A nyári dinnye illatos, édes, lédús. A szezonban mind felnőttek, mind gyerekek élvezik őket. Ha szeretni szeretné egy ragyogó ízű csecsemőt, logikus kérdés merül fel: milyen korban adható a gyermeknek dinnye? Annak érdekében, hogy ne károsítsuk a baba egészségét, nagyon fontos a gyermekek étrendjének helyes felállítása és a legérettebb és legízletesebb dinnye kiválasztása.
A dinnye hasznos tulajdonságai
A dinnye nem gyümölcs, hanem egy hamis bogyó, a tök legközelebbi rokona. Sűrű, édes húsának egyedi összetétele van: víz, cukor és rost. A dinnye kisgyermekek számára hasznos, mivel magas a B, A, C, E, PP vitaminok, pektinek, ásványi anyagok, könnyen emészthető zsírok és illóolajok tartalma.
A dinnye hasznos székrekedésben, vérszegénységben, vese-, máj- és bőrbetegségekben. Sok olyan anyagot tartalmaz, amelyekre egyre növekvő gyermek testének szüksége van. Mindegyikük elvégzi a fontos munkáját:
- Az A-vitamin és a karotin biztosítja a normális növekedést és fokozza a látásélességet;
- a kálium erősíti a szívizomot;
- a folsav támogatni fogja az optimális vérképzést;
- az aszkorbinsav erősíti az immunrendszert;
- a magnézium és a szénhidrátok jótékony hatással vannak az idegrendszerre;
- foszfor és jód erősíti a testet;
- a növényi rost védi a belekből, lágyítja a székletét;
- A pektin segít a méreganyagok gyors evakuálásában.
A dinnye nagyon lédús és tökéletesen oltja a szomjat. Sokkal hasznosabb, mint a festékekkel és tartósítószerekkel készített pezsgővíz.
Negatív dinnye reakciók
A nagy rostmennyiség miatt a dinnye nehezen emészthető, ezért tanácsos a többi ételtől külön-külön enni. Ezenkívül nem a gyomorban, hanem a bélben emészthető fel, közvetlenül étkezés után átjutva oda. Ezért ezt a bogyós gyümölcsöt desszertként nem szabad enni, sem felnőttek, sem gyermekek nem. Ha a gyomorban marad, erjedést, puffadást, émelygést okozhat.
Milyen negatív reakciókat okozhat egy dinnye egy gyermeknek?
- Hányinger, hasmenés és fokozott gázképződés.
- Nitrátmérgezés, ha a termék rossz minőségű.
- Allergia.
A dinnye csak hűtőszekrényben tárolandó, a patogén mikroflóra benne szó szerint 2-3 óra alatt alakulhat ki. A helytelenül tárolt dinnye elfogyasztása után a gyermek súlyos bélfertőzést fog elkapni. Nem számít, hogy milyen korban adhatsz gyermekének dinnyet: mindenki mérgezéséről beszélünk.
A dinnye sok cukor teszi cukorbetegség által betiltott termék. Az ilyen diagnózissal rendelkező gyermekeket nem szabad kezelni édes gyümölcsökkel.
Milyen korban kaphat egy gyermek dinnye
Az első, 12 hónapig tartó csaléten a dinnye nem megfelelő. A csecsemő testében nincsenek enzimek, amelyek képesek lennének emésztni lédús testét. Azok a gyermekek, akik hat vagy akár tíz hónapig kipróbálták a dinnyefűt, gyomorfájdalom és hasmenés szenvedtek.
Milyen korban kapható egy gyermek dinnye? Egészséges baba esetében 12 hónaptól kezdve az ilyen kiegészítő táplálék biztonságosnak tekinthető, feltéve, hogy betartják a napi normát. De Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a gyermekeknek nem szabad két évig lédús gyümölcsöt adni, különben az emésztési problémák nem kerülhetők el.
Gyermekorvosok az alábbi tervet javasolják:
gyerekek egy évtől két évig - 50 gramm;
két-három évig - 100 gramm;
három éves vagy annál idősebb - 200 gramm.
Az ajánlott napidíj nem azt jelenti, hogy minden nap etetheti a baba dinnyeit. Egyáltalán nem: Három éves koráig hetente legfeljebb 1-2 alkalommal vagy még kevésbé kínálhat dinnye desszertet. Addig, amíg az immunrendszer kialakul (és ez ötéves korukra megtörténik), ne terhelje túl a csecsemő emésztőrendszerét olyan felszívódású élelmiszerekkel.
