csontritkulás - olyan betegség, amelyben az ember csontszövete elveszíti erejét és törékenyé válik, amelynek eredményeként a beteg csontok megszakadhatnak elég gyakran. A csonttömeg lassan és tünetmentesen veszít, ami nagymértékben megnehezíti az osteoporosis korai stádiumában történő felismerését.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az osteoporosis a nem fertőző betegségek prevalenciája szerint a 4. helyen áll. Ez a betegség a combnyak-törés fő oka, amelyet gyakran a 60 évnél idősebb betegekben észlelnek. A társadalmi-gazdasági jelentőség szempontjából az osteoporosis az egész világon nagy problémává vált.
Osteoporosis - okai
Az ember öregedésével csökken a csontok sűrűsége, valamint csökken az erő. Ez egy teljesen normális élettani folyamat. De néhány embernél több okból is előfordulhatnak ezek a változások korábban és intenzívebben.
Az osteoporosis kialakulásához vezető tényezők:
- kalcium- és D-vitaminhiány;
- számos gyógyszer (görcsoldók és kortikoszteroidok) használata;
- ülő életmód;
- szisztematikus dohányzás és ivás;
- öröklődés.
Osteoporosis - tünetek
Az oszteoporózist rendkívül csekély tünetek jellemzik. A betegség gyakran csak törések jelenlétében jelentkezik. Század csendes járványa - ezt nevezték a tudósok az osteoporosisnak.
A betegségnek számos közvetett tünete van. Mindenekelőtt fájó hátfájás, amely egy személy hosszú (több mint 30 perc) tartózkodásával jelentkezik, statikus pózban. Ezenkívül az oszteoporózis jelenlétét szenilis lehajlás (úgynevezett púp), fokozott fáradtság, éjszakai lábgörcsök, törékeny körmök, periodontális betegség, korai szürkület mutathatja.
Osteoporosis - diagnózis
Először is, ha csontritkulás gyanúja áll fenn, a gerinc röntgenfelvételére van szükség. Ez a vizsgálat egyszerű és megfizethető, de fontos mínusz - a képen az osteoprosis csak akkor diagnosztizálható, ha a csonttömeg 20-30% -a elveszik. Ezenkívül a kép értelmezése nagymértékben függ az orvos képesítésétől.
A pontosabb diagnózist denzitométerrel végezzük - egy eszköz a csontsűrűség mérésére. A denzitometria segítségével a sűrűséget csak 1-5% -os hibával határozzuk meg. Az ilyen típusú diagnózis fő hátránya a magas költségek.
A gyógyszerek kiválasztásához biokémiai vérvizsgálat szükséges, amely meghatározza a beteg vérében a kalcium, foszfor és számos más anyag tartalmát.
Osteoporosis - kezelés és megelőzés
Az oszteoporózis kezelésének módszerei két csoportra oszthatók, amelyek figyelemreméltóan kiegészítik egymást: gyógyszeres kezelés és az egészséges életmód, amely magában foglalja a mérsékelt testmozgást, a napfénynek való kitettséget és a masszázst.
A terápiás torna rendszeres gyakorlásával néhány hónap elteltével a csonttömeg növekedése 3–5%. Nagyon fontos azonban, hogy a gyakorlatok sorát külön-külön összeállítsák.
Vákuum és kézi masszázs jelentősen fokozza a torna hatását. Ezek az eljárások jelentősen javíthatják a vérkeringést, valamint „pumpálhatják” a hátizmokat. A masszázsnak azonban szelídnek kell lennie.
A napfényben tartás és a mérsékelt barnulás lehetővé teszi a test számára a D-vitamin szintézisét, amely elősegíti a csonttömeg kialakulását. Ne felejtse el azonban a napégés veszélyeit, különösen az időskorban. Ennek a kezelési módszernek a használata esetén jobb, ha konzultál a bőrgyógyászsal.
Az osteoporosis megelőzése az egészséges életmód fenntartása.
