Szudáni rózsákból főzött, élénk ízű rubisz ital, hibiszkusz, amelynek jótékony tulajdonságai talán az emberi egészség minden szféráját érintik. De továbbra is fontos figyelembe venni ennek a gyógyteának a használatának sajátosságait, hogy ne lehessen ártani.
Mi a hibiszkusz és mi magyarázza a szudáni rózsák előnyeit?
A szudáni rózsa cserje, velencei mályva, rozella, fáraóvirág, hibiszkusz sabdariffa néven is ismert. Nagyra becsülik a széles, nyitott virágcsészékért, általában skarlát, de vannak olyan növényi formák is, amelyekben rózsaszín, fehér, narancs és sárga virág található.
Ezek közül főzött gyógytea, hibiszkusz.
Indiát egy trópusi növény szülőhelyének tekintik, de négy évezredevel ezelőtt már ismert volt Délkelet-Ázsia és Észak-Afrika területein.
És manapság az utóbbi országokban a hibiszkusz nemzeti konyhákba lép - virágot adnak a salátákhoz, pörköltekhez, megkönnyítik dzsemekhez és édességekhez ... De a tea az első.
Figyelemre méltó, hogy különféle italokat kapnak a növény regionális formáiból. Például a Thaiföldről származó hibiszkusz édes és sötét gránát, Mexikóból pedig sós és narancs. Általában gyümölcsös ízű, kellemes savasságú, finom aromájú és piros színű rubin átlátszóságú termékeket találunk.
A hibiszkuszt melegben és hidegen jégkockákkal készítik, éppúgy, mint cukor, méz és citrom, fűszerek (fahéj, gyömbér, vanília) hozzáadásával. Tiszta formájában és a gyógyteák részeként.
A kellemes savasság ellenére az ital egyáltalán nem tartalmaz oxálsavat, így a szudáni rózsa nem károsítja a vesebetegségeket, és az enyhe vízhajtó hatás miatt hasznosabb lesz.
A növényben lévő 13 aminosav közül 6 tartozik a nélkülözhetetlen aminosavakhoz, és teljes spektrumuk részt vesz a fehérje szintézisben, ami különösen fontos a fitnesz órák során és az izmok építéséhez.
A flavonoid quercetin jótékony hatással van a szemre - erősíti a látást és megvédi a retina túlterheléseit az elhúzódó olvasás vagy a számítógép-monitor mögött tartózkodás eredményeként.
A vitamin-sorozatot leginkább a C-vitamin képviseli, amelyben a hibiszkusz jobb, mint a narancs, valamint a P-vitamin. Az utóbbit az emberi test nem szintetizálja, ezért nagyon fontos, hogy forrásai az asztalon legyenek. A szudáni rózsa nem kevesebb, mint a fekete ribiszke és a csipkebogyó területén található.
A hibiszkuszban nemcsak az infúzió hasznos, hanem a tealevelek is - a benne található pektin felszívja és eltávolítja a káros anyagokat a testből, ideértve a nehézfémek sóit is.
A hibiszkuszban található omega-6 zsírsavak közül a linolsav tulajdonságai, amelyek a következőkben szerepelnek, a legszembetűnőbb:
a vér koleszterinszintjének szabályozása, a meglévő koleszterinplakkok kialakulásának és lebontásának megakadályozása;
a hormonszint szabályozása;
felgyorsítja a lipid anyagcserét és megakadályozza a felesleges energia (étellel a szervezetbe történő) átalakulását a testzsírré;
A linolsav emellett részt vesz a testmozgásból, étrendből és kozmetikai eljárásokból származó felesleges zsírok lebontásában (például a moszatnak a testzsír csomagolása érdekében).
A gyümölcs savak közül a citrom a legmeghatározóbb a magas tartalommal, ami pozitívan befolyásolja a sejtek megújulásának és az arcbőr javításának folyamatait - a pórusok szűkülését, a szőnyeg hangját és a szeplők eltűnését.
Az antioxidáns tulajdonságokkal telített elvben a Hibiszkot fiatalító "elixírnek" nevezik, amelyet az Avicenna napjaiban népszerűsítettek.
Milyen betegségek és rendellenességek szempontjából különösen hasznos a szudáni rózsa?
A hibiszkusz csodálatos tulajdonságai a vérnyomáshoz viszonyítva. Hidegen részegítve az ital finoman csökkenti, a forró pedig növeli.
A szudáni rózsa ivása profilaktikus lehet, ha bármilyen termékkel vagy gyógyszerrel szemben allergiás reakció áll fenn, javasolhatja azt is, hogy egy órával a közelgő kirándulás előtt autóval kezeljék őket (ha fájdalmasan összeomlik benne).
