Az öregedéstől senki sem biztonságos, minden ember bőrét az életkorral összefüggő változások befolyásolhatják, ám valamilyen okból némelyikük sokkal fiatalabbnak látszik, mint éves koruk, míg mások feladták magukat.
Általános szabály, hogy sok nő úgy véli, hogy a drága krémek és maszkok használata megállíthatja az öregedést, és nem veszi figyelembe azt, hogy az évek során nemcsak a bőr, hanem a koponya, az izmok, az erek is megváltoznak, és az arc nyirokcsatorna masszázsa nélkül nem lehetséges.
Nyirok-csatorna arcmasszázs: csinálni vagy nem csinálni
A nyirokrendszer átfolyik a folyadékon keresztül, amely segíti a fehérjevegyületek, gyökök és a keringési rendszer összes alkotóelemének szállítását, és éppen a nyirok akadályozza meg a mikrobák bejutását az emberi testbe. Az ember fejének és bőrének szerkezetének életkori változásai a nyirok stagnálásához vezetnek, amelyet idővel duzzanat, puffadás, arcbőr megereszkedése fejez ki.
Ezekkel a problémákkal csak átfogóan tud foglalkozni, és meg kell próbálnia nyirokcsatorna arcmasszázst, amelynek a helyes technikája különösen fontos.
Figyelem! Ne kockáztassa egészségét szépség kedvéért, ha:
• a bőrön sebek, mikrotramok vannak;
• a hajók fokozott törékenységnek vannak kitéve;
• a gyulladt érrendszeri falak hajlamosak a trombózisra;
• a nyirokcsomók gyulladtak;
• a hőmérséklet megemelkedett.
A nyirokcsatorna masszázs jelenleg a műtéti beavatkozás egyetlen alternatívája, amely lehetővé teszi az arc rendszeres használatával az arc alakjának megváltoztatását, a szem alatti zsákok eltávolítását és a „bulldog arcát” megszabadítását.
Nyirokmasszázs masszázs megtanulása, az egyes technikák elvégzéséhez megfelelő technika mindenki számára elérhető, önállóan, otthon is elvégezhető. Az arc kézi terápiájának 2 tanfolyamát követően a bőr megnövekedett turgorja a jobb kiáramlás és a nyirokfolyadék beáramlásának köszönhetően egyértelműen látható.
Ha nem biztos benne a döntéseiben, gondoljon ezen a trükkön minden nap vagy minden más napon, és elég hosszú ideig szentelje magát 30 percnek, jobb, ha nem indítja el, hogy a bőr ne váljon golyóssá, amely felfújt vagy felfújt. A nyirok-vízelvezető masszázs nem tolerálja a gondatlanságot, ha a helytelenül elvégzett technikák csak árthatnak a bőr állapotának.
Ez a fajta masszázs csak 25 év elteltével javasolható, amikor a fej és a bőr belső szerkezete valóban megváltozik.
A masszázs az arc izmainak gimnasztikája lesz, csak passzív, állandó teljesítménye mellett nem csak az arc oválissága javul, hanem a ráncok és a kis redők is eltűnnek.
Ha összehasonlítjuk az arcmasszázst az edzőteremben végzett gyakorlatokkal, megértjük, hogy az „öregedéstől való menekülés érdekében az arcizmokat folyamatosan jó állapotban kell tartani, rendszeresen masszázst végezni, 10–15 üléses tanfolyamokkal, fél hónapos szünetet tartva. Hagyja abba a masszázskezelést, minden végül normalizálódik, duzzanatot, megbotlik a bőrrel és a ráncokkal.
A szép és fiatal légy kitartás, kitartás, nagy vágy és munka.
Nyirok-vízelvezető masszázs elvégzése, amelynek helyes technikáját meg lehet tanulni a számítógépen, nem függhet a masszőr látogatásának idejétől, és otthon az otthon végzett arctorna.
Az arc érrendszerére gyakorolt intenzív hatás javítja a vérkeringést, ami pozitívan befolyásolja az arcbőr javulását, a bőr öregedési folyamata észrevehetően lelassul.
Bármely típusú masszázs pozitív hatással van az idegrendszerre, megtölti a testet az örömhormonokkal - knowdorfinokkal, és egy boldog nő mindig gyönyörű.
Hogyan lehet nyirok-vízelvezető arcmasszázst csinálni - a megfelelő technika: előkészítés
Meghatározták a nyirokcsatorna arcmasszázs elvégzését, de ne siess elmenni a masszázsszalonba, vagy csinálni magaddal, amíg meg nem ismerik néhány előkészítési kérdést.
