml pálinkát. A kapott terméket egy teáskanálban kell bevenni közvetlenül étkezés után.
3. Fehér agyag. Hígítson fel egy teáskanál port egy pohár folyadékkal, és igyon egy pohár harmadát naponta háromszor.
4. A dió héja. Ragaszkodni kell a vodkához vagy készíteni kell a víz főzetét. A tinktúrát evőkanálban kell bevenni naponta. Minden étkezés előtt ingyen 50 g főzet.
5. A múmia. Egy kis golyót fel kell oldani 75 ml meleg folyadékban. Igyon naponta kétszer reggel és este három hétig. Ezután tartson egy hét szünetet, és ismételje meg a kurzust.
6. Méz. Ezt a méhkészítményt hozzá kell adni minden főzethez és infúzióhoz.
7. Fiatal csalán. Segíteni fogja a vitaminhiány megszüntetését. Minden nap vegyen be friss levet.
8. Geránium infúzió. Egy pohár forrásban lévő vízhez evőkanál szárított muskátli kell. Egy ilyen eszköz jól serkenti a csontok növekedését. Vegyük mind a belsejét, és tegyük a terméket fájdalmas foltokra kompresszek formájában.
9. 1 evőkanál napraforgóolajat keverve hagymával, sárgarépahéjjal, burgonyával, fokhagymával, répakel, 500 ml folyadékkal. Mindent süssünk, amíg a főzés után aranypír el nem tűnik. Szűrje le a kész italt. Igyon minden nap.
10. 200 g frissen mosott kaprát kell apróra vágni. Vegyünk ugyanannyi petrezselymet. Adjunk hozzá 1 liter forrásban lévő vizet. Hagyja az egész tömeget 3 órán át, majd szűrje. Egy nap használjon 300 g gyógyszert 6 hónapig. A napi adagot három adagra osztják.
11. Melegítsen fel egy liter tejet, majd adjon hozzá egy liter kefir és tejföl. Alaposan keverjük össze a teljes tömeget, és adjunk hozzá 20 g kalcium-karbonátot. Ne forraljuk fel a tömeget. Naponta háromszor használja. A teljes térfogat 100 ml. A terméket csak a hűtőszekrényben tárolja. Folytassa a kezelést két hónapig.
12. A nasturtium leveleket árnyékban kell szárítani. 50 g termék bevétele után 0,6 liter forrásban lévő vizet főzünk. Tegyük 3 órára, majd szűrjük. Adjunk hozzá 50 g mézet a kapott masszához. Ivja az infúziót, miközben egyenként egy pohárral eszik. Jó eredményt észlelünk, ha a terméket télen használja.
13. Csiszolja meg a szárazföldi zsurlót és öntsen egy liter tejet. Forraljuk fel a tömeget. Melegítse le a tartályt, és várjon 3 órát. Szűrés és ivás után egy pohár pénzt naponta háromszor 12 héten keresztül.
14. Egy pohár nyírfa rügyeket meg kell tölteni fél liter vodkával. Helyezze a keveréket egy hétig. Naponta éjszaka az érintett területeken kompressziót alkalmazva. Az ilyen kezelést tanácsos gyógyszeres kezelés mellett végezni.
15. Dió levelei. A menstruációs szünet idején diólevélre alapozott terméket kell venni. 50 g száraz apróra vágott levél öntsünk egy liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk főzni. Szűrés és ivás után 3 pohár naponta. Ennek a receptnek köszönhetően nemcsak megbirkózhat az oszteoporózissal, hanem erősíti az immunrendszert is.
A gyógynövénygyűjtemények, például a komló, lóhere és édesgyökér segítenek a nők kezelésében. A friss gránátalma és annak héja főzése rendkívül hasznos.
Életmód otthoni nők osteoporosis kezelésében
Ha a betegség otthon nem gyógyul, akkor az életmóddal kapcsolatos követelmények betartása nélkül megkapja a szükséges eredményt:
1. Az ágyak pihenése és nyugalma nem jár semmilyen haszonnal. Túrázás a napi sétákhoz friss levegőn. Ne fordítson időt egy ülő életmódra a TV előtt. A lehető legtöbb napfénynek kell lennie.
2. A legegyszerűbb fizikai gyakorlatok jelenléte. Be kell vonni őket a napi rutinba. Az osztályoknak legalább 20 percet kell biztosítani. A csontokat ösztönözni kell a növekedésre. Ha lehetséges, javasoljuk, hogy látogasson el a medencébe vagy biciklizjen.
3. Fontos a sérülések, a súlyemelés és a hirtelen mozgások elkerülése.
4. Jól pihenjen a test. Az alvásnak legalább 8 órának kell lennie. Az ételeket csak időben kell megtenni.
5. Fontos, hogy abbahagyjuk az összes függőséget - ez a dohányzás és az alkohol.
Ezeket az ajánlásokat minden 50 év feletti embernek figyelembe kell vennie. Ha van ilyen betegség és érezte magát, akkor az étrend követése és a hagyományos orvoslás receptjeinek használata segít megbirkózni vele. Legalább ezek az ajánlások csak hasznosak lesznek.