Egy csésze hibiszkusz infúzió serkenti az étvágyat étkezés előtt, és 15-30 perccel azután részeg, hogy eltávolítja a nehéz érzést a gyomorban, ha az asztalon valami nehéz és zsíros volt.
A hibiszkuszt a legjobb nyaralás teanak lehet nevezni - megkönnyíti az akklimatizálódás folyamatát és az időzónák megváltoztatásához való szokást, növeli a gyomor ellenálló képességét a helyi konyha újításaival szemben, és elősegíti az egyenletes, szép barnulás elérését napégés nélkül.
Nyáron a hibiszkusz tökéletesen elfojtja a szomjat és felfrissül, még akkor is, ha forróan iszik.
Mellesleg, ennek alapján sorbet is főzni lehet (desszert, mint fagylalt).
Hideg időben az ital melegíti és pihenti, és ezzel együtt sokféle recept van a puncshoz.
Ezenkívül fenntartja az immunitást a szezonális fertőzésekkel szemben, amelyeket orrfolyás és torokfájás jellemez, és ha a vírus még mindig legyőzi, enyhíti a tüneteket és csökkenti a lázat.
A szudáni rózsa előnyei a következőkben egyértelműek:
a túlsúly elleni küzdelem - az anyagcserének felgyorsulása és a finom hashajtó hatás miatt;
diabetes mellitus - a vércukorszint csökkenése miatt;
szívbetegségek - a kálium és a nátrium, mint a hibiszkusz része, részt vesz a szívizom munkájában;
A hibiszkusz nők számára ajánlott a premenstruációs szindróma enyhítésére, a cikluszavarok normalizálására és a nőgyógyászati betegségek kezelésére.
A szudáni előnyei az idegrendszerre emelkedtek
Függetlenül attól, hogy le kell nyugodnia a tapasztalt stressz után, pihennie kell és beállítania kell a pihenést egy nehéz nap estején, vagy a súlyos munka előestéjén kell koncentrálnia - egy csésze hibiszkusz ugyanolyan hasznos lesz.
A helyzet az, hogy a benne található biológiailag aktív anyagok komplexe kifejezett tulajdonságokkal rendelkezik, hogy szabályozza az ember központi idegrendszerét és optimális állapotba hozza azt, amelyet a mély agyi aktivitás szintjén meg lehet változtatni a környezetben felmerülő igények függvényében.
Így a hibiszkusz a következőkre ajánlható:
az alvási és ébrenlési ciklus normalizálása;
megszabadulni a krónikus fáradtság tüneteitől;
a test védelme a megnövekedett érzelmi stressz ellen;
memóriajavítások és gyorsabb reakciók;
neurotikus betegségek kezelése.
Milyen károkat okozhat a szudáni rózsák?
Ha a szudáni rózsa teljesen új, érdemes egy kis italmennyiséggel kezdeni - egyéni allergiás reakció lehetséges. De ez rendkívül ritka.
A gyerekek három éves kortól élvezhetik a hibiszkusz italát, de később ismét egy kicsit és a leggyengébb sört.
Úgy gondolják, hogy ellenjavallatok és egyéni intolerancia hiányában nem érzi a szudáni rózsák káros hatását, ha nem haladja meg a felnőtt felnőtt hibiszkuszának használatát - napi 1 liter. A visszaélés a vesék és a gyomor túlzott stresszéhez is vezet, mivel a hibiszkusz növeli savasságát.
Ezért nem javasolt hibiszkusz inni gyomorbetegségek esetén, amelyek megnövekedett savasságukkal járnak.
A kezelõ orvos engedélye nélkül nem szabad inni hibiszkuszt urolithiasis és cholelithiasis esetén.
Annak ellenére, hogy a hibiszkusz kedvező hatással van a szájüregre (fertőtleníti, csökkenti az íny vérét), jobb az, ha utána tiszta vízzel öblítjük - a szudáni rózsák savakkal való hosszan tartó expozíciója megsemmisíti a fogzománcot.
A szudáni rózsa nem árt, de hasznos tulajdonságai jelentősen csökkennek, ha forralt vízzel főzünk, vagy fém edényeket használunk ehhez - csak porcelán vagy üveg használható.
A hibiszkusz szintén nem okoz függőséget, de állandó használat mellett a test egyre kevésbé reagál számos tulajdonságaira, például nem olyan jól hangolja fel és serkenti az étvágyat. Ezért időnként egy-két hétig indokolt csökkenteni a szudáni rózsák fogyasztását, vagy teljesen lemondni róla, hogy visszatérjen a megújult előnyeihez.