Gyermekek dinnye táplálásának szabályai
Ha elképzelése van arról, hogy milyen korban adhat gyermekének dinnye, feltétlenül vegye figyelembe az etetés szabályait.
Első alkalommal adjon csecsemőnek egy kis darab tört érett dinnye vagy egy teáskanál dinnyelé. Figyelje az emésztőrendszer és az immunrendszer reakcióit. Rossz: a gyermeket kiütés borította, csalánkiütés kezdődött, orrfolyás, ajkak duzzanata, hasmenés és hányás jelentkezett. Ezek a tünetek allergiát vagy intoleranciát jeleznek. Orvoshoz kell fordulnia, és el kell halasztania a termékkel való ismerkedést néhány évre.
Etetés után ne etesse a dinnyebabát. A hamis bogyót egyetlen termékkel sem kombinálják. Mézzel nem édesíthető, és még teával vagy gyümölcslével sem mossa le. A legjobb dinnye snack-et készíteni 1,5-2 órával étkezés után és legalább egy órával a következő étkezés előtt. A dinnye desszert ideális ebéd, délutáni snackként.
Három évesnél fiatalabb gyermekek számára adja meg a finomra vágott dinnyefélét, és ügyeljen arra, hogy óvatosan az asztalnál eszik. A dinnye darabjai csúszók, könnyen megfojthatók.
Ne indítson kiegészítő táplálékot, és ne etesse a sárgadinnyét beteg gyermeknek, főleg ha az emésztés zavart vagy hasi betegségek vannak.
Adja a kis édesfognak csak frissen vágott dinnyét. Ha a gyümölcsöt több mint két órával ezelőtt vágták, és egész idő alatt szobahőmérsékleten állt, akkor az édes dinnyepép erjesztési folyamata már megkezdődött. Ez azt jelenti, hogy potenciálisan veszélyes a csecsemő egészségére. És minél hosszabb a nem megfelelő tárolás, annál nagyobb a veszély.
Tárolja a vágott dinnye csak hűtőszekrényben, de legfeljebb egy napig. Ha túléli ezt az időszakot, akkor nem szabad hamis bogyót adni a gyermeknek. A szeletet szorosan le kell zárni ragasztófóliával vagy tiszta ruhával, hogy lelassítsák a penész spóráinak növekedését - ez a súlyos bélmérgezés okai az elöregedett gyümölcsökkel.
Hogyan válasszunk dinnyét a baba és az egész család számára
Az érett dinnye örömet és egészséget ad, az éretlen vagy nitrált egészség súlyosan aláássa. A kémiai mérgezés elkerülése érdekében nagyon fontos a megfelelő gyümölcs kiválasztása.
Az első szabály nem a dinnye szezonon kívüli vásárlása, azaz augusztus vége - szeptember előtt. Az első dinnye zöld színű lesz, és vegyi anyagokkal táplálják a gyorsított éréshez. A magzat nitrátokat halmoz fel, és mérgező vegyi mérgezés nagyon valószínű.
Az érett minőségű torpedó dinnye jelei
- Nincsenek fekete foltok, horpadások vagy mély repedések.
- A magzat súlya 3–5 kilogramm (átlagos méret). A kis dinnye nem érdemes megvenni. Vagy érettek, vagy kevés tápanyagot kaptak. A túl nagy dinnye közvetetten arra utal, hogy a magzat túlterhelt növekedési stimulánsokkal.
- Az érett dinnye színe halványsárga. A zöldes árnyalat egyértelműen utal a hamis bogyó éretlenségére, túl világos sárga vagyok - magas nitráttartalommal.
- Érett magzatnál narancssárga vénák láthatók a bőrön. Ha zöld színűek, a sárgadinnye éretlen.
- Az érett dinnye orra lágy, préseléskor könnyen kiszolgálható. Ha keményen visel, a dinnye zöld.
- Az érett dinnye farka száraz, de nem túl szárított. A vastag, zöld lófarok biztos jele annak, hogy a dinnye túl korai volt.
- Az érett dinnye hangja süket.
- Az érett, vágott dinnye olyan, mint a hús. Az éretlen gyümölcsnek nincs szaga vagy fűszag.
- A vágott egészséges dinnye nem rendelkezik erekkel és élénk sárga szalaggal rendelkezik a héja közelében. Mindez a nitrátok jele.
- Az érett gyümölcs magja sűrű, nagy, jól kialakult. Enni lehet őket. Ha a dinnye éretlen, a magja üres.
Vágás előtt a sárgadinnye alaposan mossa le kefével folyó víz alatt, majd forró vízzel leforrázza. Ez megakadályozza a veszélyes mikroorganizmusok általi fertőzést.
