Origanum közös (szinonimája: oregano) - egyfajta olajos gyógynövényes növény, amelyet főzéshez és az alternatív orvosláshoz használnak. Az oregánó fontos növény az olasz és a görög konyhában; általában a konyhában ízesítőként használják. Az ehető rész a levelek.
Az oregano magas antioxidáns aktivitással rendelkezik a fenolsav és a flavanoidok miatt.
Az oregánóolajat gőzdesztillációval nyerik. E célból a friss leveleket és gallyakat összetörik, majd üstbe helyezik. Egy liter oregánóolaj előállításához egy tonna növényre van szükség. Az oregánó gyógyító tulajdonságai a magas bioflavonoid-tartalomnak köszönhetők.
Az oregánóolaj fő alkotóeleme a 60–70% karvakrol és kevesebb, mint 5% timol. Az olaj fertőtleníti és elősegíti az emésztést, valamint az étvágyat. Az oregánó-összetevők hatékonysága maga a növényben látható, amelyet szinte soha nem tesznek ki kórokozók vagy gombák.
A növényi anyagokból kivont olaj 50 000 hígítás esetén is ellenáll a penészgomba.
Egy brit tanulmány szerint az oregano jobban működik a meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA) ellen, mint 18 antibiotikum. Az olaj még 1: 1000 hígítás mellett is hatékonyan elpusztította a baktériumkórokozókat.
Az MRSA az egyik legfélelõsebb baktérium, amely multirezisztens. Oroszországban évente mintegy 800 000 ember fertőződik kórokozóval. Közel 40 000 ember hal meg belőle. Különösen a kórházakban a baktérium kiváló körülményekkel rendelkezik a szaporodáshoz és a fejlődéshez.
Az antioxidánsok segítenek a testnek megvédeni magát a szabad gyökök ellen. A szabad gyökök agresszív oxigénvegyületek, amelyek károsítják, és néha súlyosan megsemmisítik az egészséges sejteket. Az antioxidánsok csak csapdák az ilyen szabad gyökök számára. Az oregano a harmadik legerősebb antioxidáns termék.
A szabad gyököket a testben zajló normál folyamatok, például légzés, táplálkozás vagy testmozgás okozzák; ez normális és az élet része. Az ultraibolya sugárzás, a nikotin és az alkohol fogyasztása, a stressz vagy egyes gyógyszerek összetevői csak néhány további tényező, amelyek hozzájárulnak a szabad gyökök kialakulásához.
Oregano: javallatok használni
Bakteriális bőrelváltozások.
Orvos megjegyzése: Az oreganoolaj olyan baktériumtörzsek ellen hat, amelyek bizonyos ellenállást fejlesztettek ki a modern antibiotikumokkal szemben. Az ilyen baktériumtörzseket kórházakban termelték, ahol az orvosok túlzottan antibiotikumokat írtak fel. Egy klinikai vizsgálatban az antibakteriális hatást többször bizonyították. A pontos hatásmechanizmus még nem ismert.
Az oregánó fő jelzése a felszíni baktérium invázió.
Erős antibiotikus hatásának köszönhetően az olaj más fertőző problémák ellen is felhasználható. Különösen légzőszervi és fülgyulladások esetén az olaj jó kezelésnek bizonyult. Az oreganoolaj légúti fertőzésekre gyakorolt hatását egy vizsgálatban is kimutatták.
Az oregánóolaj használata előtt keresse fel orvosát!
Protozoális fertőzések.
Orvos megjegyzése: Az olaj nemcsak hatékonyan harcol a baktériumokkal, hanem az emberi testben élő nagyobb élősködők ellen is hat. A mosatlan gyümölcsökön vagy zöldségeken keresztül jutnak az emésztőrendszerbe, ahol súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. A betegek gyakran sokat veszítenek. A leghíresebb természetesen a szalagféreg, amely akár 23 méter hosszú is lehet. Az oreganoolaj elpusztítja a parazitafertőzéseket, de a hatékonyságot egy 2011. évi retrospektív tanulmány nem bizonyította.
Emésztési zavarok.
Orvos megjegyzése: Az Origanum common segít a dyspepsia kezelésében, mivel erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A gyomor falának növekvő véráramlása miatt ösztönözhető több gyomornedv előállítása. Ez magyarázhatja az oregánó emésztőhatását. A gyomornedv fokozott koncentrációja miatt az emészthető ételek jobban emészthetők.
Izomfájdalom.