Különböző típusú nyirok-ürítő arcmasszázsok léteznek:
• kézi;
• hardver;
• kanál;
Mindenesetre, tapasztalt szakemberrel folytatott konzultáció nélkül, nem szabad a kézi eljárásokra folytatnunk.
Természetesen a hardveres masszázsok nem különösebben függenek a masszázs terapeuta képesítésétől, ezeket a kidolgozott séma szerint végzik, és itt a kockázat minimális.
Kézi masszázs elvégzésekor ügyeljen arra, hogy mennyire kényelmes ez a személy. A pozitív eredmény eléréséhez nagyon fontos a nyirokkeringés masszázs során alkalmazott pszichológiai hozzáállás, az egyes technikák helyes elvégzése.
Ha úgy dönt, hogy arcmasszázst végez, akkor szánjon pár percet arra, hogy megismerje az izmok és a nyirokrendszer helyét.
A kézi masszázs megkezdése előtt hiba nélkül megtisztítjuk az arc bőrét a sminktől és a szennyeződésektől, krémek, olajok, festékek használatával a sminktisztítóban, majd mossa meg magunkat. Ha nem rendelkezik kéztisztító kozmetikumokkal, használjon habot vagy enyhe szappant.
A jó hatás elérése érdekében az eljárás megkezdése előtt vigye fel az arcra forró tömörítésamely elősegíti a pórusok kiszélesedését. Ehhez áztassa forró vízben, de ne forrásban lévő vízben, egy frottír törülközőt, és helyezze az arcára néhány percre. Ugyanakkor óvatosnak kell lennie, a tömörítésnek meglehetősen melegnek kell lennie, de nem szabad égni a bőrt.
Most gondoskodjon a bőrről és az izomról vér kifolyása. Az ujjainkat az orr közepére tesszük, és erőfeszítéssel lassan mozgatjuk az állkapocs alá, leereszkedve az alsó arccsontokra.
Nyirok-vízelvezető masszázst, amelynek helyes technikája magában foglalja az olajok és krémek használatát, meg kell adni a bőr állapotát. Nagyon fontos, hogy fontolja meg ezt az ajánlást, hogy ne károsítsa a bőrt. A nem megfelelően kiválasztott krém vagy olaj használata a zsírokkal eltömődött pórusok megjelenéséhez vezethet.
Masszázsként használhat növényi olajokat, olíva- vagy kókuszolaj tökéletes.
Az arcbõrrel való munkához az ujjaknak simaaknak kell lenniük a jól kidolgozott körmökkel, mert a legkisebb érdesség intenzív kitettség esetén karcot hagyhat.
Hogyan kell csinálni a nyirokcsatorna arcmasszázsát - a megfelelő technika: a műveletek sorozata
Bármelyik kiválasztott nyirokmasszázs-masszázst is alkalmazza, legyen az Asahi vagy kanálmasszázs, mindegyikük sorrendje megegyezik. Minden egyes mozgást háromszor hajtanak végre. Kanálmasszázs esetén az ujjak helyett kanálokat használunk.
- Az összes eljárást a homlokától kezdjük. A kéz ujjait merőlegesen nyomjuk a szemöldökét a homlok közepén, háromra számolunk, és lassan mozgatjuk a templomba, gyengítjük a nyomást és engedjük le magunkat a fül közelében, a nyaki artériák mentén, a kezünket hátunk mögött mozgatva.
- A nyirok eltávolítását a szem környékéről szigorúan a vonal mentén, egy meghatározott sorrendben végzik. 3 másodpercig nyomja a mutatót vagy a középső ujját a szemhüvely külső sarkában, lassan húzzon egy ívöt a szem belső széléhez, és térjen vissza a kezdőponthoz a felső ív mentén, és nyomjon 3 másodpercig. Most gyorsan előre-vissza haladunk az alsó szemhéj alatt, majd, mint az előző esetben, lemegyünk.
- Erősítse meg a száj izmait. 2 ujját, amely az Ön számára kényelmesebb, az áll közepén, majd erőfeszítéssel húzzunk egy ívet a száj körül az orr alatti ponthoz, amelyet megnyomunk, háromra számítva.
- Ettől a ponttól kezdve háromszor ívmozgásokat hajtunk végre az orr szárnyai körül, megyünk az orr középpontjába, amellyel teljes hosszában háromszor „elmozdulunk” az orrráncokig, az arccsontokig és lefelé. Ezekkel a mozgásokkal megerősítettük az orr közelében lévő izmokat.
