Egy dán tanulmány megállapította, hogy az alacsony D-vitamin-koncentrációjú újszülötteknél nagy a szkizofrénia valószínűsége.A tudományos jelentések szerint a terhesség alatt a D-vitamin-kiegészítés megvédi a gyermekeket a skizofrénia kialakulásától.
Milyen előnyei vannak a D-vitaminnak?
Az elmúlt 10 évben egyre inkább felismerték, hogy egyes betegségeket a modern társadalmak fényhiánya okoz. Ezért a D-vitamin napi ajánlott napi bevitele a tudósok és az orvosok körében vita tárgyát képezi.
A D-vitamin fontos szerepet játszik a vér kalcium- és csontképződésének szabályozásában. A hiány középtávon a gyermekek tüskékkel, hosszú távon felnőttek osteomalaciájához vezet.
A lehetséges további egészségügyi hatásokat a modern tudományos kutatás tárgya.
Megfelelő mennyiségű napfény szükséges a D-vitamin előállításához. Minél rövidebb időt tölt be egy személy a közvetlen napfényben, annál nagyobb az igény.
A D-vitamin termelődése a bőrben nem feltétlenül arányos a nap alatt töltött idővel. Ez közvetlenül függ a prekurzor bőrében lévő 7-dehidrokolesterin tartalmától.
Hogyan növeli a D-vitamin hiánya a skizofrénia kockázatát?
A skizofrénia az egyik titokzatos mentális rendellenesség, amelynek oka nem ismert. Az epidemiológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy a betegség gyakoribb a magasabb szélességi területeken. Emellett a télen vagy tavasszal született gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek skizofrénia.
A nagyvárosok élete a skizofrénia kockázati tényezője, amely szintén társul a fényhiányhoz.
Az újszülöttek szárított vérmintáit 1981 óta archiválják Dániában. Ez a tény lehetővé tette egy tudóscsoport számára, hogy meghatározza a D-vitaminhiány és a skizofrénia kapcsolatát. A szakemberek laboratóriumi és klinikai vizsgálatokat is végeztek.
Meghatározták a 25-hidroxi-D-vitamin (HVD) koncentrációját 1 302 újszülöttnél, akiknél később skizofrénia alakult ki. A tudósok összehasonlították a GVD értékével ugyanabból a nagy kontrollcsoportból, amelyben nem volt skizofrénia.
Eredmény: "minden öt újszülött alacsony GVD-értékekkel (kevesebb mint 20,4 nmol / l) később skizofrénia kialakul". A D-vitaminhiány 44% -kal növeli a mentális betegség kialakulásának kockázatát.
Megakadályozza a halolaj a pszichózist?
A dán biobank kis elemzésében a kutatók az alacsony magas vérnyomás szintjét az általános incidencia növekedésével is társították. Abban az időben megjelent egy hipotézis, amelynek konszenzusa szerint nagy adag alkalmazása növeli a skizofrénia kockázatát. Jelenleg nem erősítették meg.
Az új kutatás összhangban áll a modern koncepciókkal. A tudósok szerint a skizofrénia az agy fejlődésének megsértése, feltehetően a csecsemő életének első évében; a legnagyobb agynövekedés periódusa.
McGrath szerint biológiailag valószínű a kapcsolat a D-vitaminhiány és a skizofrénia között.
Az agyban vannak receptorok ennek a vitaminnak, amelyek részt vehetnek a betegség kialakulásában.
Mivel a D-vitamin csak az anyai keringés útján jut a születés előtt, az étrend kiegészíti a szkizofrénia megelőzését. Ez csak klinikai vizsgálatban bizonyítható. A betegség ritkasága miatt azonban a tesztet nagyszámú résztvevővel kell elvégezni. A gyermekeket az orvosnak felnőttkoráig látnia kell, ami magas költségekkel jár.
Milyen ételekben gazdag D-vitamin?
Elméletileg lehetséges, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint kapjon étellel. Mind az állati, mind a növényi élelmiszerek tartalmaznak D-vitamint. A D3-vitamin megtalálható a marha-, sertés- és csirkehúsban, a D2-vitamin pedig a babban, káposztában és a sárgarépában.
A magas zsírtartalmú halban viszonylag magas a D3-vitamin szint. A szakértők azt javasolják, hogy heti 1 vagy 2 alkalommal vegyenek haltermékeket. Mivel télen nehezebb kielégíteni a D-vitamin iránti igényt, ezért gyakrabban kell fogyasztani.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek D-vitaminral dúsítottak - margarin vagy néhány lé. A D-vitamin napi szükségletének kizárólag étrend révén történő fedezésére kb. 22 liter tejre, 15 tojásra vagy 5 kg sajtra van szüksége. Ezért a téli hónapokban a gyermekek számára hasznos D-vitamint tartalmazó kiegészítők szedése.
