A modern világban, amelyet elsősorban ülő életmód, magas szintű stressz, krónikus alvásmentesség, fájdalom a fej hátsó részében szorosan összekapcsolódva az életünkben.
Lehet, hogy különböző intenzitású és jellegű, állandóan fennáll, vagy bizonyos körülmények között felmerülhet. Meg kell értenünk, hogy miért fáj a fejem fejfájása a fejemben, mely betegségek kialakulásáról ez utal, milyen módszerekkel lehet diagnosztizálni az okot, megismerkedni lehet a kezelés és a megelőzés alapelveivel.
Alapvető okok: miért fáj a fejem hátfájása
Fontolja meg számos betegséget, és próbálja megérteni, miért fejfájás a fej hátsó részében az ilyen patológiás állapotú betegek esetében:
1. A gerinc gerincbetegségei a nyaki gerincben (csontritkulás, nyaki spondylosis).
A csigolyák közötti lemezkárosodás, amely méhnyakcsonti osteochondrozzal jár együtt, az erek és az idegek deformációjához és kompressziójához vezet. Ezért fájdalom fordul elő a fej hátsó részében a nyakra való átmenet során, gyakran a felső hátába és a vállakba terjedve. A beteg megjegyzi, hogy a fej hajlítása és a karok mozgatása fokozza a fájdalmat. Haladó esetekben vertebrobasilar szindróma alakul ki. Ennek megjelenése szédülés, csökkent hallás- és látásminőség, fülzúgás, meghibásodott térbeli koordináció.
Az oszteokondrozis méhnyak migrénjét okozhatja. A fájdalom a köpenytől jobbról vagy balról merül fel, és az időbeli és / vagy a szupororbitális zónába kerül. Az ilyen tünetek jelzik a beteg számára az orvoshoz fordulás szükségességét.
A gerincoszlopok degeneratív változásai a csontképződések kialakulásával jellemzik a méhnyak spondilózisát. Megkülönböztető tulajdonságainak tulajdonítható a mozgások merevsége. Az ilyen "tövis" nyomást gyakorol az érre és az idegre, így a betegséget tartós vagy állandó fájdalom kíséri. A fejmozgások súlyosbítják a fájdalmat, megzavarják az alvást.
2. Magas vérnyomás, mint a magas vérnyomás megnyilvánulása, reggeli fájdalommal jelentkezik a fej hátsó részében, intenzívebbé válik hajlításkor, és a nehézségi érzésekkel, valamint szédüléssel jár együtt. A megkönnyebbülés hányás után következik be.
3. A nyaki gerinc izmainak patológiája (myositis, miogeloz).
A hipotermia vagy sérülés a nyaki izmok gyulladását - méhnyakos myositis - okozhatja. Jellemzője a nyaki éles és égő fájdalom, amely a fej hátuljáig és a kapszulaközi régióig átjut. Úgy tűnik, és növekszik a mozgással.
A miogeloza megjelenése nem megfelelő testtartást, izomfeszültséget okoz, vagy huzatban marad. A nyaki izmokon fájdalmas tömítések vannak, amelyek fájdalmat mutatnak a nyakon és a nyakon, a fej mozgása megszorításra kerül, az agy vérellátása zavart, és ennek eredményeként szédülés.
4. A nyaki gerinc neuralgia hipotermia után fordul elő, gyakran osteochondrozis kíséri. A fájdalom éles, égő, paroxizmális jellegű, elsősorban a nyakon és a mellkasán lokalizálódik, a fejbőrre adódik, és köhögéssel és mozgással fokozódik.
5. Kényszerített és kényelmetlen testtartás a szakmai tevékenységek elvégzésekor (irodai dolgozóknál, sofőröknél) izomfeszültséget, valamint hosszú és tompa fájdalmat vált ki. A nyakot és a nyaki gerincöt dörzsölve a könnyű testmozgás segít csökkenteni vagy enyhíteni a fájdalmat.
6. A temporomandibularis ízületek károsodása és a helytelen harapás - A fej, a parotid terület és a fül fájdalmában manifesztálódik, unalmas jellegű, este növekszik, és több napig is eltarthat. Megkülönböztető tünet a kattintás a száj kinyitásakor.