- Meghúzzuk az arc felső részének izmait, "erővel" ívet húzva az álla közepétől, a száj körül, az orr mentén, megközelítve a pályákat, tartsuk nyomás alatt 3 másodpercig, majd mozgassuk le az arc széle mentén.
- Az alsó részen dolgozva folytatjuk az ovális formájukat. Ugyanakkor, hangsúlyozva az alsó arcot a nyitott tenyérnél, lassan, a középső és az mutatóujj erővel húzzon egy vonalat az alsó arccsont szélétől a szem belső sarkához. Nyomjuk meg 3 másodpercig, ugyanolyan erőfeszítéssel hajtjuk végre a felső arccsont alatt a fülek tragusához és megyünk le. Három ismétlés után menjen az arc másik oldalára.
Most eltávolítottuk a nyirokt az arc felső részéről. Az ujjainkat a szemből, az orr mentén tesszük, nyomjuk meg és erőfeszítéssel a fülünkhöz vesszük, 90 fokkal elforgatjuk, és lefelé a gallérhoz érjük.
- A második sorozat legyőzhető a következő gyakorlat rendszeres elvégzésével. Négy ujjat tetünk az orrra, és szorosan nyomjuk meg a hüvelykujját az áll alatt, most ezzel a nyitott kézzel megpróbáljuk a nyirokt a fülhöz szorítani az egyik oldalon, majd a másik oldalon.
- A hüvelykujját az áll alatt tartjuk, a tenyér hajtva van, mint az imádsághoz, most a tenyér radiális részeit osztjuk meg. A hüvelykujj az áll alatt van összekapcsolva, egyik kezünk négy ujjával megérintjük a másik ujjait, a sugárirányú oldalak a száj sarkai közelében helyezkednek el, szorosan nyomva. Most lassan terjessze a felső ujjait, és nyomja meg a nyirokt az orrról a füle felé.
- Visszatérünk a homlokhoz, az egyik kezük ujjaival cikcakkos mozdulatokat hajtunk végre a szemöldöktől a homlok felső részéig, az egyik templomról a másikra és fordítva. A nyirokcsatorna arcmasszázsát ugyanazzal a gyakorlattal fejezzük be, mint amit elkezdtünk.
Az ilyen típusú masszázsok elvégzésekor az a lényeg, hogy ne túlságosan is túlzásba kerülj; sok nem azt jelenti, hogy jó. A tartós eredmény elérése érdekében jobb, ha minden második nap, egy hónapig manipulálunk, majd 3-6 hónap elteltével ismételjük meg a kurzust, rendszeresvé téve azt.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a hatás először látható az idősebb nők arcán, ám hat hónapig stabilabb egy fiatal arcán. Ezért mindenki maga határozza meg a masszázsok közötti szünet idejét.
Hogyan lehet nyirokcsatorna arcmasszázst csinálni - a megfelelő technika: szakmai tanácsadás
Bizonyos okokból sok nő masszázs közben elfelejti a nyakat és a dekoltázsot. Az arcizmok megereszkedése esetén a nyaki izomszövet éppen ellenkezőleg hipertonikussá válik, amelynek fejlődését ülő életmódunk elősegíti. A nyak, amely akadályt jelentett a nyirok kiáramlásának, ennek eredményeként az arc puffadásának egyik oka lehet.
Ezért minden ülés végén ne felejtse el ujjaival 3–5 alkalommal körkörös mozdulatokat végrehajtani a nyaka alján lévő fossa és az áll között, majd visszatérve kívülre.
Ne higgye el a mítosznak, miszerint az arcbőrrel való intenzív kitettség eredményeként meg fog nyúlni. A természet erőteljes rugalmasságot adott a bőrnek, és a véráram és a nyirokkiáramlás csak ehhez járul hozzá. Itt van egy sor súly, a zsírszövet befolyásolja a megereszkedett bőrt, amikor lefogy.
Ha nem tart egy kis szünetet a masszázsok között, akkor az idő múlásával a bőr megszokja és a meghúzás hatása csökken.
Ha Botox injekciókat szed, akkor tartózkodjon a nyirok-vízelvezető masszázstól, amelynek eredményeként a véráramlás a botulinum toxin felgyorsult felszívódásához vezet.
A krém masszázs utáni használata csak fokozza a feszesítés hatását, további táplálékot biztosítva a bőrnek.
Szerelmesd magad, válj fiatalabbá, az útlevélben szereplő életkor ellenére!