Orvos megjegyzése: Az ízületek vagy izmok fájdalmainak kiküszöbölésére gyakran ajánlott oregánóolajat használni. Az oregano klinikai hatékonyságát myalgiában vagy ízületi fájdalomban egyetlen nagy, randomizált vizsgálatban sem bizonyították, így a hatás valószínűleg összehasonlítható a placebóval.
Az oregano képes javítani a helyi vérkeringést, de fertőző betegségek esetén több kárt okozhat, mint a lehetséges előny.
Herpes simplex vírus.
Orvos megjegyzései:az oregánónak nincs sem virocid, sem virosztatikus aktivitása. A hosszú távú alkalmazás segít kiküszöbölni a bakteriális és protozoális inváziót, de gombás és vírusos betegségek esetén a fitoterápiás szer haszontalan. Egy francia klinikai vizsgálat szerint az oregánóolajnak a vírus által érintett területeken történő alkalmazása fokozhatja a fájdalmat és a helyi gyulladást.
Egyéb jelzések.
Orvos megjegyzései: oregánó nők számáraaz általános tévhittel ellentétben a növény nem segíti a bőr simítását. Ezenkívül nem szünteti meg a korpásodást és a nőgyógyászati betegségeket, mivel nincsenek gombaölő szerek.
Az oregánó önmagában nem veszélyes, de bizonyos mellékhatásokat okozhat. Az olajnak vérhígító hatása van, így az antikoagulánsokat szedő embereknek tartózkodniuk kell a növény bevételétől. Ez azonban segíthet a „normál” betegek vérminőségének javításában, és megakadályozhatja a trombózist, illetve a stroke és a szívroham kialakulását.
Az oregánóolaj hosszú távú fogyasztása negatívan befolyásolhatja a vas felszívódásának képességét. A növény hosszú ideig tilos.
Még a várandós nők, az újszülöttek és a 2 év alatti gyermekek is megtagadhatják a közönséges majoránna fogyasztását. Az oregánó abszolút ellenjavallata allergiás reakció a növény alkotóelemeire.
Az olaj erősen irritáló hatással van a bőrre, ezért tilos tiszta formában venni. Az olaj fontos összetevői csak egy bizonyos hőmérsékleten párolognak el. Belégzés közben zárja be a szemét, hogy elkerülje a lehetséges irritációt. Ha a beteg szája miatt oregano olajat kíván használni, akkor javasoljon 3-4 csepp meleg vízbe öntése és az öblítő keverék használata.
Oregano: alkalmazás otthon
Keverjen össze 2 csepp hígítatlan oregano-olajat körülbelül 230 g vízzel, és naponta többször vigye fel az érintett területeket. Ne öblítse le, és hagyja, hogy az oldat kiszáradjon. Kicsi bőrfoltok esetén elegendő lehet az oregánóval megnedvesített tampon törlése.
Orvos megjegyzése: Az oregánót külsőleg alkalmazzák, segítve a bőrgomba elleni küzdelmet és a bőrirritáció kezelését. Tilos külső formában, tiszta formában használni, különben irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyákat.
Az oregánó használata külsőleg nem ajánlott.
Orális alkalmazás.
Orvos megjegyzése: gomba- vagy bakteriális betegségek kezelésére javasolt naponta 1 csepp, és lassan 3-ra emelni. A terápiát 10 napig lehet folytatni, majd legfeljebb egy hétig lehet folytatni. Ha ezen idő alatt a tünetek nem javulnak, akkor további 1,5 hétig folytathatja a kezelést ugyanazzal az adaggal.
Pattanások, allergiák és kiütések esetén külsőleg olajat kell felvinni. Először öblítse le arcát tiszta vízzel, majd ossza rá az olajat. Ne használja újra az oldatot, hagyja megszáradni. Alkalmazza naponta kétszer. Az első hatásoknak 7 nap után láthatónak kell lenniük.
Orvos megjegyzése: allergiás reakciók esetén az oreganoolaj veszélyes, mert javítja a regionális vérkeringést. A pattanások kiküszöbölésére szolgáló enyhe hatásokat eredményez, amelyek összehasonlíthatók a placebóval. Forduljon orvosához, aki kiválaszt egy hatékonyabb kezelést!
A nőknek és a férfiaknak szánt oregano segít baktériumokkal és protozoális betegségekkel szemben, de vírusos és gombás fertőzéseknél nem hatékony. Vegye oregano olaj megengedett, miután orvosával konzultált. Az öngyógyítás nem ajánlott.