7. Túlzott érzelmi és fizikai stressz különösen az időjárásra érzékeny embereknél. A nehéz fizikai munka vagy a túlzott erkölcsi nyomás nehézséget és libásbimbókat okoz a nyakban és a homlokban.
8. Érrendszeri betegségek (ateroszklerózis), amelyek görcsével és a véna vagy az artér lumenének szűkítésével járnak, a vér stagnálását és megnövekedett intrakraniális nyomást idéz elő.
Miért fáj a fejem fejfájása: diagnosztikai módszerek
Ha egy személynél a fej hátsó részében fájdalom jelentkezik, ezt elhúzódó kényszer testtartás, szilárd alvás, éhség, dohányzás vagy stressz okozhatja, akkor ne aggódjon.
A gyakori és elhúzódó fájdalom megjelenésével a fej hátsó részében nem szabad gyógyszeres kezelést folytatni, hanem diagnosztikát kell kérni a terapeutától.
Az első szakaszban megkérdezni kell a beteget, és össze kell állítani a betegség kórtörténetét (szakma, stressz). Fontos, hogy megtudja a fájdalom (heves vagy tompa, fájó vagy lüktető, átmeneti vagy tartós) és lokalizációjának (okklitális régió vagy nyak), és terjedjen, amikor fokozódik (megdől vagy mozog), és mi segít elfojtani azt (hipertóniás hányás után) a károsodás azonosítása érdekében hely (izom, erek vagy a nyak idegrosta).
Vizsgálatakor az orvos megállapítja merevség, csontok növekedése vagy izomfájdalmas formáció jelenléte vagy hiánya. A beteg szája kinyitásának kérése - a harapás megsértésére jellemző kattintások azonosítása érdekében.
Laboratóriumi módszerekből végezzen teljes vérvizsgálatot a gyulladásos folyamat és a lipidprofil (ateroszklerózis jelenléte) meghatározására.
Műszeres módszerek Tanulmányok arról, hogy miért fejfájás a fej hátsó részében:
• nyomásmérés a magas vérnyomás diagnosztizálására;
• a nyaki gerinc radiográfia meghatározza az oszteokondrozis vagy sérülés, az csigolyák közötti deformációk, érmeghúzódás, csontok növekedését;
• Az agyi erek doplerográfiája az érrendszeri patológiát deríti fel;
• a fej és a nyak mágneses rezonanciája (MRI) az okklitális neuralgia diagnosztizálására.
Fontos egyeztetni egy neurológussal is.
Betegségek kezelésének módjai, amikor a fejedben fáj a fejfájás
Otthon a fájdalom első megjelenésekor a fej hátsó részén ilyen intézkedéseket kell alkalmaznia:
1. biztosítson hozzáférést a friss levegőhöz, és megszabadítsa a nyakát a szoros ruházattól;
2. igyon édes forró teát, és ne érjen stresszt;
3. Masszírozza meg a nyakat, a fej és a váll okcitális részét, és hajtson végre néhány könnyû mozgást a fejtel;
4. ha lehetséges, feküdjön le.
A gyakori és ismétlődő fejfájás esetén a diagnózis után az orvos a terápiát írja elő.
A fő kezelési módszerek, amelyek segítenek megoldani a problémát - fejfájás a fejemben, a következők:
1. masszázs és kézi terápia - a mozgásoknak könnyűnek kell lenniük, hogy enyhítsék a nyak és a hát feszültségét, javítsák a vérerek áramlását az erekben és csökkentsék a megnövekedett intrakraniális nyomást. Az intenzív és kemény masszázs ronthatja a beteget.
Fontos: magas vérnyomás és spondylosis esetén a masszázs ellenjavallt.
2. fizikoterápia magában foglalja az elektroforézist, az ultrahangterápiát, a mágneses terápiát, és osteochondrozis, myogelosis, érrendszeri fájdalom, idegrostok károsodása (az okocitális ideg neuralgiája) és megnövekedett intrakraniális nyomás esetén alkalmazható.
3. fizikoterápia - válasszon egy sor gyakorlatot a nyaki izmok feszültségének csökkentésére és enyhítésére. Egy egyszerű gyakorlat - ülő helyzetben, lapos hátral, hogy előrehajtsa a fejét, és lehetővé tegye, hogy saját súlya alatt süllyedjen a nyak hátának izmainak nyújtásának érzéséhez. 15-20 másodperc után, amikor az izmok maximálisan nyújtódnak, óvatosan és nagyon lassan emelje fel a fejét. Ugyanezen ideig (15-20 másodpercig) tartjuk a fejünket, majd ismét engedjük le. Az állam javításához több megközelítést kell végrehajtani.
Fontos: A fizioterápia ellenjavallata van. Nem gyakorolhat edzést, ha a fej hátsó részén lévő fájdalmat szédülés és émelygés kombinálja. Tilos a fejét hátra dobni és körkörös mozdulatokat végezni.
4. akupunktúra - hatásos osteochondrozisban, az okitisz ideg neuralgiájában és a stresszben.
5. Gyógyszeres kezelés - jelentős fájdalomszindróma esetén az orvos fájdalomcsillapítókat ír fel.
6. aromaterápiás - A jázmin és a levendula olajok segítik a pihenést, csökkentik az érrendszeri görcsöket és megnyugtatják.
Fáj a fejem a hátomban: népi gyógyszerek
A fejem hátsó enyhe fejfájása esetén használja a hagyományos orvoslás recepteit:
1. káposztalevél (korábban horpadt) tegye a fej és a nyak hátoldalára. Kompressz formájában is használják apróra vágott tormából vagy hagymából;
2. hárs virág tea vagy több gyógynövény (zsálya, menta és rétvirág) enyhíti a feszültséget és a fájdalmat;
3. főzés vagy tea a csípőből - kiküszöböli az erek szűkülését, enyhén csökkenti a nyomást a vizelethajtó hatás miatt;
4. valerian infúzió - nyugtató és könnyű fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, ellenállóbbá teszi az embert a stressz ellen, javítja az alvást;
5. önhő hatás - dörzsölje össze mindkét kéz tenyerét, amíg hőérzés meg nem jelenik, majd helyezze a bal kezét a homlokára és a jobb kezét a fej hátuljára, és tartsa néhány percig.
Megelőzési módszerek, amikor fejfájás van a fej hátsó részében
A fej hátsó fájdalmának megelőzésének fő módjai a következők:
1. életmód korrekció - a munka és a pihenés ésszerű váltakozása, megfelelő alvás;
2. megfelelő táplálkozásgyógynövényekkel, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel dúsítva, magas vérnyomás, csontritkulás stb. megelőzésére;
3. sportolniideértve a reggeli gyakorlatokat;
4. számítógépes biztonság - óránként 15 percenként, testmozgással és szemgyakorlatokkal kombinálva (váltakozva fordítva a távolabbi és közeli tárgyakra), hogy elkerülje a vérállást;
5. minimalizálják az alkohol, a koffein és a nikotin használatát, súlyosbítják a stressz érzését;
6. magas vérnyomású betegek és kockázati csoportokban (elhízás, pajzsmirigybetegségek) szenvedő betegek végezzen nyomás-ellenőrző méréseket és monitor mutatók;
7. Azoknak a személyeknek, akiknek a foglalkozása a kényelmetlen helyzetben való hosszú tartózkodással és az ülő munkával jár, évente kétszer kell legyen. vegyen részt egy masszázs kurzuson a gerinc és az izmok károsodásának megelőzése érdekében.
8. A nők számára nem ajánlott, hogy a haját gyakran szoros farokba kössék a fej hátulján.
Ezért sok válasz van arra a kérdésre, hogy „miért fáj a fejem hátsó fejfájása”, és ezek szolgálhatnak egy súlyos betegség első megnyilvánulásának.
Az egyszeri fájdalomcsillapítás következtében az egyetlen fájdalom eltűnik.
Ha a fájdalom visszatér, a masszázs és a hagyományos orvoslás nem segít, akkor meg kell határoznia az okot és a gyógyulást, és nem szabad késleltetnie az önkezelést.
